Дієта на зеленому чаї з молоком відгуки

Зелений чай - корисний, цілющий напій, регулярне вживання якого відповідно до певних правил дозволяє досить ефективно позбутися зайвої ваги.

Дієта на зеленому чаї низькокалорійна, при її дотриманні організм витрачає енергії більше, ніж отримує з харчового раціону. За один місяць дотримання дієти на зеленому чаї організм добре очищається від токсинів і шлаків, втрата ваги становить 8-10 кг.

Зелений чай - продукт, з високим вмістом натуральних вітамінів, мікроелементів, біологічно активних речовин, антиоксидантів. Зміст в чаї особливих ферментів, які блокують розщеплення вуглеводів істотно знижує їх засвоєння. Наявність такого комплексу речовин при регулярному чаюванні дозволяє схуднути за допомогою зеленого чаю. Можна використовувати дієту на зеленому чаї не тільки для схуднення, але і для уповільнення процесів старіння.

Плюси і мінуси дієти

Дієта, основним компонентом якої є зелений чай з молоком, має свої плюси і мінуси. Їх потрібно брати до уваги, незалежно від того, наскільки часто ви проводите розвантажувальні дні на молокочай. До числа плюсів дієти можна віднести наступні її особливості:

• зелений чай не тільки сприяє схудненню, але і знімає втому;
• містяться в напої корисні речовини зменшують ймовірність виникнення серцево-судинних захворювань;
• зниження ваги може скласти понад кілограм за один розвантажувальний день.

Зелений чай отримують шляхом мінімального ферментирование або окислення, а після того, як ферментирование розпочато, його блокують нагріванням до високих температур. Зелений чай родом з Китаю, хоча Японія теж є одним з лідерів в його споживанні і церемоніальних чаювання.

Чим корисний зелений чай

Чудо чудове якесь просто ... За 2 розвантаження -5кг. Правда до нього я не їм після 18 і відмовилася від мучного та солодкого.

Все це добре, але головне не забувати - молокочай це сечогінний. Частіше ніж один раз на тиждень так розвантажуватися не можна - буде зневоднення!

ПЕРШІ 5 ДНІВ ТІЛЬКИ ДЛЯ ТИХ ХТО НЕЩОДАВНО РІЗКО НАБРАВ В ВАЗІ! (Ці кілограми можна швидко прибрати таким способом)

Для інших дієта починається нижче.
-------------------
3 дні - тільки молокочай і вода. (очищення організму)

Увага! Якщо ви робите розвантажувальний день на молокочай для схуднення вперше, то наявність туалетної кімнати в крокової доступності обов`язково! Чай володіємо потужним сечогінну, жовчогінну і очищує властивістю. Наступного разу орієнтуйтеся на особливості свого організму.

Молокочай для схуднення - відгуки і результати

Як би легко ви не перенесли цю дієту, і на які б нові експерименти над собою вона вас не надихнула, пам`ятайте про те, що лікарі не рекомендують сідати на неї частіше ніж один раз на півроку.

Крім того, дієта на молоці і зеленому чаї протипоказана тим, хто страждає на виразку шлунка або дванадцятипалої кишки, а також будь-якими іншими захворюваннями травної системи, включаючи гастрити і коліти. До групи ризику входять гіпертоніки, вагітні і годують грудьми жінки, і люди, у яких виявлені розлади сну.

У розвантажувальні дні на молокочай слід випивати даний напій в кількості 1.5 літра. Крім зеленого чаю з молоком, під час дієти випивайте якомога більше негазованої води, щоб заповнити недолік виводять рідину.

Відео: США Молокочай для схуднення мій розвантажувальний день

Для прийому на весь день краще приготувати всю порцію напою і зберігати її в холодильнику. До речі, пити молокочай ви можете і теплим, і холодним - це вже як кому подобається.

Для молокочая потрібно брати тільки розсипний крупнолистовой чай і не рекомендується використовувати чайні пакетики.

Підведемо підсумки

Отже, що дає в результаті такої розвантажувальний день? Результати досить ефектні, адже вже в перший день ваша вага може знизитися до 1 кг.

Виходячи з усього вищесказаного, користуватися цією дієтою рекомендується не більше двох-трьох разів на тиждень. При цьому якщо ви відчули нездужання, то слід негайно повернутися до звичайного режиму харчування і проконсультуватися з лікарем.

Спеціально для opitanii.net Іра Романій