Профілактика застуди

Відео: Профілактика застуди у дітей

профілактика застудиОсь і настали перші холоди, на жаль, для більшості ознаменувалися першими чіхамі. Уникнути застуду можна різними способами (втім, далеко не завжди ефективно), але я не прихильниця прийому лікарських препаратів «просто так», тому пропоную кошти, спрямовані на зміцнення імунної системи дитини, які, може, не завжди будуть приємні, але ми виберемо саме привабливе!

Звичайно, простіше дати таблетку або краплі при перших симптомах нездужання, але постійна робота над зміцненням здоров`я малюка дозволить його організму самостійно боротися з вірусами, не дозволяючи їм укласти себе на обидві лопатки.

Дитину віком після року обов`язково привчайте якомога частіше мити руки. Така «дрібниця» дозволить уникнути застуди і більш серйозних захворювань, адже саме при ручному контакті відбувається передача основної маси вірусів і бактерій.

Відео: Профілактика і лікування застуди

Хороший профілактичний засіб - кадіння ефірних масел в аромалампу. А можна капнути пару крапель на наволочку або підодіяльник. Підходить навіть для немовлят! Масло апельсина або лаванди поселить в будинку приємний запах, м`ята - заспокоїть і налаштує на гарний сон. Таке «лікування» дуже ефективно, тому скористатися ним все ж варто.

Грудничку можна закопувати носик грудним молоком, по крапельці в кожну ніздрю. Це необхідно проробляти перед кожною прогулянкою, якщо ви гуляєте з іншими мамами або ж заходите в магазин. Якщо ви звикли гуляти удвох, в будь-якому випадку раз в день закапати носик молоком не завадить: члени сім`ї спілкуються з іншими людьми і також можуть стати переносниками вірусу.




Привчіть малюка пити побільше води і (якщо вони йому до смаку) - трав`яні чаї. В крайньому випадку, компотік з малини-то всім до смаку. І готувати його просто і швидко: досить розвести окропом пару ложок подрібненої з цукром малини з зимових заготовок.

Для профілактики застуди хороші будь-які зміцнюють заходи: загартовування дитини, повітряні ванни, заняття спортом, масаж і т.д.

Для діток, які відвідують садок, є одна відмінна безвідмовне протизастудний засіб! Для цього потрібна капсула від кіндер-сюрпризу, в яку протягується мотузок для носіння на шиї і проробляється безліч отворів. Всередину потрібно покласти очищений зубчик часнику, який час від часу необхідно міняти. Проявіть ініціативу, запропонуйте такий варіант для вашої групи зробити обов`язковим. Навіть якщо дитина буде носити капсулу лише в дитячому саду, це дозволить йому уникнути захворювання.



Поки ще не відійшли овочі, частіше давайте малюкові свіжоприготовані овочеві салати. Не любить салат - запропонуйте овочеве рагу. І тут «мимо» - нехай просто їсть помідори, яблука та інші фрукти-овочі. А банани з ананасами - залиште на зиму.

У зимовий час, коли застуда не дрімає, дозволяйте малюкові добре висипатися (сон - найкращі ліки) і кожен день виходите на піші довгі прогулянки. Це і задоволення, і користь.

Якщо вдома теплі підлоги, добре, якщо дитина буде ходити босоніж. Але це - тільки при наявності обігрівається підлоги! В цьому випадку масажуються активні точки на ступні, які, посилаючи сигнали у відповідні відділи мозку, стимулює імунну систему працювати краще.

Відео: Профілактика застуди. народний рецепт

На ніч і на прогулянку ж обов`язково одягайте малюкові теплі шкарпетки.

Якщо ж дитина застудилася, постарайтеся обійтися гомеопатичними засобами. Пам`ятайте, що антибіотики не рятують від застуди: вони борються з бактеріями, а застуда - це вірус. У будь-якому випадку позбутися від застуди, вилікувати вухо і подолати нежить - можливо.

Відео: Профілактика застуди і нежиті - ефективно і легко

І будьте здорові!

текст:

Автор фото: Michael Keller


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Похожее