Що треба їсти щоб волосся не випадало

Що потрібно їсти щоб волосся росло швидше?

відповіді:

Лора ******

Волоссю необхідно сірка: на 97 відсотків вони складаються з кератину, речовини, що містить сірку. Саме вона надає блиск і здоровий вигляд волоссю, та й шкіра голови стане більш пружною і життєздатною. Багато сірки в кабачках, цибулі, абрикосах, капусті, картоплі, малині.
Для волосся потрібна багата на білки їжа, але це не означає, що треба об`їдатися м`ясом, рибою або сиром. Заїдайте їх травою, овочами і фруктами - вони прискорять засвоюваність білків.
При випаданні волосся намагайтеся їсти побільше ананасів (компот з банки абсолютно даремний): бромелайн, фермент, який розщеплює білок, усуває підшкірні ущільнення, а саме вони можуть ускладнювати зростання нового волосся.
Здорові блискуче волосся містять достатню кількість цинку, тому найкращий засіб для лікування тьмяних і рідкого волосся - гарбузове та соняшникове насіння. Запам`ятайте також - як мінімум чотири яйця в тиждень допоможуть вам впоратися з проблемними волоссям. Вранці корисний несмачний коктейль з двох ложок сухих дріжджів і півсклянки молока. Іноді випадання волосся пов`язане з нестачею кремнію - їжте все овочі і фрукти тільки з шкіркою, це справжня комора кремнію. Заїдати їх краще спаржею або суницею. , Адже це теж джерела кремнію нарівні з огірками
Чим харчуватися, щоб мати гарні і здорові волосся?
• Болгарський перець, апельсини, абрикоси. Вітаміни С і РР борються з лупою.
• Печінка. Амінокислота лізин прискорює ріст волосся.
•Кольорова капуста. Селен забезпечує здоров`я шкіри голови.
• Хліб. Вітаміни групи В живлять коріння волосся.
• Гранати. Залізо робить волосся шовковистим.
• Морква. Вітамін А сприяє випаданню волосся.
•Сир. Кальцій запобігає ламкість волосся.
• Гречка. Молібден створює внутрішню основу волоса.
• Огірки. Кремній надає волоссю силу і пружність.
• Баклажани. Мідь перешкоджає утворенню сивини.
•Гарбузове насіння. Марганець робить колір волосся більш насиченим.
• Морепродукти. Цинк запобігає стоншення волосся.
• Яйця. Сірка дарує волоссю блиск.
• Скумбрія. Жирні кислоти не допускають висихання волосся.
• Мигдаль. Вітамін Е захищає волосся від впливу УФ-променів, коливань температури, хімічних зfгрязненій.
• М`ясо. Білки беруть участь в синтезі кератину - речовини, з якого волосся складається на 97%. А з вітамінів слід зупинитися на препаратах групи В - заодно і нерви підлікуєте. Тоді і стреси будуть дарма, і волосся залишаться на місці.

Мати Тереза

Яйця потрібно їсти, хліб житній, олія оливкова або соняшникова-це 1-е продукти для волосся

Вікторія ------------

реп`яхову олію, косторовое втирати в шкіру голови продається в аптеці. ще можна зробити маску яйце і мед, на хвилин 15, 1 раз в тиждень

Олександра

Найголовніший джерело вітамінів групи В і біотину - це пивні дріжджі! Зараз в аптеках продаються дріжджі з додаванням різних мінералів, вони не пахнуть, смак нейтральний і дуже добре засвоюються. Є навіть спеціальні пивні дріжджі фірми «Евісент», які не викликають збільшення маси тіла. Геркулес, соя, сочевиця, бобові, волоські горіхи, коричневий рис, житній хліб - теж відмінні джерела біотину і вітамінів групи В.

Залізо, без якого волосся починає сіктися, випадати і тьмяніти, є дуже важливим компонентом здорового волосся. Особливо часто від нестачі заліза в організмі страждають жінки. І високий гемоглобін - ще не показник, що у вас немає прихованої анемії. Тому м`ясо (включаючи яловичину, телятину, курку, свинину і печінку), чорнослив, родзинки, добірна пшениця повинні обов`язково входити в ваш раціон, але найкраще курсом пропити препарати заліза.

