Зелена кава для схуднення як правильно пити

Відео: Зелений кави з імбиром для схуднення відгуки

Чому це працює?

Зелена кава - це необсмажені боби, які містять велику кількість хлорогенова кислоти. Вона сприяє швидкому розщепленню жирів, що надходять з їжею, а також прискорює метаболізм. Також в складі зеленої кави присутній ряд вітамінів, антиоксидантів (саме вони допомагають продовжити молодість вашої шкіри) і амінокислот. Імбир містить корисні мінерали, а також ряд активних компонентів, які успішно виводять токсини з організму і приводять у норму обмінні процеси. Ці дві складові - зелена кава і імбир, доповнюючи один одного, дають гарантію того, що вага прийде в норму хай не за лічені дні, але за дуже короткий час. Плюс доступність інгредієнтів дозволяє готувати напій на власній кухні.

Французькими вченими були відкриті унікальні властивості зеленого кава, завдяки яким в процесі зниження ваги шкіра не втрачає, а навпаки, підвищує свою пружність або зберігає її. Сам кави випускається в обсмажених і не обсмажених зернах сорту Арабіка.

Щоденне вживання цього «зеленого» напою покращує процеси метаболізму, прискорюючи обмін речовин, а значить, підвищуючи швидкість спалювання жиру, що так важливо в процесі схуднення. Крім цього зерна зеленої кави є найбагатшим джерел найважливіших для нашого організму мінералів і вітамінів.

Кава для схуднення - принцип дії

Елементи, що входять до складу кави для схуднення, перешкоджають синтезу холестерину і жирів, підтримують вагу в нормі, сприяють прискоренню жирового обміну, підвищують енерговитрати організму. Крім того, кава для схуднення сприяє розщепленню жирів, виведенню з організму нерозщеплених жирів, а також виводить зайву рідину і токсини з організму.

Відео: Як правильно пити зелений кава з імбиром для схуднення приготування і пиття

Кава для схуднення - протипоказання

Не варто покращувати смак і аромат кави за допомогою кориці, гвоздики, лимона або ін. Спецій і продуктів.

4. Зелений кави знижує апетит, тому протягом дня його п`ють за 30 хвилин до їжі

Якщо ви працюєте і у вас немає можливості зварити чашечку свіжозвареної кави, то їй є зручна альтернатива - БАД на основі екстракту зеленого кава. Всього одна капсула замість чашки кави, а результат той же!

5. Зелений кави обов`язково поєднується з фізичним навантаженням

Більш того, таніни, які у великій кількості містяться в зеленому кави, можуть погіршити засвоєння організмом фолієвої кислоти. Оскільки цей вітамін допомагає знизити ймовірність розвитку вроджених вад у немовляти, жінкам в період вагітності рекомендується випивати не більше 2-3 чашок будь-якого чаю в день.

аналогічним чином зелена кава і імбир впливає і на засвоєння заліза. Одним словом, поглинати його літрами, мабуть, не варто.

Постарайтеся харчуватися приблизно в одному час - це допоможе привчити організм до порядку, а так само добре вплине на метаболізм. Найкраще харчуватися в день від 3-х до 5-ти разів, але намагайтеся при цьому їсти не великі порції.

Відео: Як правильно пити зелений кава щоб схуднути?

зелена кава нескафе для схуднення

Інструкцію щодо застосування зеленої кави з імбиром можна прочитати на упаковці

При відсутності можливості зварити каву, насипте 2-3 чайні ложки меленої кави в кружку або інший посуд і залийте окропом. Дайте настоятися 8-10 хвилин і процідіть напій через сито. Кава готовий до вживання.

Якщо Ви готуєте зелену каву з імбиром, то додавати мелений імбир слід не більше половини чайної ложки в ще не заварений напій!