Ви сова чи жайворонок

Хто ви «сова», «голуб» або «жайворонок»?

Для нормальної роботи організму необхідно, щоб всі біоритми були узгоджені між собою,  тобто працювали синхронно: тільки тоді забезпечується оптимальний рівень здоров`я і найкращі адаптаційні можливості. Про ритмічному зміну стану організму людини відомо було давно.

Кількість балів -sa ответина питання

1

2

3

Відео: Хто ти? Сова або жайворонок?

4

5

Що ж до голубів, то вони краще за інших вміють пристосовуватися до умов «підйому», а їх робоча активність припадає саме на денний час.

Сучасний світ влаштований так, що більшості працюючих людей, доводиться вставати рано. Якщо ви не можете відірвати голову від подушки, то напевно не раз замислювалися про те ...

Відео: Жити здорово! «Сова» проти «жайворонка» - хто здоровіше? (27.09.2016)

3. Якщо спробувати згадати всякі напряги і розбирання з приятелями, то в який час вони найчастіше відбуваються?

а) звичайно, з ранку, коли я ще туго міркую!

б) ближче до вечора;

в) не можу точно пригадати.

Відео: СОВИ І ЖАЙВОРОНКИ! А ХТО ТИ? (ЗАСНОВАНО НА РЕАЛЬНИХ ПОДІЯХ)

б) в принципі ні-

в) це залежить тільки від
того, у скільки я ляжу спати напередодні.

7. Подумай, а
під час канікул (відпустки) ти встаєш так само рано,
як зазвичай, коли збираєшся йти в школу (на
роботу)?

а) сплю, скільки хочу-

б) так, так уже виходить: я
роблю це як би по прівичке-

в) важко сказати.

                      
Ви - «жайворонок, причому яскраво виражений! 0-18 балів

Вас можна привітати, тому що це рідкісна категорія
людей. І як це не дивно, їм по життю супроводжують удача і везіння. Може, згідно з приказкою «Хто рано встає,
тому Бог дає? »Поки інші потягуються в ліжку, ви встигаєте переробити безліч справ!

В 7 ранку або раніше - 1, 8 годин - 2, 9 годин - 3, 10 годин - 4, 11 годині ранку або пізніше - 5 балів
8. Якщо ви можете спати, скільки хочете, то в який час зазвичай прокидаєтеся?

Тепер підрахуйте кількість отриманих балів.

Якщо біоритми друзів і знайомих особливий інтерес викликають вкрай рідко, то власне чадо тільки і встигає підносити сюрпризи. Знати потреби рідного малюка так само важливо, як стежити за станом здоров`я всієї родини. Як визначити, сова або жайворонок дитина? Як правило, навіть для батьків це стає очевидним далеко не відразу.

Справа ось у чому: маленькі діти рідко мають звичку довго спати, вони багато хто воліє вставати рано і радувати батьків своїм дзвінким голосом. Так як визначити сова або жайворонок ваш малюк? Є один вірний показник. І проявляється він тільки тоді, коли дитина починає відвідувати навчальний заклад. Якщо малюк з ранку млявий, йому важко прокидатися, перед заняттями він майже нічого не їсть і незадоволений йде в школу, значить перед вами совушка. Жайворонки відрізняються тим, що відразу після пробудження демонструють бадьорість, у них відмінний апетит і гарний настрій.

Відео: "сови" і "жайворонки": В полоні біоритмів

7. Чи легко Вам поміняти переваги в їжі, якщо Ви змінюєте спосіб життя (наприклад, йдіть на місяць у відпустку)?

А) дуже легко (0),

Б) без особливих проблем (1),

В) з працею (2),

Г) ніколи не міняю (3).

8. Якщо Ви точно знаєте, що завтра вранці у Вас відповідальний захід:

А) Ви підете спати більше, ніж на 2 години раніше (3),

Б) ляжете на 1-2 години раніше (2),

В) можливо, ляжете трохи раніше (1),

Rating: 0.0 /10 (0 votes cast)