Цинк регулює діяльність сальних залоз і контролює секрецію чоловічих статевих гормонів, які при надлишку викликають випадання волосся. Яловичина, печінка, морські продукти (такі як устриці, оселедець, взагалі молюски), зернова зав`язь, морква, горох, висівки, вівсяне борошно, горіхи допоможуть вам заповнити недолік цього мінералу.

Сірка бере участь у синтезі колагену, основного білка, який утворює основу для кісток, волокнистих тканин, шкіри, волосся і нігтів, а також в утворенні ферментів (речовин, що прискорюють мільярди хімічних реакцій, які весь час відбуваються в організмі). Багато сірки міститься в насінні соняшнику, яєчних жовтках, часнику, цибулі, їжі з високим вмістом білків (м`ясо, домашня птиця, продукти моря), бобах, спаржі.

Селен - практично не міститься в вживаємо продуктах, є трохи в грибах, тому цей антиоксидант слід купувати в аптеці. Взимку всі процеси в організмі сповільнюються, і наші волосся росте повільніше. Але посилити ріст волосся все ж в наших силах. Для швидкого росту волосся необхідний будівельний матеріал і швидка доставка його за призначенням. Цю доставку забезпечать селен і кальцій. Обов`язково пити селен курсами для підвищення імунітету, мозкової активності, зростання клітин, в тому числі і волосся.

Основна роль кальцію - організація цілісної скелетної системи, в якій і знаходиться 99% всього кальцію організму. Гігантський резервуар кальцію, що міститься тут, знаходиться в стані динамічної рівноваги з кальцієм в кровоносній системі і служить в якості буфера для підтримки стабільного рівня його циркуляції. Що залишився 1% грає найважливішу роль в згортанні крові, генерації і передачі нервових імпульсів, скороченні м`язових волокон, активації певних ферментативних систем і виділення деяких гормонів. При нестачі кальцію волосся починає сильно випадати волосся, може навіть розвинутися екзема, підвищена дратівливість і нервозність, викликані недостатньою кількістю кальцію, погіршують проблему втрати волосся.

Кремній допомагає організму виробляти колаген та еластин, надає волоссю силу і пружність. Цілісне зерно, коренеплоди, неочищені круп`яні продукти і курчата містять цей мінерал, хоча найбільше його в звичайному піску, який, на жаль, неїстівний.
Трихологи радять:
Вживайте більше білків (свіжі яйця, сири з малим вмістом жиру, йогурт, молоко, пісне м`ясо і рибу), вітамінів групи В (пивні дріжджі, теляча печінка, злакові, кукурудзяні пластівці), мінеральної води і вітамінів (свіжі овочі, мед). Особливо якщо у вас жирне волосся, істотно скоротите вживання тваринних жирів, цукру, вуглеводів, замінюйте їх оливковою олією, медом, пластівцями з злаків.

Потрібна попощь. Порадьте, будь ласка, що треба зробити, щоб волосся не випадало?

відповіді:

IRBIS

Маски, які зміцнюють волосся і підсилюють їх зростання, можна приготувати в домашніх умовах, причому компоненти для таких масок майже завжди можна знайти вдома або купити в аптеці.
Найпростіша маска для росту волосся - з реп`яхової олії. Досить просто нанести на волосся підігріте реп`яхову олію і приблизно через годину ретельно змити водою.
Якщо на підвіконні росте алое, то можна приготувати ще одну живильну маску для волосся. Наприклад, щоб зробити маску проти випадіння волосся, потрібно подрібнити листя алое і настояти їх на спирті (40%) або просто видавити сік алое і нанести його на волосся.
Щоб зробити просту маску для росту волосся, потрібен всього один соковитий помідор. Роздавите томат і отриманої кашкою змащуйте коріння волосся.
При випаданні і ламкості волосся спробуйте такий рецепт маски: купуєте суху глину в аптеці, розводьте до консистенції густої сметани і наносите на вологе волосся на 15 хвилин. Потім потрібно помасажувати волосяну частину голови і змити глину. У перший час після застосування маски може початися випадання волосся, але не турбуйтеся - це випадають мертві волосся, на зміну яким ростуть нові. Найефективніші - маски з білої глини, їх можна робити два рази на тиждень. Маски для волосся можна застосовувати як при захворюваннях волосся, так і в профілактичних цілях

комашка в травичці

поголитися налисо)))

Q-3

Поголити голову на лисо :-)))

Оленька

пити вітаміни і робити маски

Ренуар відпочиває

звернутися до лікаря-трихолога, не фарбувати волосся, змінити шампунь, маски робити, берегти дієту

Сливка

Реп`яхову олію - на півгодини на голову до миття.
Майонез, цибуля, пиво.
Втирати настоянку червоного перцю - сильно покращує кровообіг.

