Коли і як вчити дитину плавати?

Відео: Як навчити новонародженого плавати. перші етапи

Як навчити дитину плавати

Запитайте будь-якого батька, який вид спорту для дітей найкорисніший. Звичайно, плавання, відповість більшість батьків, і матимуть рацію. Плавання - унікальний спосіб фізичної активності, при якій задіяні всі групи м`язів, який надає гартує і загальний розвиваючий ефект. При заняттях плаванням виправляється і зміцнюється постава, формуються основні групи м`язів, поліпшується кровообіг, робота серця. Головні питання, які хвилюють батьків: коли вчити дитину плавати і як це ефективно реалізувати?

Відео: Як Самостійно Навчити Дитину Плавати

Навчання плаванню в ранньому віці

Давно не вщухають дискусії про те, коли вчити дитину плавати і пірнати, з тих самих пір, як три десятиліття тому з`явилися активні батьківські групи, які стверджують, що крихітний чоловічок може навчитися плавати набагато раніше, ніж ходити.

Барвисті фотографії та телерепортажі з пірнаючими дітками переконливо доводили точку зору піонерів руху про те, що саме життя мільйони років тому зародилося у воді, і, отже, не може заподіяти шкоди дитині. Крім того, вода - середовище проживання крихти з моменту свого зачаття до моменту появи на світло, а значить, саме в цьому віці діти легко засвоять ази плавання.

Суть даного методу досить проста: вправи у воді не дають згаснути рефлексам, отриманим дитиною ще внутрішньоутробно. Рекомендується починати заняття, коли новонароджений досяг двотижневого віку, але не пізніше, ніж в 3 місяці, інакше малюк розучиться рефлекторно затримувати дихання і самостійно пересуватися у воді.

Багато батьків, приймаючи рішення про те, коли вчити дитину плавати, не враховують темперамент, стан ЦНС і індивідуальні особливості малюка. Зайва наполегливість і самовпевненість батьків можуть надовго відбити бажання плавати у дитини, а іноді і привести до психологічних і фізичних травм.

Для того щоб уникнути цього, проводите навчання малюка плаванню під керівництвом досвідченого інструктора, якому ви довіряєте. Він розповість вам, як правильно підтримувати малюка, як контролювати його подих, як робити водну гімнастику. Для навчання можна використовувати велику ванну, а можна проводити заняття в спеціальних басейнах, в групах однодумців.

Традиційні способи навчання плаванню

Якщо ж ви ставитеся до більш консервативним батькам і вважаєте за краще навчати дитину плавання в більш свідомому віці, не забувайте дотримуватися деяких рекомендацій:

· Перед тим, як вчити дитину плавання, необхідно показати його досвідченому лікарю-педіатру, щоб бути впевненим в тому, що малюк знаходиться у відповідній фізичній формі, і виключити ймовірність прихованих запальних процесів

· У віці від року до чотирьох, навчаючи дитину плавання, краще вдатися до ігрових елементів. Найкраще навчання проводити під час літнього відпочинку на морі, так як морська вода надає малюкові додаткову підтримку. Роль тренера при цьому беруть на себе батьки, що сприяє духовному зближенню і зміцненню внутрішньосімейних стосунків

· У віці п`яти - семи років малюка цілком можна відвести в спортивну секцію, де досвідчені тренери, які знають, як вчити дитину плавати, зможуть розкрити його спортивний потенціал

· Заняття плаванням в групі надають додатковий позитивний ефект на розвиток особистості дитини, так як вчать малюка взаємодії і налагодження комунікацій з однолітками, елементам здорової конкуренції, виховує волю до перемоги і самодисципліну.

Відео: Як навчити ПЛАВАТИ ДИТИНИ. ЯК НАВЧИТИСЯ ПЛАВАТИ ДІТЯМ

Який би спосіб навчання ви не вибрали, пам`ятайте, що це має відбуватися тоді, коли дитина абсолютно здорова знаходиться в урівноваженому емоційному стані.

Ліна Житлова