Дієта манекенниць на 3 дні відгуки і результати
Показати повну версію: Дієта "манекенниць". Втрачаємо від 3 до 5 кг.
Без Ума Від Тебе
25.11.2009, 9:11
Ранок: яйце некруто.
Через три години: 175г. сиру і стакан чаю без цукру.
Через три години: 175г. сиру, чай.
Так харчуватися раз на місяць протягом 3-х днів, відмовившись від цукру і солі. Можна скинути від 3 до 5 кг.
Не погано! Спробуємо! А без солі і цукру тільки ці три дні або постійно?
Марія Спокусниця
25.11.2009, 10:29
Відео: Діетмарафон. Щоденник. "Безвуглеводна дієта манекенниць". 5 кг за 3 дні?
Так, непогано, згодна, а дійсно від 3 до 5-ти кг, ви пробували?
Без Ума Від Тебе
25.11.2009, 18:21
Вітаю! Наталя, тільки ці 3-дня!
Без Ума Від Тебе
25.11.2009, 18:25
Тетяна, я сама цю дієту ще не пробувала! Я її знайшла і виписала з книги про роздільне харчування. Вона мене теж дуже зацікавився і я вирішила її спробувати.
страшна Дурочка
25.11.2009, 23:29
А я знаю цю дієту. Правдаона трохи не точна. Між другим і третини приймемо їжі, які написала Олена, є ще один. А саме, відвареної антрекот і стакан чаю або кави без цукру.
Відео: Безвуглеводна дієта. Як швидко схуднути? наслідки
страшна Дурочка
25.11.2009, 23:30
Коли я в школі вчилася пробувала на ній сидіти, результат був в межах обіцяного.
Без Ума Від Тебе
26.11.2009, 2:15
Я порівняла опис дієти з книжкової. Все правильно сдесь описано! Я заатра на МЧ і на неї.
Хто зі мною?
я з тобою.
Льон я обмеження є в воді або чаї.
сорі за місце "я" літера "а"
Марина Даман
26.11.2009, 6:46
Дівчатка, немає такого рез-тат, я сиділа і 2 мої подружки, так ось мінус 2 кг максимум, і обсяги не йдуть! ((((
Без Ума Від Тебе
26.11.2009, 16:26
Вітання!
Марина, 2 кг. за три дні-це теж результат !!! Деякі за 5-9 днів тільки 2 кг. скидають.
Без Ума Від Тебе
26.11.2009, 16:28
Вітання!
Оленка, чай п`єш тільки два рази в день, а в воді обмежень немає, але я думаю літра 1,5-2 небільше.
страшна Дурочка
26.11.2009, 22:15
(Ch) Дивно, але якщо я буду слідувати саме Вашої дієті, тобто 3-х разового харчування, виходить о 14 годині у мене буде останній прийом пиши, як-то сумно зовсім :-(
Без Ума Від Тебе
26.11.2009, 22:27
Вітання!
Так, Марія, дієта жорстка, але треба спробувати! Я читала, щоб їсти не хотілося треба випивати склянку дуже теплої води при кожному відчутті голоду. Вот !!!
Відео: Безвуглеводна дієта: дієта для схуднення (Відеоверсія)
страшна Дурочка
26.11.2009, 22:54
Що ж робити, якщо ці зайві кілограми все-таки з`явилися? Для цього є прекрасний вихід - дієта моделей в поєднанні з заняттями в спортивному залі і активним способом життя.
Основним принципом програми схуднення, розробленої дієтологами спеціально для моделей і манекенниць, є вживання їжі тільки в першій активної половині дня. Вечері і вечірні перекушування зовсім виключаються.
Існують і певні правила харчування моделей, дотримання яких є обов`язковим призведе до бажаного результату:
існує
. Але який би варіант схуднення не був би обраний, все ж, варто звернути увагу на деякі загальні правила, а саме:
- Число спожитих калорій не повинне перевищувати 1000.
- Відсутність вечері (точніше вводиться заборона на їжу після 15.00).
- Обов`язково протягом дня випивати велику кількість рідини (вода, несолодкий чай, мінералка). У деяких варіаціях всі напої повинні бути гарячими. Важливий момент: якщо ви не бажаєте вранці прокинутися з набряками на очах, не пийте перед сном багато води.
- На період дієти з раціону виключаються борошняні і жирні страви, а також солодке і кава.
- Крім вище зазначених вимог, дієта моделей на 3 дні передбачає вживання якомога більше фруктів і овочів. З м`ясного найкраще їсти відварну курку.
Дотримання всіх цих рекомендацій не тільки допоможе скинути нелюбимі кілограми, але і благотворно вплине на стан шкіри, що важливо при схудненні.
• Дієта моделей Victoria`s Secret
Дієта моделей від Вікторії Сікрет - це варіант схуднення з більш різноманітним меню. Тому і трохи довше триває ця дієта моделей - 7 днів. Результат втрати ваги за 7 днів коливається від 3 до 5 кг.
Дієта моделей Вікторії Сікрет, меню:
понеділок
Майже 2 місяці на дієті ABC і Ви назавжди забудете про надмірну вагу! Ознайомитися з діетойgt; gt;
Сьогодні в мережі можна зустріти і інші варіанти даної дієти:
сніданок - яйце некруто;
Меню кремлівської дієти на тиждень може виглядати ...
Меню, відгуки, рецепти та етапи дієти П`єра Дюка
«Дієта Дюка» для схуднення
Однією з найбільш ...
Чудовий напій: грейпфрут з медом для схуднення
четвер
• Сніданок: 25 г мюслі, невеликий банан, томатний сік, несолодкий кави
• Обід: філе риби з цибулею (до 100 г), відварене яйце
• Полудень: 250 мл натурального соку, трав`яного чаю або нежирного бульйону (на вибір)
• Вечеря: тушкована біла квасоля із зеленню, овочевий салат з додаванням рослинної олії, відварну картоплю (1 бульба), тост і несолодкий чай
п`ятниця
• Сніданок: варене яйце, нежирний йогурт, несолодкий чай (можна додати замінник цукру)
• Обід: каша з бурого рису з соєвим соусом (100 г), салат з відвареного буряка з рослинним маслом, томатний або інший овочевий сік
• Полудень: 250 мл натурального соку, трав`яного чаю або нежирного бульйону (на вибір)
• Вечеря: знежирений сир (до 100 г), низькокалорійний сир (50 г), тепле нежирне молоко
Сніданок: 2 яйця всмятку (або 50 гр. Нежирного м`яса), скибочка хліба з тонким шаром вершкового масла і зелений гарячий чай (або стакан гарячої води).
Другий сніданок (через 2 години): гарячий чай (зелений) або вода.
дієта супер! пробувала не один раз, результат приголомшливий мінус 5 кг.воду пити можна, але тільки кіпяченую.сегодня сиджу на ній другий день, щоб не хотілося їсти займаюся прибиранням в квартирі.
я пробовала.Ето жахливо! протрималася 1,5 днів результат 1,5кг. тільки три рази в день. тільки звичайну воду
Ефективна просиділа 10 днів схудла на 5 кг спортом не займалася замість сиру їла сир по 50 гр я задоволена
Однак біда всіх експрес-дієт в тому, що при закінченні їх все пішли було кіло, як правило, повертаються. Так що, оскільки експрес-дієта не має тривалого і стійкого результату, слід точно розрахувати період до важливого заходу, і рівно за три дні до призначеного терміну сісти на дієту.