Ілана Резник

Випадання волосся може початися в будь-якому віці. В основному це трапляється через ураження волосяних мішечків або сальних залоз, неправильного харчування, стресу і т. Д. Випадання волосся можна розділити на- тимчасове, постійне і генетичне. Тимчасовим випадання можна назвати сезонні, післяопераційні, після родові випадання волосся. Ще тимчасове випадання провокує застосування оральних контрацептивів. Як правило через невеликий проміжок часу волосся перестає випадати. Постійне випадання протягом тривалого часу вимагає втручання фахівця - трихолога. Людям з такою проблемою не можна фарбувати волосся хімічними препаратами і робити завивки. При своєчасному лікуванні хвороба піддається лікуванню. В першу чергу при такому захворюванні роблять комп`ютерну мікроскопію (збільшують зображення волосяного покриву для більш детального перегляду) або трихограму (паркан декількох десятків волосків і дослідження їх під мікроскопом). Тільки після цього можливе призначення лікування. Обов`язково потрібно здати аналіз на гормони, т. К. Надлишок чоловічих гормонів (андрогенів) теж є причиною випадання волосся. Ще одним з випадінь є осередкове або гніздовий випадання волосся. Це коли на голові несподівано з`являються круглі ділянки без волосяного покриву. Хоча так само несподівано волосся починає рости. Вчені до кінця не можуть знайти причини такого облисіння, але основні гіпотези зводяться до того, що винні стрес і неполадки в імунній системі. Ну і генетичне випадання. Йому схильні в основному чоловіки, що ми і можемо спостерігати при виникненні залисин на скронях, і порідіння верхівки.
Для росту волосся.
Одну частину червоного перцю залити 10 частинами 70% спирту. Наполягати протягом тижня, процідити. Потім 1 частина настойки розвести 10 частинами кип`яченої води і втирати в шкіру голови для посилення росту волосся 2-3 рази на тиждень, найкраще на ніч. Хай щастить.

татьяна васильева-петрова

З настоянкою червоного перцю згідно. Ще можна пити і втирати в волосся кропиву. Робити настойку перед миттям голови.

Вірочка

реп`яхову олію з червоним перцем втирати в коріння Олос, тримати 20-30 хв. і змивати. теж мучилася з сильним випаданням

Марина Рахманова

волосся можуть випадати і через банальну причини - нестачі кальцію, спробуйте приймати препарати з кальцієм

мадам Одеса

спробуй постригтися і маску через день алое лист м`якоть і жовток яєчний чайна ложка реп`яхової олії все всбіть робити хоча б тричі на тиждень на годину маски для волосся.

Що потрібно їсти щоб волосся не падали

відповіді:

таня комарова

не випадало говорять .... потрібно їсти більше каш і приймати вітаміни ..

Олексій Решетов

антигравітаційну рідина

Ігор До

Їж обліпиху https://oblepiha.com/lechenie_zabolevaniy/14-oblysenie-pleshivost-alopeciya.html

Жінгвакваківензі

що треба їсти, щоб волосся не випадало

Фолієва кислота

Вживання продуктів, що містять фолієву кислоту, показано всім, у кого є генетична схильність до випадання волосся. Крім зниження ймовірності облисіння, фолієва кислота допомагає вирішити проблему тонкощі волосся, роблячи їх сильними і міцними.

Міститься в зелені, спаржі (вареної), сочевиці, гороху і папайї.

Вітамін А

Міститься вітамін А в гарбузі, моркві, манго, апельсини, батат і інших продуктах помаранчевого забарвлення (саме такий колір має каротин).

вітаміни В

Вітаміни, які відносяться до групи В, беруть участь в організації вироблення гемоглобіну, який транспортує кисень. Постачання шкіри голови достатньою кількістю поживних речовин також важливо, як і насичення її киснем.

