Вітаміни для росту волосся і нігтів

Вітаміни для росту волосся: порівнюємо різні вітамінні комплекси

Вітаміни, безумовно, потрібні волоссю. Вони зміцнюють їх, роблячи красивими і здоровими. Сьогодні ми спробуємо допомогти вам у виборі хорошого вітамінів для росту волосся.

Які вітаміни необхідні волоссю для їх для росту?

В першу чергу, не завадять вітаміни групи В для волосся: фолієва, пантотенова і нікотинова кислоти, тіамін, біотин, рибофлавін, піридоксин, недолік яких призводить до випадання волосся.

Одним з найнеобхідніших є вітамін В6 (піридоксин), завдання якого - стимулювати ріст волосся, запобігати появі лупи. Один з кращих вітамінів, що запобігає ламкість, - вітамін В12.

Волосся потребують вітаміні А, який покращує роботу імунної системи-вітамінах С і Е, які сприяють кровопостачанню шкіри голови.

У вітамінні комплекси включаються залізо для зміцнення волосся, цинк для запобігання їх втрати, сірка для кольору, кремній для сили, молібден для зростання, метілсульфонілметан для відновлення.

Де купувати вітаміни для зміцнення волосся? Найкраще це робити в аптеці або салоні.

Збалансований раціон для росту волосся

Люди приділяють мало уваги раціону. Якщо ви вирішили зміцнювати волосся і нігті за допомогою вітамінів, не забувайте про харчування. Правильне харчування необхідно, багато вітамінів містяться в продуктах:

1. Вітаміни групи В - в моркві, яйцях, горіхах, бобових і зернових, авокадо, бананах, картоплі, насінні, горіхах, печінці, нирках, капусті, свинині, м`ясі птиці, риб, сирі, молоці.
2. Вітамін Е - в насінні соняшнику, лляному і рослинному маслі, горіхах.
3. Вітамін С - в цитрусових, шипшині, перці, смородині, капусті.
4. Вітамін А - в рибі, печінці, куразі, жовтих і зелених овочах і вершковому маслі.
5. Вітамін Н - у вівсянці, пивних дріжджах, сої, бобових, горіхах.
6. Залізо - в печінці і горіхах.
7. Молібден - в печінці, какао і горосі.
8. Кремній - в коренеплодах (буряку, моркви) і крупах.
9. Сірка - в рибі і часнику.
10. Цинк - в бобових, печінці, креветках, крупах.

Що потрібно їсти, щоб волосся росло швидше?

Щоб волосся росли швидше, необхідно збільшити споживання овочів, фруктів, маслинової олії, шипшини, горіхів і меду. Взимку включати в раціон вівсянку, оселедець і квашену капусту. Пити 2 літри води в день. Такий раціон допоможе волоссю залишитися здоровими і міцними. Детальніше на відео нижче.

Спеціальні вітамінні комплекси

Є багато спеціальних вітамінів, від дешевих до дорогих. Вони покликані вирішувати проблеми волосся. Один з препаратів - Пантовігар. Він має доступну ціну і ефективний проти випадіння волосся.

Давайте перерахуємо хороші вітамінні комплекси: аевіт, Алерана, б`юті, Біотон, evonia, комплевіт, лаваль, inneov, phyto, Віташарм, vichy, nsp, Perfekt, лекомакс, витрум, priorin, iherb, Ревалід, солгар.

Мерц і мерц б`юті

Спростить відновлення пошкодженого волосся вживання вітамінів для волосся, шкіри і нігтів Мерц. В основі - амінокислоти з сіркою, вітамінами С, А, Е. А комплекс Мерц б`юті включає вітаміни групи В, цинк, фолієву кислоту і біотин. Драже Мерц, як і Пантовігар, покращує обмін речовин, допомагаючи росту волосся. Відгуки на препарат в основному хороші.

Алерана

Одними з недорогих за ціною є вітаміни для нігтів і волосся Алерана, які містять потрібні елементи і за відгуками покупців ефективні.

