Медовий масаж

Медовий масаж визнаний одним з найбільш дієвих методів у боротьбі зі злісним целюлітом. Виявляється, така процедура сприяє не тільки поліпшенню обміну речовин в організмі, а й запобігає відкладенню солей. Крім цього, саме медовий масаж покращує тонус м`язів, що вже саме по собі має на увазі здоровий вигляд і колір шкіри.

Для медового антицелюлітного масажу необхідний свіжий і якісний мед. Для цієї хитрої і тонкої процедури найкраще підходить гречаний, липовий або ж квітковий мед густої консистенції. Цей природний і натуральний продукт містить вітаміни, мікроелементи, амінокислоти і антиоксиданти - речовини, які перешкоджають швидкому старінню клітин людського організму, а також онкологічних захворювань.

Під час процедури мед слід розігрівати до температури, яка не перевищує 40 градусів. В іншому випадку всі корисні властивості і речовини будуть втрачені. Також не можна холодний мед наносити на шкіру, щоб не спровокувати побічний ефект з роздратуванням шкіри.

Відео: БЕЗДОГАННА ФОРМА ДО ЛІТА | МІЙ МАЛЕНЬКИЙ СЕКРЕТ 🌱 МАСАЖ МЕДОВИЙ

Переконайтеся, що у вас немає алергії на мед, інакше вам медовий масаж категорично протипоказаний. Щоб зайвий раз переконатися у своїх благих намірах відчути райську насолоду без алергічних побічних ефектів, можна протестувати свою шкіру. Масажист або мануальний терапевт повинен вас про це попередити. Для цього необхідно нанести трохи меду на згин ліктя. Вже через 5-10 хвилин, якщо шкіра не почервоніла, ви зможете зробити медовий масаж. У сам мед можна додати трохи косметичного масла. Ефект буде бездоганним.

Мед необхідно наносити на проблемні місця найтоншим шаром, з певними зусиллями. Робити слід так: долоню, починаючи від зап`ястя, поступово і не поспішаючи приклеюють до шкіри, закінчуючи пальцями, і різко відривають. Якщо відчувається хворобливість - слід уповільнити темп і працювати тільки лише кінчиками пальців. Тоді сам масаж повинен тривати довше звичайного.

Дуже важливо не масажувати двічі одну й ту ж частину шкіри - біль може виявитися дуже сильною. Приклеювати руку або пальці треба послідовно, від низу спини по напряму вгору. Вібрації і механічна робота сприяють припливу крові, шкіра злегка почервоніє. Сама чутлива шкіра знаходиться з боків, менш чутлива - уздовж хребта. Коли мед перетвориться на сіру і воскоподобние масу, перестане клеїтися до рук, можна закінчувати процедуру. Залишки меду можна змити теплою водою.

Після основного дії роблять розслабляючий масаж з косметичним маслом або ж кріо-масаж холодними каменями. Ця процедура не тільки допоможе підвищити тонус вашої шкіри, але і помітно поліпшити ваш настрій і буде сприяти посиленню ефекту від медового масажу. Мануальна терапія використовує цей метод також для профілактики різних хвороб.

Відео: 🐝МЕДОВИЙ САМОМАССАЖ🐝

Володимира Линник