Швидке позбавлення від застуди

Навряд чи знайдеться людина, у якого не було б ГРВІ. Застуда змушує людей відкладати потрібні справи, порушується цілком звичний ритм життя.

Напередодні осені ми вирішили нагадати усім про те, як застерегтися від цієї недуги і як швидко одужувати від застуди.

Як не підхопити застуду

А якщо пива в будинку з корицею немає, зробіть цибульний відвар, який застуда дуже не любить. Невелику цибулину дрібно поріжте, залийте в гуртку окропом, закрийте блюдцем і дайте настоятися п`ять хвилин. Пити потрібно швидко, за дві-три хвилини, поки живі фітонциди. Подібне лікування застуди не надто смачне, зате вельми ефективно.

Лікування застуди - позбавляємося від кашлю

1. Прогрівання ніг. Наберіть гарячу воду (не окріп!) В об`ємну ємність і опустіть в неї ноги. Гаряча вода пропарити нервові закінчення, розташовані на ступнях, які відповідають за здоров`я наших органів і роботу імунної системи. Для посилення зігріваючого ефекту в воду можна додати гірчичний порошок (приблизно 3 ст.л / 1 л). Після завершення процедури слід надіти теплі шкарпетки. Парити ніг при підвищеній температурі не можна!

2. Цілюще напій. Приготувати таке зілля досить просто: 1 стакан води, 2-3 часточки лимона, 1 чайна ложка меду, кілька гілочок розмарину (можна замінити мелісою або м`ятою). Такий напій прогріє організм зсередини, послуживши відмінним доповненням до попередньої процедури. Чудовою альтернативою таким рецептом може служити гарячий чай з малиновим варенням. Малина так само, як і лимон, багата на вітамін С, а тому користі ослабленому організму принесе не менше.

Добре й дієвий засіб від застуди - є настій із соснових бруньок. Готувати його так: беремо 1 ложку бруньок сосни і заливаємо її в термосі 2 склянками окропу, залишаємо настоюватися на одну годину, потім проціджують і приймаємо по 1/4 склянки тричі на день. Цей настій допомагає позбутися від застуди та кашлю. За смаком ви можете в настій додати мед або цукор.

Відмінним народним засобом від застуди є буряковий сік. При застуді його потрібно пити по півсклянки кілька разів на день. Так як сам по собі сік буряка дуже концентрований, то його можна розбавити 1: 1 з соком моркви. Буряковим соком капають ніс при нежиті як дорослим, так і дітям. Сік буряка 1: 1 розбавляють кип`яченою водою і капають по 2-3 краплі в кожну ніздрю. А при болях в горлі буряковим соком полощуть горло. На склянку соку буряка додають 1 ложку 9% оцту і кілька разів в день полощуть горло.

Корінь імбиру є прекрасним засобом в «боротьбі» з простудними і вірусними захворюваннями. У мене завжди вдома в холодильнику є імбирний корінь. І так в разі, якщо вже відчуваю, що починається застуда п`ю чай з імбиром. Це завжди дієво і завжди допомагає. Тим більше що одна з властивостей імбиру це противірусну.

Відео: Як швидко позбутися від застуди?

4. Розтирайте долонями нижню частину у підборіддя.

Масаж слід робити не менше 15-20 хвилин в день і якомога частіше.

Ідеальний варіант - чотири рази в день масажу.

Хоча цих масаж точок лікує не стільки саме захворювання (грип чи застуду), скільки їх симптоми, проте, він допомагає легше перенести хворобу і підсилює імунітет. Отже, будемо позбуватися від симптомів нежиті за допомогою шести чарівних точок шиацу:

Виконуючи масаж точок шиацу, посміхайтеся - це посилить лікувальну дію масажу і допоможе швидше позбутися від нежиті.

• настій шипшини - джерело всіх можливих вітамінів.
• Чай з малиною - старовинний спосіб зниження температури, ягоди можуть бути морожених, сушеними або навіть з варення.
• Курінний бульйон - коли під час хвороби не особливо хочеться їсти, дане блюдо і наситить, і напоїть, і зменшить симптоми.
• лимонний відвар, приготований з декількох лимонів і меду. Ці продукти варяться в двох-трьох літрах води. Відвар остуджують і виходить чудовий компот з високим вмістом вітамінів.
• Морс з журавлини, смородини, калини - традиційне російське питво з ягід, цінуються цілющими властивостями.
• тепле молоко з медом, вершковим маслом або з содою.
• звичайний чай з додаванням меду. Щоб збереглися його корисні властивості по зміцненню імунітету, треба мед їсти ложечкою і лише потім запивати чаєм. У гарячої рідини розчинився мед вже не буде цілющим.
• Чай з імбиром від застуди - популярний засіб в останні роки. Відома спеція, що поліпшує метаболізм організму, також славиться відхаркувальні, болезаспокійливими, ранозагоювальні властивості. Як приготувати такий чай? На 0,5 літра окропу беруться одна чайна ложка зеленого чаю і близько трьох ложечок натертого імбиру (приблизно, ділянку кореня розміром 3-4 см), видавлюється лимонний сік і додається мед. Після настоювання і охолоджений напій готовий до вживання.

Такі народні засоби від застуди можна приготувати без проблем, не варто про них забувати, але і сподіватися тільки на них - також нерозважливо. Звичайно, турбувати доктора з дрібними хворобами - не зовсім правильно, адже в цей час він може знадобитися тяжкохворого, але ви впевнені, що вашому здоров`ю не загрожують проблеми?

• полоскання горла розчином соди або трав`яним настоєм;
• промивання носа сольовим розчином;
• ширяння ніг у ванні з додаванням гірчичного порошку.

Відео: Як позбутися від нежиті

Бажано комбінувати кілька методів боротьби із застудою: тоді від неї можна позбутися за 1-3 дні - залежно від ступеня тяжкості.

• Розтерти ступні часниковим соком, спиртовою настоянкою пекучого перцю, керосіном- або обернути ступні тканиною, змоченою цими розчинами. Зверху надіти целофановий пакет і вовняні шкарпетки.
• Ще можна надіти шкарпетки з насипаної в них сухою гірчицею. Якщо не виникає неприємних відчуттів, в таких шкарпетках можна ходити цілий день.
• Не варто забувати і про старе перевірений часом засіб - гірчичні ванни для ніг. Такі ванни можна робити і для долонь. Справа в тому, що на ступнях і долонях багато рефлекторних точок, пов`язаних саме з носом. На одну ванну потрібно 1-2 ст.л. сухої гірчиці. Час процедури - 15 хвилин для дорослих, 5 хвилин для дітей. Після процедури надіти теплі шкарпетки або рукавички і лягти в ліжко.

  Не можна парити ноги і руки при підвищеній температурі, людям із захворюваннями серця і судин, гіпертонікам, а також вагітним!

Не можна парити ноги і руки при підвищеній температурі, людям із захворюваннями серця і судин, гіпертонікам, а також вагітним!

Нежить є одним із симптомів застуди та грипу, часто супроводжуються підвищеною температурою. Як збити жар за допомогою народних методів описано в статті Як збити температуру. А щоб не застудитися, потрібно утеплити квартиру або добре утеплити заміський будинок.

Ще про цю хворобу: