Чи можна при грипі приймати душ



Гарячу ванну призначають при тривалому риніті, кашлі, яскраво вираженою міалгії, зниженні імунітету, м`язової і суглобного болю, викликаними респіраторним захворюванням. Але такі оздоровчі процедури протипоказані при варикозному розширенні вен, серйозних захворюваннях серцево-судинної системи, гіпертонії і гіпотонії, а також підвищеній температурі тіла (при 38оС і вище).

Приймають гарячу ванну у вечірній час, після чого, надівши теплі шкарпетки, лягають в ліжко. Для посилення ефекту після прийняття водних процедур п`ють теплий трав`яний чай (наприклад, ромашковий) або молоко з медом.

Приймати ванну при застуді можна і навіть потрібно, однак є ряд важливих моментів, які слід враховувати. Так, наприклад, не варто приймати ванну при підвищеній температурі тіла. Також слід уникати гарячих ванн, вони дають сильне навантаження на серце і організм, а він повинен бути повністю мобілізований на боротьбу із застудою.

Відео: Як лікувати ГРВІ, грип, застуду | Мій особистий досвід; буду рада, якщо поділіться своїм :)

за спеціальним рецептом. Такі ванни можуть бути не тільки частиною програми лікування застуди, а й профілактичним заходом, а також

в холодну пору року.

Помилка 3. Не відкривати вікна

Багато з нас при простудних захворюванні наглухо закривають всі вікна в квартирі, щоб не випускати тепло. Так, переохолоджуватися грипують ні до чого, але перебувати в непровітрюваному приміщенні так само шкідливо, адже хворий виділяє віруси, і якщо не провітрювати, їх концентрація їх в повітрі стає високою, що заважає одужанню.

Відео: Як митися в душі. Медичні рекомендації




Поради. Вентилювати кімнату хворого потрібно щодня кожні 1,5-2 години по 5-10 хв. Холодне повітря нейтралізує левову частку вірусів. А щоб не переохолоджуватися, можна вийти з кімнати на час провітрювання або просто тепло одягнутися. Якщо хворий спить або просто не хоче вставати з-за слабкості, доглядає за ним може провітрити кімнату, тепло укривши його.

  • Помилка 4. Відразу збивати температуру

Відео: Китайці лікують застуду гарячої Кока-Колою! Поради сімейного лікаря Лідії Боднар

Помилка 4. Відразу збивати температуру

Температура - ознака боротьби організму з вірусом. Тому якщо ви відразу ж "збиваєте" її жарознижувальними, то організму стає боротися важче.



Помилка третя - всі ці Арбідол, вітамінки не допоможуть, відразу вип`ю антибіотик й по всьому!
Перш за все потрібно знати, проти вірусних інфекцій, які викликають більшість застуд, антибіотики не допоможуть, а можуть ще й нашкодити, посилюючи навантаження на печінку і організм, вбиваючи корисну мікрофлору кишечника, що допомагає підтримувати імунітет. Лікарі виписують антибіотики при застуді не завжди, а тільки при високій ймовірності того, що приєднається інфекція або, коли вони бачать ознаки мікробної інфекції - ангіна, отит, бронхіт.

Звичайне ж лікування застуди - це зняття симптомів, таких як кашель з нежиттю і болем в горлі. Основний принцип лікування кашлю - це перевести сухий кашель у вологий, а вологий кашель потрібно тільки откашлять. Для цього застосовують муколітики. Якщо кашель вологий, але відкашлює важко, можна застосувати відхаркувальні засоби і тільки дуже рідко, при дуже сухому і нав`язливому кашлі застосовують засоби для його придушення. Поєднувати два перші види препаратів в останньому заборонено!

3. Масажуємо хворобливі долі окістя кісток носа день у день до повного позбавлення від хворобливості.

Ризикуючи накликати на себе несхвалення колег, скажу, що спати треба не з дитиною, а з чоловіком .. Переваги

Лікувальним ефектом володіє ванна з додаванням в неї лікарських трав - відварів з ромашки, липи, шавлії, м`яти перцевої, а також їх збір. За рахунок вдихається випарів досягається ефект інгаляції, який допомагає полегшити деякі симптоми застуди.

чи можна митися при застуді

Далі потрібно почати потроху пити потогінний чай. Це може бути малиновий, липовий чай, чай з квітами бузини ... Пити потрібно невеликими порціями - по 1-2 ковтки через 10-15 хвилин, тому краще чай тримати в термосі або на водяній бані, щоб він не остигав. Потогінний чай не повинен бути дуже гарячим. Коли ви почнете потіти, постарайтеся якомога довше не розкриватися, щоб не охолонути. Якщо дуже постаратися, то такий стан потовиділення може тривати 3-4 години. Якщо з`явиться слабкість або почуття голоду, можна в чай додати меду. Також можна при слабкості випити лужної мінеральної води типу «Боржомі».

4. Відпочинок

Сон під час хвороби дуже важливий. Адже організму потрібен відпочинок. При грипі дуже важливо дотримуватися постільного режиму і якомога більше спати. Це потрібно для зменшення навантаження на серце, яке при грипі працює дуже інтенсивно. Сон сприяє меншому припливу крові до голови і тим самим захищає мозок від впливу токсинів. Коли нормалізується температура, зникнуть ознаки інтоксикації і з`явиться відчуття голоду - не поспішайте наїдатися - день два досить буде попити фруктові соки або поїсти сирі фрукти або овочі, поки ви повністю не упевнитися в своє одужання.

Під час хвороби необхідно постачати організм великою кількістю рідини.

ЯК вилікувати застуду ЗА ДОБУ


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Похожее