Inneov

Біодобавка inneov теж високо оцінюється на форумах, не дивлячись на чималу вартість.

Phyto

Препарат phyto коштує дорого, але багатий на антиоксиданти і жирними кислотами, гарантовано допомагає вирішити проблему випадіння волосся.

аевіт

Досить недорогими, але дієвими і безпечними вважаються вітаміни Аевіт. Вони включають вітаміни А і Е у великій дозуванні і ефективно діють у складі живильних масок для волосся.

Експерт волосся від Евалар

Багато жінок дуже хвалять вітаміни виробника евалар під назвою Експерт волосся. Вони містять цинк, таурин, цистин, пивні дріжджі і хвощ. Вітаміни евалар називають у відгуках «чудо» капсулами, відзначаючи, що після використання препарату Експерт волосся волосся стає блискучим і густими.

Доппельгерц (DoppelHerz)

Гарні вітаміни компанії Доспівав Герц з міддю, цинком, біотин, вітаміни В і С. входять до складу Доппельгерц-актив рослинні компоненти і мінеральні речовини живлять шкіру і волосся, покращують обмін речовин. Засіб Доспівав Герц цілком доступно за ціною. Відгуки про DoppelHerz актив різні, але багато хто говорить, що вони хороші як вітаміни для волосся від випадання.

Віташарм

Скажімо і про комплекс Віташарм. В основі - вітаміни групи В і А, що поліпшують кровопостачання шкіри і підтримують нігті і волосся.

БАД Софія

Для цих же цілей можна використовувати БАД Софія. У складі вітамінів для волосся і нігтів Софія знайдуться всі поживні речовини плюс рослинні добавки.

Lady`s formula

Більшої популярності набуває біокомплекс Леді формула, розроблений на основі вітамінно-мінеральних комплексів і екстрактів рослин. При його створенні враховувалися основні потреби жіночого організму. Одна з популярних ліній від цього виробника - вітаміни Ледіс формула для волосся, шкіри і нігтів. Це посилена формула, яка 100% зміцнить вашу шевелюру.

БАД Solgar

Можна відзначити БАД Solgar - джерело цинку, вітаміну С і міді. Таблетки Солгар для шкіри, волосся і нігтів підтримують волосся в ідеальному стані. Але препарат Solgar не з дешевих.

Вітрум Бьюті

Для дівчат підійде комплекс Вітрум б`юті, він оновлює клітини шкіри, запобігає випаданню, стимулює ріст волосся і нігтів, нормалізує обмін речовин за рахунок вітамінів, мінералів, амінокислот і екстракту хвоща.

Компливит Сяйво

Кому-то ідеально підійде комплекс для волосся Компливит Сяйво, оскільки містить антиоксиданти (зелений чай, ліпоєва кислота).

Перфектил Плюс

Комплекс Перфектил Плюс включає таблетки для нігтів, шкіри і волосся, і капсули з коензимом Q10, ликопеном, поліненасиченими жирними кислотами і Омега-3. Вони важливі для відновлення клітин шкіри, нігтів і волосся.

Ревалід

Якщо ви ще не визначилися, які вітаміни пити, то на форумах є маса позитивних відгуків про комплекс Ревалід, спробуйте почати з нього.

Маски для волосся з вітамінами

Популярний засіб для підтримки волосся в хорошому стані - маски. Вони живлять волосся, надають їм блиск і гладкість. У складі аптечних засобів їх доповнюють вітаміни в ампулах для волосся або вітаміни для волосся в таблетках. Детальніше на відео.

Як додавати вітаміни в маску для волосся самостійно

Допомагають і рідкі вітаміни (наприклад, вітамін Е для волосся), які продаються в аптеках у вигляді ампул. Вони недорогі. Як використовувати вітаміни в ампулах для волосся? Їх можна додавати в маски для волосся, наносити на коріння.

Можна додати вітаміни в ампулах групи В в шампунь або бальзам. Відміряти треба вітаміни в краплях, для волосся такої кількості достатньо. Цей догляд за волоссям дає прекрасний результат. Ось рецепти масок для зміцнення волосся.

