Чому при застуді парять ноги

Текст: Микита Тауб

УВАГА! Якщо температура піднімається вище 38 С, ніяких процедур
із застосуванням гарячої води не робити!

Якщо нежить сильний, а температури немає або вона в межах
37,2-37,5 ° С, найпростіше потогінний засіб це попарити руки
(Методика А.С.Залманова) або ноги. Само собою зрозуміло, що ця
процедура категорично не годиться для зовсім маленького або
немовляти, при носових кровотечах, у жінок - при
мастопатії. Батьки обов`язково повинні перебувати біля дитини,
який ширяє руки.

Відео: Як правильно парити ноги

• Не можна парити ноги в тому випадку, якщо у вас висока температура.
• З обережністю треба робити гарячі ванни для ніг під час вагітності - прилив крові до ніг може спровокувати викидень.
• Не рекомендується парити ноги в тому випадку, коли у вас підвищений кров`яний тиск, або якщо ви страждаєте яким-небудь серйозним серцево-судинним захворюванням.
• Не можна парити ноги, якщо у вас варикозне розширення вен або тромбофлебіт нижніх кінцівок.

Коли корисно парити ноги

Вагітність практично на будь-якому терміні є протипоказанням через що підвищується під час прийняття гарячих ванн для ніг тиску, яке може привести або до викидня, або навіть до ранніх пологів. Також заборонено парити ноги гіпертонікам і людям з хворобами серця, судин і крові - для всіх цих категорій користь, надана дихальних шляхах від прийняття гарячої ванни, непорівнянна з можливими проблемами, ще більше збільшують стан їх здоров`я.

Методика лікування

Гаряча вода активізує імунну систему за рахунок посиленого кровообігу. Захисні сили організму здатні проникнути в найдальші «кути» організму і усунути будь-яку бактерію або вірус. Для посиленого ефекту можна застосовувати різні добавки.

при нежиті

При нежиті активно парять ноги в воді з гірчицею. У ванночку або таз з водою потрібної температури потрібно всипати дві столові ложки сухої гірчиці. Коли порошок розчиниться, перемішати, після чого опустити туди ніжки малюка.

Відео: Чому небезпечно парити ноги?

Прийом ванн - один з методів лікування, який передбачає постільний режим. Процедура буде ефективною, тільки при дотриманні ряду умов:

• ванночки організовуються кілька разів протягом дня
• після їх проведення надягають теплі шкарпетки

Протипоказання.

При деяких наявних проблемах зі здоров`ям парити ноги з гірчицею можна. Давайте їх перерахуємо:
- серйозні хронічні захворювання в період обостренія-
- трофічні язви-
- часте підвищення артеріального тиску-
- всі захворювання крові-
- варикозне розширення вен-
- будь-які новообразованія-
- вагітність.

Відео: Застуда і зігріваючі процедури. Гріти не гріти? - В гостях у доктора Олени

Але чи можна парити ноги при температурі, яка, як правило, практично завжди супроводжує простудні захворювання

Ванночки гарні й тим, що в них можна додавати інші корисні компоненти, наприклад, відвари трав. Ефірні масла також здатні надавати оздоровчий і розслаблюючу дію. Крім того, вони благотворно впливають на стан шкіри ніг. Фахівці рекомендують поєднання відразу декількох компонентів, щоб ванночка була максимально ефективною в боротьбі з застудою. Більш того, перед водної процедурою обов`язково приготуйте корисний відвар з ягід шипшини, квіток ромашки або інших трав. Нехай напій зігріває вас зсередини.

Гірчиця. При застуді в гарячу воду для ванни ніг додають сухий гірчичний порошок. Гірчиця володіє дратівливою дією на шкіру, тому викликає додатковий приплив крові до ніг і стимулює імунітет. Звичайне дозування гірчиці - 1 ст.л. сухого порошку на 1 літр води (дітям і людям з чутливою шкірою - в два рази менше).
Марганцівка. Використовується для зняття запалення і швидкого загоєння невеликих ранок на ногах. Її розчин для процедури повинен бути не томно-бордовим, а інтенсивно рожевим. Не бійся, що ділянки ніг, які були занурені в розчин, придбають легкий коричневий відтінок навпроти матового відтінку зверху. Це фарбування повністю зійде через 2-3 доби. 

При впливі з гарячим, ефірні масла починають випаровуватися в повітря, тим самим зволожуючи слизову оболонку носа, надаючи хороший антибактеріальний ефект.

Таким чином, ми бачимо, що при перших ознаках застуди зовсім не обов`язково відразу хапатися за пігулки. Досить просто прийти додому, випити гарячого чаю і якщо парити ноги з гірчицею, то одужання настане набагато швидше.