Гори-гори ясно, щоб не згасло. Профілактика синдрому вигоряння

Чому колись гаряче улюблена робота більше не приносить радості, колишнього задоволення і наповнення? Що пішло не так? Все частіше цим питанням задаються не тільки медпрацівники, педагоги, психологи, які найбільш схильні до емоційного вигорання за родом своєї діяльності, а й фахівці в інших областях.

Відео: Профілактика професійного вигорання

Взяти, наприклад, віддаленого співробітника, фрілансера. Що може бути краще? Сам планує, - з ким працювати, час і темп роботи, розмір заробітку, вихідні, відпустку, навчання.

Крім того, немає дратівливих факторів у вигляді обуреного начальника, недоброзичливих поглядів колег або живої черги незадоволених клієнтів. Але не тут-то було! І його наздоганяє та ж доля - синдром вигорання, якщо ...

Якщо він не отримує бажаного результату від своєї діяльності, як би йому не подобався сам процес.

Людина створена за принципом насолоди

Кожна людина прагне отримувати від життя задоволення, але не завжди розуміє, як це зробити.

Згідно системно-векторної психології, кожному від народження задана сукупність певних бажань і властивостей. Набір унікальних вроджених властивостей називається вектором. всього

Бажає і не отримує

Для людини з

Відео: Профілактика синдрому емоційного вигорання

Причина відсутності бажаного результату

Навіть якщо з головою зануритися в свою роботу, світла білого не бачачи, результату все немає.

Відео: Гори-гори ясно - щоб не згасло! (Огляд КВ-3)

Можна припустити, що несприятливо складаються обставини. Не тільки ж від нас все залежить. Начальник не підписує наказ про підвищення на посаді, не цінує, зарплати недодає, колеги не поважають, клієнти бездушні пішли. Та й взагалі, - все дурні, в країні криза ...

У той же час у нас є право вибору - погодитися з ситуацією, що склалася чи ні, піти або залишитися, щось змінити в собі, поміняти сам підхід до роботи.

Але ми діємо за звичною схемою і часто не помічаємо, що нас збивають з істинного шляху помилкові установки ззовні. І ми, в першу чергу, прагнемо до грошей і успіху, замість того, щоб почати реалізовувати свої бажання серед інших людей.

Профілактика синдрому вигоряння

Знання своїх істинних бажань - це свого роду профілактика синдрому вигоряння. Маячок, що висвітлює шлях до результативної діяльності.

Відео: Профілактика емоційного вигорання психолога

Коли є розуміння власних природних особливостей, з`являється основа для подальшого вибору безпомилкових дій, що приносять відчуття повноти життя, її свідомості. І ніякого вигоряння! Якщо життя наповнене сенсом, колись лінуватися або думати про те, що «ніхто мене не цінує».

Детальніше розібратися в тому, що визначає отримання задоволення від діяльності, ви зможете на безкоштовних онлайн-лекціях по системно-векторної психології. Реєструйтеся за посиланням:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!