Рецепт з реп`яхову олію

Безбарвну хну (4 ст. Л.) Заливаємо гарячою водою на 15 хв. Реп`яхову олію (4 ст. Л.) Кип`ятимо. Все змішуємо і додаємо вітаміни А і Е (по 2 ст. Л.). Наносимо на вологе волосся і на 2 години вкутуємо в поліетилен. Змиваємо без шампуню.

Рецепт з алое, медом і лимоном

1 ч. Л. вітаміну В2, 1 ч. л. соку алое, 1 ч. л. меду з лимоном змішуємо з 1 подрібненим зубчиком часнику. Наносимо на мокре волосся, укутуємо поліетиленом, тримаємо 30 хвилин, змиваємо. Від запаху часнику врятує ополіскування волосся з гірчицею.

Підведемо підсумки

Вітамінних комплексів для волосся існує багато: дешеві і дорогі, вітчизняні та імпортні, зі стандартним набором поживних речовин і з екзотичними добавками. Сподіваємося, що наша стаття допомогла Вам зрозуміти, які вітаміни потрібні для волосся. Пишною і здорової шевелюри вам, дорогі дами!

webdiana.ru

Які вітаміни потрібні для волосся і нігтів

Брак вітамінів негайно позначається на стані волосся і нігтів. Щоб нігті були міцними, а локони - блискучими і густими, необхідно урізноманітнити раціон, додавши в нього важливі для здоров`я корисні речовини. Це, в першу чергу, вітаміни А, Е, С і вітаміни групи В.

Для підтримки краси волосся і нігтів не варто забувати про правильний догляд за зовнішністю, використанні якісної косметики і збалансованому харчуванні. Сучасній людині непросто зробити свій раціон максимально корисним, включивши в нього м`ясо, свіжі фрукти, овочі, молочні продукти. Тому при недостатньому надходженні в організм цінних речовин або поганому їх засвоєнні з їжі вітаміни і мінерали потрібно добирати з полівітамінних комплексів.

Корисні речовини для нігтів і волосся

Здоров`я волосся і нігтів безпосередньо залежить від наявності в організмі вітаміну А, або ретинолу. При його дефіциті нігтьова пластина починає розшаровуватися, стає ламкою, як і волосся. Дефіцит вітаміну А може виражатися в порідінні шевелюри, наявності посічених кінчиків. Добова норма ретинолу для дорослого становить 1 мг. Отримати таку кількість вітаміну А можна з їжі, наприклад, з моркви, печінки, шпинату.

Не менш важливий для стану волосся і нігтів вітамін Е, або токоферол. Даний елемент уповільнює процес старіння клітин, захищає локони і нігтьові пластини від негативного впливу навколишнього середовища. Вітамін Е живить волосся, повертаючи їм блиск, нормалізує кровообіг і робить нігті міцними. Токоферолом багаті різні види рослинних масел, багато його у вершковому маслі. Норма споживання вітаміну Е в добу становить 10 мг.

Аскорбінова кислота сприяє поліпшенню, зміцненню волосся і нігтів. При нестачі вітаміну С шевелюра починає рідшати, а нігті стають ламкими, тьмяними. Аскорбінка нормалізує стан волосяних цибулин, тому волосся починає швидше рости. Добова потреба людського організму в цьому вітаміні становить 90 мг. Особливо багато аскорбінової кислоти в цитрусових, зелені, шипшині, брюссельській капусті.

Вітаміни групи В і стан волосся, нігтів

Нігті і волосся не будуть доглянутими, якщо позбавити їх вітамінів групи В. Ці важливі речовини відновлюють роботу клітин. В першу чергу, необхідно подбати про надходження в організм в повинно кількості вітаміну В3. Він визначає стан волосся, якщо речовини не вистачає, людина стикається з раннім посивінням, сухістю волосся, їх випаданням. Вітамін можна знайти в різних продуктах, наприклад, в брокколі, петрушці, помідорах, сирі.

