Жахливий стан апатії

Ви ніколи не задавалися питанням, які причини апатії? Чому коли настає апатія, з колірної гами нашого життя яскраво видно тільки сірий колір?

Звичні справи стають рутиною. І щоб зробити повсякденні справи, потрібно постійно змушувати себе це зробити. Не дарма кажуть, апатія - це байдуже стан до всього того, що відбувається, відсутність інтересу до всіх видів діяльності.

Залишається лише інертність по відношенню до життя, ви продовжуєте змушувати себе робити те, що робили і до цього, але кожен раз ставлячи собі питання «навіщо?».

Ти починаєш свій день, навіть не знаючи, навіщо ти це робиш. Ти просто не бачиш причини вставати сьогодні з ліжка. Ти відчуваєш себе настільки жалюгідним і крихітним, що, здається, цей світ моментально розчавить тебе, як тільки ти спробуєш піднятися. Всі прагнення інших людей здаються тобі просто смішними і дурними, позбавленими будь-якого сенсу. Вони все копошаться, поспішають кудись, не встигають зробити свої жалюгідні справи, але вони такі смішні ... Для чого робити все це, якщо не бачиш в цьому ніякого сенсу?

Те, що раніше було важливим, в стані апатії - не має ніякого сенсу, немає бажання що-небудь міняти і що-небудь отримувати.

Відео: Як перемогти депресію, апатію і лінь на шляху до своїх цілей. Володимир Довгань

апатія

Які причини сприяють появі апатії?

Перша причина, по якій апатія може з`явитися - це нереалізація ваших внутрішніх бажань. Як би нерозумно це не звучало - але це так. Навіщо вам йти на роботу, якщо ви не бачите сенсу, щоб сьогодні піднятися з ліжка? До чого вся ця любов, почуття, коли ви не знаходите ніякого змісту в усьому житті? Всі життєві цілі - смішні. І створюється помилкове відчуття, що життєвий межа вже досягнуто.

Відео: Як вийти зі стану апатії

Емоційний стан йде на спад, воно стрімко наближається до нуля, навколишній світ стає все нудніше і нудніше з кожним прожитим днем. Уже не радує той факт, що заробив на 40% більше, ніж минулого місяця, тому що сьогодні вранці тебе ні за які гроші не виженеш на роботу.

Апатія - це перший дзвіночок, який попереджає нас про загрозу, що насувається депресії, це один з її перших симптомів. В даному випадку, апатія може проявлятися у вигляді байдужості до всього оточуючого, людина втрачає реальність і закривається в своєму «придуманому» світі.

Відео: Лень або депресія? Що робити, якщо робити нічого не хочеться? Олександр Бродський психолог

Але далеко не завжди людина зі звуковим вектором глибоко закривається в собі, відгороджуючись від зовнішнього світу. Часто таке «ухожденіе в себе» свідчить про серйозну нерозвиненості вектора, ненаполненного бажань. Нещасний звуковик, відчуваючи внутрішні страждання, намагається прибрати себе подалі від людей, вони його дратують, як дратує і цей недосконалий світ, в якому він не може знайти собі місця.

Звуковик, який знайшов собі достатню реалізацію, домігся успіхів у розробці Ідеї, думки всього свого життя, захоче поділитися нею з іншими, адже ми, люди, все - соціальні істоти, який би векторальної набір ні нам притаманний.

Звуковик звик концентруватися на одній справі, він далеко не Юлій Цезар. Тому, коли людина зі звуковим вектором зайнятий своїм внутрішнім пошуком, йому зовсім не до соціальної адаптації, у нього і так «клопоту повна голова». У звуковика мислення побудовано так, що одночасно може працювати тільки один канал почуттів, сприйняття.

Домігшись чогось в своїх пошуках, озброєний Ідеєю, звуковик тепер готовий «познайомитися» і з світом, який його оточує. Хоч трохи звільнившись від важких внутрішніх роздумів, «відключивши» на час свою найглибшу самоконцентрації, звуковик тепер поспішає поспілкуватися з іншими людьми, поспішає надолужити згаяне, як після довгого сну, він поспішає соціалізуватися.

Відео: Як в рамках концепції системи чакр пояснюється стан депресії і апатії? Андрій Верба

стан апатія

Зосереджений звуковик, зайнятий пошуком відповідей на одвічні безсмертні питання буття, немов пірнає в морську безодню за перлами. Знайшовши його, він повертається назад, спливає на поверхню світу, світового суспільства, оточуючих людей. Але якщо він не знаходить перлів прихованих, невідомих іншим знань, він не повертається, він продовжує пошук, зберігаючи свою внутрішню концентрацію.

Іноді пошуки затягуються настільки надовго, що він вже забуває, за чим він пірнув і що шукає. Це немов кисневе голодування людини, який забув вчасно виринути на поверхню. І чим довше він буде знаходиться під водою, тим менше шансів у нього повернутися назад. Так і з апатією.

Тому для них важливіше пошук сенсу життя, знайти відповіді на свої питання. В такому стані головне прислухатися до свого власного «Я», головне, його почути, щоб зрозуміти те, чого вам так не вистачає. Навіть в стані апатії у людини з розвиненим звуковим вектором нікуди не зникає потреба в пошуку сенсу.

Апатія може наступати на якийсь час, коли звуковик «втомлюється» після чергового періоду пошуків. А може тривати довгий час, коли людина зі звуковим вектором вже кидає будь-які спроби реалізуватися, наповнити свої браку. У кожної людини, у кожного звуковика своя історія, їх важко причесати під одну гребінку: у кожного свої, особливі "стосунки" з депресією.

Тимчасова протяжність апатії також залежить і від темпераменту звуковика, сили його бажань: хтось може робити спроби «докопатися» до своєї особистої істини одну за одною, не звертаючи уваги на те, що всі вони виявляються неудачнимі- а хтось почне втомлюватися, падати духом навіть після першої невдачі ...

Але що робити, якщо ви не можете зрозуміти те, що вам каже ваше «Я»? Хочеться чогось, але вже і забув, чого саме. Або, може, ніколи й не знав. Може бути, я щось роблю не так? Наслідки цього - байдужість до життя, апатичний стан. Що б ви не намагалися робити, як би не намагалися відволіктися, весь час на вас знову і знову накочує смуток. Всі розваги, навіть ті, що раніше приносили радість, тепер викликають лише байдужість, або навіть огиду.

Коли ви помітили, що у вас апатія, але нічого не робите для того, щоб від неї позбутися, цілком можна вже очікувати, що і сама депресія не за горами, але вона не проявляється в байдужості, а зовсім навпаки - це великі і болючі муки , які ховаються глибоко всередині, але ось апатія - це як раз початкова стадія депресії.

Різновиди апатії дуже складно розрізнити неозброєним поглядом. Адже вони мають схожі симптоми, такі як: байдужість до життя, відсутній інтерес до всього що відбувається навколо, обов`язки і повсякденні справи стають рутиною. Саме тому потрібно спочатку знайти причину виникнення, і тільки потім ставити остаточний діагноз.

Стаття написана за матеріалами тренінгів з системно-векторної психології.

Автор: Юрій Даниляк