Ванни з англійською сіллю

У будь-який час року, а особливо взимку немає нічого кращого, ніж хороша гаряча ванна. А ванна, яка була прописана вам лікаремнатуропатом, ще краще. Просто повідомте вашим рідним, що за приписом лікаря вам необхідно виділити собі 20 хвилин - і насолодіться спокійним купанням в заспокійливої ванні.

Навіщо потрібні ванни з англійською сіллю?

Англійська сіль - інша назва - гептагідрат сульфату магнію, або магнезія, або гірка сіль, або Епсом сіль.

Англійська сіль для ванн виводить токсини і метаболічні відходи за рахунок стимуляції потовиділення. Що міститься в ній сульфат магнію засвоюється організмом і сприяє розслабленню м`язів, знімаючи втому, напругу в м`язах.

Ванни з англійською сіллю також можуть бути використані для лікування з конкретною метою. Наприклад, такі ванни корисні для сухої шкіри або для запобігання загостренню генітального герпесу.

Спосіб застосування ванни з англійською сіллю

1. Додайте 2 чашки (близько 600 г) англійської солі в гарячу ванну (38-44 градуси за Цельсієм). Полежіть у ванній протягом 15-20 хвилин.

Відео: Магнію сульфат інструкція із застосування

2. Сидячи у ванній, оберніть шию прохолодним мокрим рушником і пийте прохолодну відфільтровану воду для відшкодування рідини, яка втрачається під час прийому гарячої ванни.




3. Після закінчення ванни з англійською сіллю прийміть або прохолодний душ, або витріть все тіло вологою губкою починаючи від ніг рухами вгору.

Відео: англійська сіль 500x

4. Для максимальної релаксації і отримання ефектного терапевтичного впливу відпочиньте після ванни протягом 15-20 хвилин.

Поради:

  • Приймаючи ванну з англійською сіллю, не користуйтеся милом.
  • Така ванна після масажу може посилити його ефект.
  • Для досягнення найкращих результатів робіть такі ванни 2-3 рази в тиждень.

Інший спосіб застосування англійської солі

Застосування англійської солі досить широко. Вона є популярним засобом для лікування акне (чорні точки на шкірі) І дефектів шкіри. Для цього змішайте 1 ст.л. англійської солі і півсклянки теплої води. Мийте обличчя цим розчином двічі на день. Якщо у вас дуже чутлива або суха шкіра, достатньо одного вмивання. Якщо з`явилося роздратування на шкірі, негайно припиніть використання англійської солі. Ви також можете застосовувати англійську сіль у вигляді компресу.

Компреси з цією сіллю можуть бути використані для лікування фурункулів, карбункулів і абсцесів. Англійська сіль - натуральний антисептик, який надає протимікробну дію і допомагає поглинати вологу. Використовуйте компреси на уражених ділянках шкіри протягом 5-10 хвилин, а потім змийте його холодною водою.

Як зробити компрес з англійською сіллю

1. Всипати 1-2 ст.л. англійської солі в скляну ємність.

2. Додати трохи теплої води - так, щоб вийшла густа паста.

3. Змастити сумішшю уражені ділянки тіла (проробляти раз на добу).

4. Витримавши компрес 5-10 хвилин, змити сольову пасту прохолодною водою.

Протипоказання до застосування англійської солі

Ванни з англійською сіллю надають розслаблюючий вплив на розум і тіло, але стимулюють кровоносну систему. Тому ця процедура не рекомендується людям з високим кров`яним тиском або варикозним розширенням вен.

Доктор Ліза Уотсон, член Канадської асоціації лікарів-натуропатів

Переклад -


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Похожее