Якщо ж в раціоні мало вітаміну В6, починають страждати нігті. Піридоксин включений до складу волоських горіхів, арахісу, фундука. Крім піридоксину, дарувати волоссю і нігтям силу буде вітамін В5. Він робить шевелюру пишною, а нігті - міцними. Пантотенова кислота міститься в рибі, яйцях, м`ясі, горіхах.

Список речовин, які необхідні для сяйва волосся і гарного стану нігтів, можна продовжити. Так, на зовнішній вигляд людини будуть впливати мінерали - кальцій, магній, кремній, залізо, цинк та інші. Тому при випаданні волосся, тьмяному кольорі нігтів найкраще приймати полівітамінні комплекси, а не певні вітаміни. Додавати цінні речовини в маски, ванночки для волосся, нігтів можна і в рідкому вигляді, купивши вітамін Е, А та інші в аптеці в ампулах.

KakProsto.ru

Як приймати вітаміни для росту нігтів

Стан нігтів, також як і шкіри, є відображенням внутрішнього середовища організму. І на будь-які порушення або дефіцитні стану вони реагують зміною форми, кольору і структури. Найчастіше це відбувається при авітамінозах. Але якщо періодично приймати вітаміни і мінерали, в яких нігті потребують найбільше, то можна забезпечити їм додаткове харчування і захист.

Вам знадобиться

1. - вітаміни.

Інструкція

• Основним вітаміном, необхідним для росту і здоров`я нігтів, визнаний вітамін А. Але оскільки він є жиророзчинних, то краще приймати його під час їжі, причому містить жири. Крім того, його можна пити у вигляді готового препарату. А щоб він добре засвоювався, краще поєднувати його з вітаміном Е і мікроелемент селен.
• Оскільки вітамін А здатний накопичуватися в організмі, не приймайте його більше двох місяців. В іншому випадку відбудеться перенасичення і отруєння. Але щоб все-таки підтримувати його необхідну кількість, включайте в раціон якомога більше продуктів з його вмістом. Це: морква, гарбуз, помідори, спаржа, брокколі, шпинат, зелений горошок, персики, абрикоси, печінка і молочна продукція.
• Для нормального росту нігтів необхідні вітаміни групи В, особливо В6, В9 (фолієва кислота) і В12. Якщо їх прийом поєднувати з залізом, то можна уникнути анемії, одним з ознак якої є сухість і ламкість нігтів. Оскільки вітаміни групи В відносяться до водорозчинних, і швидко виводяться з організму, їх надходження має бути щоденним. До продуктів, багатих цими вітамінами відносяться сірі сорти хліба і крупи.
• Для краси, здоров`я і гарного росту нігтів необхідний вітамін Н або біотин. Оскільки в його складі присутній сірка, потрібна для здоров`я шкіри, волосся і нігтів, то він визнаний «вітаміном краси». Його можна приймати у вигляді готового препарату «біотин» або урізноманітнити свій раціон продуктами, багатими цим вітаміном. Він міститься в печінці, яєчному жовтку, волоських горіхах, арахісі, мигдалі, сардинах, в сірих сортах хліба, шпинаті, помідорах, моркві і сирі.
• Основою освіти нігтів є кальцій, тому його надходження повинно бути щоденним з продуктами і періодичним у вигляді готового препарату. А щоб він добре засвоювався, необхідно поєднувати його з вітаміном Д і фосфором. Таку ж дію має цинк. Він покращує живлення росткової частини нігтя і його подальше зроговіння. Також для нігтів необхідні залізо і сірка.
• Щоб вітаміни принесли максимальну користь, їх необхідно в одних випадках поєднувати, а в інших приймати окремо. Так, наприклад, не варто приймати кальцій і залізо разом. Ці два елементи не здатні засвоюватися одночасно. Для засвоєння заліза необхідний вітамін В12 і С. Для вітаміну А - Е і селен. Для кальцію - Д і фосфор.

