Як вводити прикорм?

Грудне молоко повністю задовольняє усі харчові та енергетичні потреби дитини тільки до перших 6 місяців життя. У такому віці малюк помітно підростає, збільшується і його рухова активність. Витрати енергії організмом значно зростають, а виключно молочна їжа перестає задовольняти зрослі потреби. Виникає необхідність в додатковому харчування - пригодовування.

Програму підгодовування починають з введення в раціон дитини першої харчової добавки у вигляді фруктового або ягідного пюре (печені або тушковані на невеликій кількості води яблука, сливи, персики, абрикоси, банани). А вже після цього, приблизно через 2 тижні, при відсутності побічних явищ в раціон починають по черзі включати прикорм: перший - у віці 6,5 місяців, другий - з 7,5 місяців, третій - з 9-10 місяців. Поступово одне годування грудьми повністю замінюється одним прикормом.

Традиційні правила введення прикорму

1. Прикорм дають перед годуванням грудьми.
2. Всі нові продукти і страви починають давати в невеликих кількостях (пюре і каші - з 1 чайної ложки), поступово за 5-7 днів збільшуючи кількість до повної порції.
3. Черговий прикорм вводять тільки після того, як дитина повністю звикне до попереднього. Він повинен з`їдати повну порцію і при цьому добре себе почувати.
4. Після того як малюк з`їдає порцію прикорму його прикладають до грудей. Це продовжує лактацію, а також захищає дитину від порушень травлення і алергічних реакцій в період звикання до нового виду харчування.
5. Страви прикорму дають чайною ложечкою і маленькими порціями, а не з пляшечки через соску. Пам`ятайте, що годування густою їжею через соску може призвести до травм ясен, карієсу, формування неправильного прикусу.
6. Під час годування дитина повинна знаходитись у вертикальному положенні, бажано на спеціальному дитячому стільчику.
7. Страви прикорму готують безпосередньо перед годуванням. Вони повинні мати гомогенну консистенцію і температуру не вище 36-37 ° C.
8. Не можна годувати дитину насильно. Якщо він виштовхує, випльовує їжу з рота, відвертає обличчя від ложки, краще спробувати іншим разом, а поки погодувати його грудьми.

перший прикорм

Здоровим дітям з нормальною масою тіла на перший прикорм рекомендується овочеве пюре. Його дають зазвичай в обідній час. Для приготування використовують картопля, морква, капусту в співвідношенні 2: 1: 1. З 8 місяців можна використовувати і інші овочі - кабачки, зелений горошок, зелень, спаржу.

Овочі відварюють на пару або в невеликій кількості води, подрібнюють до однорідної маси, додають рослинне масло - 1 чайну ложку (3 г) на 150 г, або вершки 10% жирності - 2-3 чайних ложки. З 8 місяців овочеве пюре дають з жовтком круто звареного яйця, а з 9 місяців з м`ясом. Овочеве пюре дають один раз в день, щодня, поступово перетворюючи його в обідню страву.

другий прикорм

Це молочна круп`яна каша. Вона повинна бути добре протертою і провареної, чи не дуже густої консистенції. Починати рекомендується з рисових і гречаних каш, манку і вівсянку дають пізніше, коли дитина добре звикає до перших. З 10 місяців можна готувати двох або багатокомпонентні каші. Також корисні круп`яні каші з фруктовими або овочевими добавками (сік або пюре з моркви, яблук, бананів та інших фруктів).

Відео: прикорм при грудному 👶🍼 Іськуственниє вигодовування 💖 Марина Ведрова

третій прикорм

Третій прикорм - це кисломолочна суміш спеціального приготування для дитячого харчування: кефір, ацидофільне молоко та ін. Кисломолочні суміші випускаються молочними кухнями або фабриками-кухнями дитячого харчування. Їх готують на основі цільного коров`ячого молока і спеціальних бактеріальних молочнокислих заквасок. Кисломолочні суміші доцільно поєднувати з сиром або нежирним печивом, розтертим в порошок.

Відео: Випуск 49. прикорм - Коли вводити прикорм. Грудне годування

Після введення трьох основних прикорму, в раціоні дитини залишається ще два повних годування груддю. У тих випадках, коли грудного молока вже мало, необхідно догодовувати малюка молочної адаптованою сумішшю. Згодом, отримуючи всі види прикорму в повному обсязі і відчуваючи себе ситим, дитина сама поступово відмовиться від грудей.

Кількість і терміни введення харчових добавок, продуктів і страв прикорму дітям на грудному * вигодовуванні