Зелена кава і його користь

Відео: Зелений кави для схуднення. Користь зеленого кава. Який на смак # зеленийкофе # зеленакава Juliy @

користь зеленого кава

ще недавно Зелена кава був відомий тільки фахівцям, сьогодні ж про нього багато говорять як про корисному продукті для здоров`я і його застосуванні в дієтах для схуднення. Давайте розберемо, чим корисний зелений кави.

Відео: Олена Малишева про користь зеленого кава

Що таке зелений кави?




Деякі вважають, що це зелена кава - це окремий сорт, хоча таке визначення буде невірним. Є такі популярні сорти, як арабіка, робуста, ліберіка, але перш за все, зеленою кавою мають назви не обсмажені кавові зерна. При тепловій обробці будь-якого продукту його корисні властивості частково втрачаються. Чи не обсмажені зерна зберігають свої корисні речовини в повній мірі.

Відео: користь і шкода зеленого кава

Користь зеленого кава

У 2012 році американські дієтологи виявили, що зелена кава є засобом для схуднення через вміст в ньому хлорогенова кислоти, яка бере активну участь в процесі обміну речовин в нашому організмі і сприяє зниженню кількості жирів. Чорна кава не володіє таким ефектом, тому що під час термічної обробки зелених зерен, кількість хлорогенова кислоти сильно падає. Крім цього, при обсмажуванні кавового зерна втрачається або знижується ще маса корисних мікроелементів.

Відео: зелена кава для схуднення, відгуки лікарів, користь? властивості? як схуднути швидко і легко?

Зелена кава містить мінеральні солі, білки, кавове масло, вітаміни C, B, E, PP, цукор, хлоргеновая кислоту, які покращують мозкову активність, підвищують загальний тонус, покращують імунітет і обмін речовин в організмі, знижують рівень холестерину в крові. Треба зауважити, що зварений зелену каву не володіє яскраво вираженим збудливим впливом на нервову систему, на відміну від чорної кави.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Похожее