• KakProsto.ru

Підкажіть хороші вітаміни для росту волосся і нігтів

відповіді:

Матильда Рудольфовна

Перфектил, Вітрум Бьюті, я пила, мені дуже сподобалося

Пухлик

Їжте кальцесодержащіе продукти (в`ялена риба, сир, сир)

Тереза

Ревалід

Дан.С

Цих вітамінів покний набір в чоловічій спермі ... (без жартів)
Приймати всередину (це жарт)

Таня

Звичайно вітаміни містять кальцій і для нігтів ванночки з теплої оливкової олії, а волоссю мастило з реп`яхової олії.

Відео: Мій секрет молодості .Вітаміни для росту волосся і нігтів

Юлія Тимошенко

Мені дуже сподобався Алфавіт-косметик з коензимом Q10 і лікарськими травами. Всього через 4 дня прийому значно покращився стан нігтів. Зрозуміло, важливо гарне харчування, так як і нігтів і волосся потрібен будівельний матеріал для клітин: білок (яйця, сир, м`ясо і риба). Для росту волосся хороші стимулюючі маски з дратівливими коріння волосся компонентами: соком цибулі, настоянкою пекучого червоного перцю, сухою гірчицею.

Римма Суха

ванночки з морською сіллю

Наталя Острикова

Я думаю, що підійдуть будь-які вітаміни. Який вік? це раз, ... втім багато але .. Центрум пристойні вітаміни, але будь-які вітаміни треба пити, а не купити і поставити. Народні засоби .Для нігтів сольові ванночки, для волосся маски-кефір, жовток, мед. відваром кропиви полощіть. Підлікуєте шлунок і все буде о, кей.

Кохання

Щоранку бажано їсти сир, скільки хочете і з чим хочете: з медом, варенням, сметаною, молоком, про волосся не можу сказати, не помітила нічого видатного, а нігті ростуть як у кішки і стали досить товстенькі і міцні, помітила вже через 2 тижні.

Які вітаміни потрібні для росту волосся

Кращою прикрасою леді вважаються її волосся. Густі, сяючі здоров`ям, швидко зростаючі волосся - ознака правильного харчування, постачання організму корисними елементами. Звичайні шампуні і засоби для догляду не в силі відновити пошкоджене волосся. Вітаміни для росту - ідеальне рішення проблеми. Зміцнити коріння, активізувати зростання волосяних фолікулів допоможуть аптечні мульти-вітамінні комплекси. Отже, які ж препарати нам потрібні?

Яких вітамінів не вистачає волоссю для швидкого зростання?

Ріст волосся залежить від того, вживаємо ми достатню кількість вітамінів з їжею. У яких же вітамінах потребує наш організм, якщо волосся росте повільно?

• Вітаміни групи В переводять волосяні мішечки в стадію активності, зміцнюють структуру волосся. Вітаміни цієї групи містяться в крупах, горіхах, яйцях, моркви.
• Е покращує мікроциркуляцію кисню в кровоносних судинах, тим самим активізуючи зростання локонів і захищаючи їх від старіння. Рослинна олія, насіння, горіхи багаті вітаміном Е.
• А чи ретинол відновлює еластичність волосків, бореться зі сухістю епітелію, контролює випадання. Постачати організм ретинолом допомагає вершкове масло, риба, печінка, курага.
• З сприяє активізації кровообігу, зміцненню коренів. Капуста, шипшина, цитрусові, ківі - джерела вітаміну С.
• Д нормалізує стан мембран клітин, сприяє якісному засвоєнню кальцію. Сир, яйця, молочні продукти, печінка тріски і крупи - джерело достатньої норми цього вітаміну.

Огляд вітамінних комплексів для прискорення росту волосся

Зміцнять фолікули волосся, активізують їх зростання вітамінно-мінеральні комплекси. Регулярний прийом недорогих вітамінів для росту волосся в харчових добавках дасть очікуваний ефект. Дешевий препарат пентовіт ефективний для відновлення волосся, але викликає побічні ефекти. Вітрум діє на організм набагато м`якше. Ледіс формули Пренатал Оптима, Інні, Лекомакс, японський Vichy, Доспівав Герц, Агафія - вітамінні комплекси, перевірені часом і популярні серед жінок різного віку.