Вітаміни групи В присутні в рибі і нежирному м`ясі, в морепродуктах і яйцях, в нежирному молоці і картоплі, в вівсяних пластівцях і бобових.

інозітол

Інозітол або вітамін В8 є важливим компонентом, який бере участь в процесах зниження рівня негативного холестерину в крові людини. Ця речовина використовується в лікуванні багатьох захворювань шкіри голови. Інозітол має потужні властивості антиоксиданту і від його наявності безпосередньо залежить здоров`я волосяних цибулин.

Інозітол можна знайти в кунжутному насіння, вівсяних пластівцях і пророщеної пшениці, овочах і рисі (неочищеному), грейпфрутах і родзинках, риб`ячої ікрі, в яловичих мізках і серце, а також в печінці.

Вітамін С

. Вітамін С також бере участь в зміцненні імунітету, який є важливим аспектом здоров`я, в тому числі і здоров`я волосся і шкіри голови.

Вітамін С отримують зі свіжих фруктів, овочів і ягід, цитрусових. Особливо багато цього вітаміну в капусті, солодкому перці, томатах, полуниці і чорниці, ананасах і ківі.

вітамін D

Вітамін D є важливим фактором здоров`я цибулин людського волосся. Цей компонент перешкоджає випаданню волосся і їх витончення. Підтримання нормального рівня цього вітаміну в організмі допомагає вирішити багато проблем захворювання шкіри, в тому числі і псоріаз.

Отримання вітаміну D організмом здійснюється під впливом сонячних променів. При цьому в їжу слід вживати зелень і рослинне масло.

Вітамін Е

Вітамін Е сприяє нормалізації циркуляції крові в тому числі і в шкірних покривах голови. Також цей вітамін покращує ступінь засвоєння клітинами шкіри кисню.

Вітамін Е можна знайти в горіхах, рослинних маслах (особливо в соєвому і кукурудзяному), а також в листових овочах.

цинк

Наявність достатньої кількості цинку в організмі допомагає уникнути появи сивого волосся і виникнення лупи. Крім того, цинк перешкоджає раннього облисіння, навіть у випадках наявності інших схильностей до цього (в тому числі і генетичних). Організм людини не може самостійно створювати цей елемент, тому цинк отримують з споживаних продуктів.

Цинк в великих кількостях міститься в печінці і червоному м`ясі, в м`ясі птахів і яєчних жовтках, в креветках і сої, а також в насінні гарбуза.

Жирні Омега-3 кислоти

Напівнасичені жирні кислоти групи Омега-3 є важливим компонентом здоров`я волосся. Вони допомагають досягти здоров`я шкіри голови, уникнути подразнень і виникнення лупи. Недостатня кількість Омега-3 кислот призводить також і до втрати волоссям пружності.

Жирними кислотами Омега-3 багата морська риба і морепродукти, волоські горіхи, мигдаль і насіння льону.

Бета-ситостерол

Підкажіть, що треба робити, щоб не випадало волосся?

відповіді:

BenA

Лена, значить так, пробувала хмару шампунів від випадіння, даю оцінку тільки заслуговує на увагу. КЛОРАН (з хініном) так собі, Мірра сподобався, а кращий OZON, Kerocaptis (у них цілий комплекс від випадання)! від озону волосся супер! легкі, пухнасті і укладаються шикарно. і рада, коли будеш мити і наносити бальзам круговими рухами масажуй шкіру голови і масаж хороший і корисні речовини краще вбереться.
найкраща маска для волосся від випадання: сік цибулі + мед, змішуєш і втирати в коріння волосся, одягаєш шапочку і ходиш пахуча хвилин 40-годину. миєш голову і щоб волосся не пахли цибулею раджу обполоснути водою з оцтом.
а якщо це все буде продовжуватися, сходи краще до трихолога, нехай шукає причину. Бережи своє волосся !! ! Успіху і здоров`я !! !

Graf

приклеїти їх на суперклей.

містер шматок паркану

облисіти

Анка

поголитися на лисо!

Nana

частіше носити розпущеним, якщо волосся збирати в хвіст або зачіску, то коріння не дихають і волосся випадає. мені це сказав перукар.

