Ванни з англійською сіллю
У будь-який час року, а особливо взимку немає нічого кращого, ніж хороша гаряча ванна. А ванна, яка була прописана вам лікаремнатуропатом, ще краще. Просто повідомте вашим рідним, що за приписом лікаря вам необхідно виділити собі 20 хвилин - і насолодіться спокійним купанням в заспокійливої ванні.
Навіщо потрібні ванни з англійською сіллю?
Англійська сіль - інша назва - гептагідрат сульфату магнію, або магнезія, або гірка сіль, або Епсом сіль.
Англійська сіль для ванн виводить токсини і метаболічні відходи за рахунок стимуляції потовиділення. Що міститься в ній сульфат магнію засвоюється організмом і сприяє розслабленню м`язів, знімаючи втому, напругу в м`язах.
Ванни з англійською сіллю також можуть бути використані для лікування з конкретною метою. Наприклад, такі ванни корисні для сухої шкіри або для запобігання загостренню генітального герпесу.
Спосіб застосування ванни з англійською сіллю
1. Додайте 2 чашки (близько 600 г) англійської солі в гарячу ванну (38-44 градуси за Цельсієм). Полежіть у ванній протягом 15-20 хвилин.
Відео: Магнію сульфат інструкція із застосування
2. Сидячи у ванній, оберніть шию прохолодним мокрим рушником і пийте прохолодну відфільтровану воду для відшкодування рідини, яка втрачається під час прийому гарячої ванни.
3. Після закінчення ванни з англійською сіллю прийміть або прохолодний душ, або витріть все тіло вологою губкою починаючи від ніг рухами вгору.
Відео: англійська сіль 500x
4. Для максимальної релаксації і отримання ефектного терапевтичного впливу відпочиньте після ванни протягом 15-20 хвилин.
Поради:
- Приймаючи ванну з англійською сіллю, не користуйтеся милом.
- Така ванна після масажу може посилити його ефект.
- Для досягнення найкращих результатів робіть такі ванни 2-3 рази в тиждень.
Інший спосіб застосування англійської солі
Застосування англійської солі досить широко. Вона є популярним засобом для лікування акне (чорні точки на шкірі) І дефектів шкіри. Для цього змішайте 1 ст.л. англійської солі і півсклянки теплої води. Мийте обличчя цим розчином двічі на день. Якщо у вас дуже чутлива або суха шкіра, достатньо одного вмивання. Якщо з`явилося роздратування на шкірі, негайно припиніть використання англійської солі. Ви також можете застосовувати англійську сіль у вигляді компресу.
Компреси з цією сіллю можуть бути використані для лікування фурункулів, карбункулів і абсцесів. Англійська сіль - натуральний антисептик, який надає протимікробну дію і допомагає поглинати вологу. Використовуйте компреси на уражених ділянках шкіри протягом 5-10 хвилин, а потім змийте його холодною водою.
Як зробити компрес з англійською сіллю
1. Всипати 1-2 ст.л. англійської солі в скляну ємність.
2. Додати трохи теплої води - так, щоб вийшла густа паста.
3. Змастити сумішшю уражені ділянки тіла (проробляти раз на добу).
4. Витримавши компрес 5-10 хвилин, змити сольову пасту прохолодною водою.
Протипоказання до застосування англійської солі
Ванни з англійською сіллю надають розслаблюючий вплив на розум і тіло, але стимулюють кровоносну систему. Тому ця процедура не рекомендується людям з високим кров`яним тиском або варикозним розширенням вен.
Доктор Ліза Уотсон, член Канадської асоціації лікарів-натуропатів
Переклад -