Спрей-бальзам Алерана (Alerana)

Склад: активна речовина миноксидил і інші компоненти.

Показання: активні компоненти спрею-бальзаму Алерана стимулюють зростання, інтенсивно борються з порідіння волосся. Миноксидил сприяє поліпшенню мікроциркуляції.

Застосування: в зоні поріділих волосся виробляють 5-6 натискань дозатором, що дорівнює 1 мл засобу. Препарат Алерана ретельно втирають в шкіру голови. Щоб стимулювати зростання, процедуру повторюють двічі на день. Змивати бальзам не потрібно, він не залишає слідів на волоссі. Курс лікування - 3 місяці.

Вартість: від 1100 рублів.

Перфектил - для росту волосся і нігтів

Склад: ацетат токоферолу, бетакаротін, цинк, залізо.

Показання: унікальна формула складу Перфект прискорює метаболізм і мікроциркуляцію в клітинах. Активні компоненти кошти успішно борються з дерматитом, мають антиоксидантні властивості.

Застосування: необхідно приймати 1 раз в день (1 капсулу) після їжі, запиваючи водою. Курс лікування - 30 днів.

Вартість: від 400 рублів.

таблетки Пантовігар

Склад: пантотенат кальцію, амінокислоти, кератин.

Показання: складові вітамінного комплексу зміцнюють коріння, живлять волосяні цибулини. Пантовігар рекомендований для застосування жінкам з жорсткими прямими або пошкодженими волоссям, для зміцнення нігтів.

Застосування: приймають по 1 капсулі всередину тричі на день, запиваючи водою. Тривалість лікування - 3-5 місяців.

Вартість: від 1630 рублів

Відео: Вітаміни для росту волосся

Евалар

Склад: активні речовини: таурин, дріжджі пивні, цинк, хвощ польовий.

Показання: активні компоненти препарату евалар Експерт благотворно проникають в мембрани клітин епідермісу, живлять коріння, відновлюють структуру пошкодженого волосся.

Застосування: приймають двічі на день по 1 таблетці під час їди. Тривалість лікування - 3 місяці. Повторне лікування призначає лікар.

Вартість: від 360 рублів.

Мерц

Склад: активні речовини: фолієва кислота, кальцій, вітамін А, цинк.

Показання: препарат Мерц застосовується для відновлення структури тьмяних волосся, надає блиск і покращує ріст. Мерц сприятливо діє на нігті, запобігаючи їх ламкість.

Застосування: приймати двічі в день по 1 драже дорослим і дітям від 12 років. Тривалість лікування - 30 днів.

Вартість: від 750 рублів

Відгуки

Олена: - "Під час вагітності доктор прописав недорогий препарат під назвою« Вітрум Пренатал ». Після кількох тижнів прийому кошти помітила, що нігті перестали розшаровуватися. Лікар підтвердив, що прийом капсул безпечний для розвитку плода. Задоволена результатом. "

Наталя: - "Подруга порадила вітамінізовану добавку евалар. Після двотижневого вживання помітила поліпшення: випали волосся на гребінці ставало все менше, а нігті почали зростати здоровими. "

Елеонора: - "Після операції почали пасмами випадати волосся, турбувала анемія. Сусідка порадила придбати вітаміни Перфектил. Прочитала в аптеці склад Перфект. Приємно здивували екстракт ехінацеї і лопуха, активні речовини для росту - цинк, залізо, амінокислоти. Після закінчення курсу помітила, що волосся стали міцнішими, з`явився блиск і густота. "

Ефективні вітаміни для вагітних і дітей

Вагітні, жінки-годувальниці і діти - особлива категорія населення, організм яких чутливий до складу лікувального засобу. Розроблено вітамінні гіпоалергенні комплекси по догляду за волоссям та нігтями, наприклад, Вітрум Пренатал. До складу препарату увійшли мягкодействующей компоненти: фолієва кислота, кальцій, цинк, вітаміни А, Е.

Вітамін Е в ампулах

Склад: активна речовина - альфа-токоферол.