Аль ПачіноК

НЕ їсти в МакДак, спати лягати до 12, не нервувати. Живити волосся всякйо херней.

Олександр Андрійович

Так перш за все звернутися до лікаря.
До речі, швидше за все, що це просто волосся оновлюються ... і в цьому немає нічого страшного.

Mar

Lu4she vsego eto pitatelnie maski iz repejnogo masla i masla grezkogo orexa, posle grezkogo orexa nuzhno tshatelno promit vosoli, potomu 4to on delaet volosi nemnozhko temnee

Дімс.

поголися на лисо і знову їх зрости тоді не будуть випадати

Мяу!

Замочують бородинський або просто житній хліб в теплій воді, до розмокання, потім віджимаєш і наносиш на волосся, як маску, в пакет і в рушник. Хоча б години на 3 - рази 2 на тиждень поробиш - результат відмінний !! ! + Блиск приголомшливий!

Єва Адамова

Спробуй менше розчісуватися :)

Анастасія

Сік цибулі свіжої ріпчастої допомагає. Ще - яєчний жовток, так і мити їм. + Маска мед і жовток.

Iriska

sdelaj im masku: hleb s jajtsom! o4en pomogaet, oni eso i gusse budut!

Lonely tear

частіше їх мій і все буде шляхом

Анна Мельникова

Якщо Ви хочете вирішити проблему кординально, то зверніться до трихолога (фахівець з волосистої частини коглови)
[Посилання заблокована за рішенням адміністрації проекту] Якщо потрібні ціни і які інші питання, напишіть на e-mail, відповім.

)))))

вітаміни

_

треба ніжно до них ставитися.

Жануся

Скоко то має випасти, і вирости. Факторів випадіння волосся багато: довгий волосся, харчування, і який бякой ви їх миєте. Але якщо у вас настає глобальне облисіння, кричіть sos, і бігом до лікаря.

Олена ...

згодна з BenA на рахунок шампунів. В аптеці продається какойто хороший в коробочці шампунь 300мл. Назва не пам`ятаю, можливо Клоран.
А ще паралельно з шампунями корисно попити вітамінки для волосся, нігтів і шкіри (хоча б місяць). Їх зараз теж море всяких продають.
А більше в общем-то і нічого не треба.
Хоча можна ще масаж голови робити, щоб кров краще там зверталася.

Як зміцнити волосся, щоб не випадали

як зміцнити волосся щоб не випадали Хто з жінок не мріє про пишній шевелюрі? Як шкода, що густі локони далеко не всім дістаються від природи. Але якщо правильно за ними доглядати, то можна домогтися дуже хороших результатів. Давайте поговоримо про те, як зміцнити волосся, щоб не випадали і не сіклися.

Як завжди, народні засоби допоможуть якнайкраще. Вони не тільки складаються з натуральних продуктів, але екологічно чисті, що не токсичні і безпечні для здоров`я. Більш того, домашні маски, відвари і шампуні істотно заощадять ваш бюджет, на відміну від косметичних засобів, куплених в магазині.

Ми настільки зацькували своє волосся фарбами, шампунями та іншими засобами для догляду за шкірою голови, що вони просто скучили за поживними маскам і вітамінів. Як зміцнити волосся, щоб не випадали навіть самі виснажені локони? Почати потрібно з живильних масок. Дуже добре для таких цілей використовувати курячі яйця, авокадо, чорний хліб, а також різні ефірні масла. Деякі інгредієнти можна комбінувати і змішувати, але ми б порадили робити різні зволожуючі маски з частотою не менше двох разів на тиждень. Замість ополіскувача спробуйте використовувати відвари для зміцнення волосся з кропиви, ромашки, коріння лопуха. Хоч ці трави і продаються в будь-якій аптеці, настійно рекомендується приготувати їх самостійно, тим більше що в літній сезон зробити це особливо просто. Залийте окропом кілька гілочок свіжої кропиви і жменю квітів ромашки і дайте настоятися під закритою кришкою близько години. Щоб запастися лікувальним відваром на зиму, висушіть зазначені трави в сухому місці і зберігайте в паперовому пакеті.

