Як збільшити лактацію?

Навіть жорстокість, труднощі в спілкуванні, в тому числі з особами протилежної статі, більш властиві людям, які в дитинстві були штучниками. У діточок, яких годували грудьми, краще розвинений інтелект. А ще годувати дитину грудьми дуже зручно: грудне молоко завжди напоготові, стерильне, свіже, потрібної температури. І запам`ятайте: воно може вироблятися абсолютно у всіх жінок!

Відео: Продукти, що підвищують лактацію і жирність грудного молока

В першу чергу

Щоб успішно годувати грудьми маленького чоловічка, до цього потрібно готуватися ще під час вагітності. Дуже важливий психологічний настрій: ви самі повинні зрозуміти, що грудне вигодовування - це найкорисніше, найважливіше, що ви можете і повинні дати своєму малюку.

А що робити в перші дні після пологів? По-перше, як можна раніше прикладіть дитину до грудей. Це стимулює утворення молока, сприяє швидкому відходженню плаценти, профілактиці післяпологових кровотеч і формує нормальну мікрофлору кишечника у новонародженого. По-друге, дитину потрібно годувати «на вимогу» з першого дня життя. Допомагає налагодити грудне вигодовування і спільне перебування матері і дитини в палаті пологового будинку, їх постійне емоційне спілкування в перші дні життя малюка. І звичайно, під час лактації дуже важлива спокійна і доброзичлива атмосфера в сім`ї, повноцінний відпочинок для матусі. Подбайте про харчування, нехай у вас увійде в звичку випивати пару стаканів молока, кефіру або чаю за 15-20 хвилин до годування. Введіть в звичай регулярний точковий масаж грудей і контрастний душ.

А якщо мало?

Трапляється, що жіночий організм виробляє занадто мало грудного молока. Такий стан медики називають гипогалактией (від грецьких hypo і galaktios - низька і молоко). Вона може бути викликана різними причинами. Наприклад, жінка сама не хоче годувати малюка грудьми, або йому занадто рано ввели прикорм, а може бути, виною тому несприятливі сімейні обставини, стрес, необхідність вийти на роботу…

Відео: ЯК ЗБІЛЬШИТИ лактації. ГРУДНЕ ГОДУВАННЯ. ПОРАДИ ГОДУЄ МАМІ

Приводи для занепокоєння

• занадто мало ваги малятка за місяць;
• зниження добової кількості грудного молока;
• симптом «сухих пелюшок»: він свідчить про зменшення добового об`єму сечі (дитина, яка перебуває на грудному вигодовуванні, повинна мочитися не менше 6 разів на добу, причому сеча повинна бути безбарвною або блідо-жовтою);
• «Голодний» стілець (убогий, зеленуватий, щільної консистенції).

Правильніше за все в такому разі не догодовувати малюка штучними сумішами, а прикладати його до грудей частіше і на більш тривалий час. Якщо ж кількість молока не відновлюється, включіть в раціон лактогенного напої (настій насіння кмину, кропу, чай з материнкою і мелісою, морквяний сік, напій з насіння листового салату, настій і напій з анісу, фенхелю і материнки), пройдіть медичне обстеження і курс фізіотерапевтичних процедур (УФО грудних залоз, лазерна терапія, ультразвук, обливання грудей гарячим душем (температура води + 45 ° С), масаж грудей). Іноді лікарі призначають матусі вітамінно-мінеральні комплекси. Зверніть увагу на кількість споживаної рідини: годує жінка повинна додатково до звичайного обсягу випивати не менше 1000 мл рідини - чаю, молока, соків, напоїв.

Немає кризам!

Якщо кількість молока тимчасово зменшується без видимої причини - настає лактаційний криз. Лактаційний криз виникають на 3-6 тижні, 3, 4, 7 і 8 місяці лактації. Тривають вони 3-4 дня і не становлять небезпеки для здоров`я дитини. Головне - щоб матуся знала, що робити під час таких порушень. Адже якщо вона буде панікувати, і, бачачи, що молока стало менше, спробує догодовувати малюка сумішами, її організм сприйме це однозначно: не потрібно виробляти більше молока. Спробуйте впоратися з кризою тими ж заходами, що і з гипогалактией. І пам`ятайте: під час лактаційного кризу потрібно, навпаки, частіше прикладати дитину до грудей, тим самим посилаючи власного організму сигнал: молока не вистачає!

Відео: Мало молока або 13 способів посилити лактацію. Грудне годування

Для здорового і вгодованого дитини кризи не страшні. Якщо мама буде вести себе правильно, то обсяг молока швидко відновиться. Тільки на шостий-восьмий день кризу, якщо, всупереч всім вашим зусиллям молока як і раніше мало, крихті вводиться докорм зі спеціальних поїльників або ложки. І головне - не хвилюватися! Адже знижене вироблення грудного молока найчастіше обумовлена саме тривогою, невпевненістю в своїх силах, необгрунтованою боязню, що молока може бути недостатньо або його якість не відповідає потребам дитини у вітамінах та мікроелементах. Будьте впевнені: ви зумієте дати малюкові цей самий потрібний продукт, і малюк виросте міцним і здоровим!