Показання: вітамін Е призначений для лікування екземи, дерматитів, впливає на ріст волосся, зміцнює коріння. Активна речовина препарату має антиоксидантні властивості. Вітамін Е входить до складу полівітамінного препарату Аевіт.

Застосування: використовують як вітамінну добавку для шампунів, масок двічі в тиждень. Рідкий розчин з ампули виливають в засіб для миття голови. Круговими рухами втирають в коріння. Курс лікування - 2-3 місяці.

Вартість: від 50 рублів за ампулу

алфавіт

Склад: активні компоненти: фосфор, кальцій, фолієва кислота, цинк, залізо.

Показання: гіпоалергенний дитячий комплекс Алфавіт м`яко впливає на шкіру, відновлює структуру волосся, зміцнює коріння. Рекомендований для вагітних і дітей від 1 року (у дитини грудного віку можливі побічні ефекти).

Застосування: приймають по 1 таблетці 3-4 рази на день з інтервалом від 4 годин. Тривалість лікування - період вагітності, лактації за призначенням лікаря.

Вартість: від 300 рублів.

Маски з вітамінами для волосся в домашніх умовах

Лікувальні маски - популярний засіб для оздоровлення волосся. Надають швидкий і дієвий ефект, живлячи волосяні фолікули. Їх можна приготувати самому, використовуючи натуральні компоненти, вітаміни для росту волосся в ампулах. Це масляні чи водні розчини вітаміну Е, А, В.

Поживна маска для волосся з вітамінами А, Е, В6 призначена для харчування й зміцнення коренів волосся.

Застосування: для приготування маски візьміть масла, вітаміни А, Е, В6, димексид, сік 1 лимона - все по 1 чайній ложці. Суміш розігрійте на водяній бані. Втирайте в шкіру круговими рухами. Маску витримати не менше 50 хв., Потім змити.

Гірчична маска з вітамінами А, Е для росту волосся - ефективний засіб для живлення клітин епідермісу.

Застосування: змішайте вітаміни А і Е, масло реп`яхову (по 1 ч. Л.), Гірчиці сухий порошок (2 ст. Л.). Суміш розведіть 2 ст. л. води (теплою) і додайте 1 жовток. Маска наноситься на шкіру голови і не змивається протягом години. Дивіться відео, в якому наочно показано, як робити цю маску:

Застосування вітамінів для росту волосся в ампулах, капсулах і інших формах - суто індивідуальний вибір. Але перш ніж використовувати вітамінізований комплекс, потрібно обов`язково проконсультуватися з лікарем.

Хороші вітаміни для росту волосся) + фото складу, вітамінів

переваги: блискучі живі волосся, волосся швидко ростуть !!!

Відразу скажу, що особливих проблем з волоссям у мене немає, іноді тільки кінчики січуться, але зараз вже дуже рідко (тьху-тьху-тьху). Просто минулої зими купила ці вітаміни для підживлення і підтримки їх в хорошому стані) Тим більше, що від знайомих чула багато позитивних рекомендацій.
Загалом мої враження:
Волосся стали блищати ще більше, сіктися перестали зовсім (плюс до вітамінів я користувалася, і зараз користуюся, цим засобом http: /// content / ya-v-shoke-35)
Але найголовніше! Вони стали дуже швидко рости !!! За два місяці волосся виросло приблизно на 10 см!
Однієї упаковки вистачає на місяць. Приймаються один раз в день з ранку під час їжі, запиваючи склянкою води.
Зараз вже не п`ю їх, може взимку знову почну)
Користуюся тільки шампунем (міняю періодично), бальзамом (постійно) http: /// content / mne-ponravilos-foto-posle-ispolzovaniya і засобом від / для посічених кінчиків)
І все норм поки)
Раджу вітамінки Лаваль)
Коштують вони близько 1600 тенге, в рублях це приблизно 320.
--------------
Знову почала пити ці вітаміни.
Викладаю фото вітамінів, складу.
Увага, тільки СЬОГОДНІ!