Напевно ваша бабуся з дитинства пам`ятає про те, як зміцнити волосся. Щоб не випадали мляві прядки, їх мили розчином лугу або гірчичним порошком. Останній продається в більшості продуктових магазинів і коштує сущі копійки. Вистачає його дуже надовго, тому що витрачається він дуже економно: дві чайні ложки розчиняються в половині склянки води. Отримана суміш консистенції рідкої сметани наноситься на шкіру голови, масажується і змивається, після того як починає трохи піч. Після такої маски-шампуня волосся більше мити не потрібно, тому що гірчиця добре справляється з цими функціями, прекрасно вбираючи зайвий жир. Луг теж можна приготувати в домашніх умовах, використовуючи звичайну золу, яка перемішується з водою і залишається на кілька днів. Коли розчин стане мильним, його потрібно процідити і сильно розвести водою. Він також може замінити шампунь.

Маски для волосся - найдієвіший спосіб для швидкого відрощування волосся, а також надання їм блиску і життєвої сили. Звичайно, такі процедури віднімають чимало вільного часу, тому що з ними потрібно ходити, по крайней мере, не менше години перед тим, як змити. Але, як відомо, краса вимагає жертв, а в даному випадку вони дуже навіть приємні. Так чому б не влаштувати розслаблюючі процедури прямо у себе вдома?

Як зміцнити волосся, щоб не випадали зовсім, навіть найслабший і безнадійний пушок? Найкраще народний засіб проти випадіння волосся - ріпчаста цибуля. Його соком можна збагачувати шампуні і бальзами-ополіскувачі, а якщо регулярно робити маски, випадання волосся помітно скоротиться.

За умови, що ви регулярно будете собою займатися, можна знову отримати блискучі і здорові локони.

Що треба робити, щоб волосся інтенсивніше росли і поменше випадали Якщо є якийсь спеціальний шампунь -

відповіді:

Анна Матвєєва

Всі зовнішні методи діють тільки на ту частину волоса, яка вже виросла.Такім чином, косметичні засоби втрачають будь-який сенс, як тільки приходить розуміння того елементарного анатомічного факту, що самий верхній шар шкіри абсолютно і безповоротно МЕРТВИЙ і ні в якому харчуванні, ясна річ, не потребує. Йдеться про так званому отшелушивающим епітелієм, тому самому, який ми і змащуємо старанно усіма цими «поживними» кремами. У надії на що? На те, що всі ці клітини оживуть і попросять їсти ?! Якщо волосся випадає, проблема всередині. І її причину слід виясніть.Прічін може бути багато, і отримання дози радіації, і хронічна інтоксикація на шкідливому виробництві, і недостатність функції щитовидної залози, і залізодефіцитна анемія, і авітаміноз.Необходіми вітаміни групи В, про вітамін А не забудь, тільки не в драже, а в маслі (буває в капсулах)
Для волосся потрібна багата на білки їжа, але це не означає, що треба об`їдатися м`ясом, рибою або сиром. Заїдайте їх травою, овочами і фруктами - вони прискорять засвоюваність білків.
При випаданні волосся намагайтеся їсти побільше ананасів (компот з банки абсолютно даремний): бромелайн, фермент, який розщеплює білок, усуває підшкірні ущільнення, а саме вони можуть ускладнювати зростання нового волосся.
Здорові блискуче волосся містять достатню кількість цинку, тому найкращий засіб для лікування тьмяних і рідкого волосся - гарбузове та соняшникове насіння. Запам`ятайте також - як мінімум чотири яйця в тиждень допоможуть вам впоратися з проблемними волоссям. Вранці корисний несмачний коктейль з двох ложок сухих дріжджів і півсклянки молока. Іноді випадання волосся пов`язане з нестачею кремнію - їжте все овочі і фрукти тільки з шкіркою, це справжня комора кремнію. Заїдати їх краще спаржею або суницею.
І без шапки в мороз не ходи.

dguddi

втирай в корені волосся касторова олія!

Особистий Кабінет Вилучений

є у виші сивотка жовта як масло. допомагає. спеціально для чоловіків.

corthny

виші ампули для втирання в шкіру голови з Аминексилом для чоловіків, такий же шампунь, Нісим шампунь, КЛОРАН ампули для втирання, вітаміни Перфектил !!!! вибір багатий, допоможе фахівець в аптеці з вибором, а також бажання і готовність пройти курс повністю !! !!