Весела рибка під шубою (з 2 років)

Відео: Риба під шубою

Візьміть:

  • 1 скибочка філе хека (тріски, морського окуня)
  • 2 стол. ложки олії оливкової
  • 1 морква
  • 2-3 стол. ложки рису
  • 0,5 склянки молока
  • 1 яйце
  • 1-2 стіл. ложки зелені, дрібно нарубаної (петрушка, зелена цибуля, кріп)

Відео: Рецепт салату "Оселедець під шубою" - класичний рецепт

приготування

  1. Обсмажте шматочок філе в оливковій олії з обох сторін.
  2. Очищену моркву і промитий рис зваріть до готовності. Натріть на дрібній тертці моркву або подрібніть міксером.
  3. У форму для запікання викладіть обсмажене філе, зверху - морква, змішану з рисом.
  4. Збийте яйце з молоком і залийте ним рибу зверху.
  5. Запікайте в духовці до утворення рум`яної скоринки протягом 15-20 хвилин.
  6. Перед подачею посипте свсженарезанной зеленню.

Відео: Оселедець під шубою. Оселедець під шубою рецепт


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Похожее