Токсикоз на ранніх термінах

Токсикоз на ранніх термінахСьогодні майже кожна вагітність супроводжується токсикозом: це вже розглядається як варіант норми, а деякі майбутні матусі заздалегідь готуються зустріти токсикоз і бувають розчаровані, якщо він так і не настав. Насправді протягом вагітності, так само як і її ознаки різного ступеня «обов`язковості» - справа дуже індивідуальне. І незважаючи на те, що медики виділяють загальні закономірності розвитку малюка і самопочуття мами під час вагітності, це ще не означає, що токсикозу на ранніх термінах - бути.

Деякі ж «щасливці» на кшталт мене з токсикозом проходили всю вагітність, і де закінчилася рання і почалася пізня - я не вловила. Саме тому я можу вважатися фахівцям за різними методами порятунку від нудоти.

Народні методи: як справлятися з раннім токсикозом

Водичка. Нерідко солонувата або проста мінеральна вода, якщо її пити дрібними ковтками, допомагає справитися з нападами нудоти. Мені допомагала лише газована вода, і то лише в тому випадку, якщо нудота була несильним. Якщо сильною - вода лише посилювала неприємні відчуття.

Тягне на кисленьке? Надто кислим захоплюватися не варто, але «допомогти» собі часточкою лимона або апельсина - можливо і навіть потрібно. Під час вагітності я була в Польщі, а тамтешня кухня відрізняється рясним використанням оцту, лимонного соку і лимонної кислоти. Та що там - навіть гірчиця там була не гострою, а кислої! Деяка нудота все ж була присутня, але фізичних неприємностей чекати не доводилося.

Зате звідти я привезла рецепт відмінного антітоксікозного пиття: у глечик з водою кладете пару кружечків лимона, і вже через годину для вас напій готовий! Смак лимона буде ненав`язливим, але ефективно зніме нудоту.

Вітаміни для вагітних. Проконсультуйтеся зі своїм лікарем - може бути, вам пора почати їх приймати? У деяких випадках це дозволяє значно знизити або ж ліквідувати відчуття токсикозу повністю!




Смак м`яти. Що приємно, звичайно це засіб не провокує зворотної дії - не посилює нудоту. Постарайтеся відмовитися від синтетичних льодяників або жуйок, а краще купіть в аптеці м`ятні пастилки. Вони смачні і стоять зовсім недорого, а в дорозі або на роботі, коли обов`язково потрібно в швидкому порядку придушити несподівану нудоту - це кращий засіб! Я рятувалася саме ними, втім, згодом вони втратили для мене свій ефект.

Ранок з токсикозом. Прокинулися? Не схоплюватися! Полежте, повільно випийте склянку води, приготовлений у ліжку з вечора. Або з`їжте жменю горіхів або сухе печиво. Прислухайтеся до себе, що вам більше підходить. У більшості випадків це дозволяє зняти ранковий напад нудоти.

Пристосуватися свій день до режиму, який диктує ваш токсикоз. Якщо мені доводилося вставати рано - я себе жахливо відчувала весь день. Довелося набратися сміливості і розповісти про це нашому директору. Він пішов назустріч, і я приходила на роботу на дві години пізніше, ніж треба.

Якщо токсикоз вас сильно турбує, потрібно терміново вживати заходів. Може статися і так, що, здавалося б, дієвий засіб з часом втрачає свій ефект. Постарайтеся знайти нову панацею.



Медичні поради до раннього токсикозу ...

... зазвичай не відносяться. «Так і має бути«, - відмахнувся лікар від моїх стогонів. Тому я справлялася самотужки, попутно опитуючи всіх зустрічних-поперечних про їхній досвід боротьби з цією напастю. З усього цього я зробила один висновок: досвід кожної вагітної настільки індивідуальний, що в спробах впоратися з токсикозом користуватися чим-небудь, крім власних відчуттів і бажань, безперспективно.

Більш того, те, що мені радили як 100% -ве засіб від нудоти, на практиці від однієї думки у мене викликало реакцію, прямо протилежну очікуваної. Якби я зважилася всупереч власним відчуттям застосувати такі рецепти на практиці, то результат був би більш ніж плачевний.

Вважається, що ранній токсикоз зобов`язаний припинитися до трьох місяців вагітності. Коли в п`ять місяців я знову поскаржилася лікареві на безперервну нудоту, він запанікував і виписав мені ліки, припускаючи неправильну роботу підшлункової. Дивно, але таблетки ... допомогли. Я перебувала в цілковитій ейфорії півтора дня. Ймовірно, спрацював ефект плацебо, тому що потім нудота повернулася в первозданному вигляді, незважаючи на чарівні пігулки (тому не наводжу їх назва).

Після цього інциденту лікар склала свої повноваження і переправила мене до терапевта, яка мрійливо заявила, що, значить, чекаю шкідливого хлопчика (стать дитини я не знала до самих пологів), тому турбуватися не варто, після чого прорекла примітну істину про те, що у деяких токсикоз все 9 місяців. І незважаючи на непривабливість такої перспективи, в цьому вона виявилася права.

І головне:

прислухайтеся до свого тіла. Не намагайтеся є те, що начебто корисно і потрібно під час вагітності, але думка про який викликає у вас огиду і хвилю нудоти. Користі насильство над собою точно не принесе. Хочете консервованих помідорів? Попросіть чоловіка купити або принести з комори! Я у свій час по літровій банці в день з`їдала, весь день мріючи про вечір наодинці з ласощами!

Я дуже любила і люблю картоплю у всіх його іпостасях. Але мій малюк відчайдушно чинив опір - це було настільки відчутно, що мене схоплював напад нудоти від одного слова «картопля». Як це не смішно, а мені довелося оточуючих попросити його не вимовляти.

Їжте те, що можете. Під час вагітності я харчувалася практично одними сирками і йогуртами. Незважаючи на те, що до вагітності у мене два роки поспіль кровоточили ясна, в вагітність від такої дієти я зміцнила нігті, волосся, а про кров з ясен забула взагалі!

Вагітність повинна бути в задоволення! Більше гуляйте і насолоджуйтеся цієї прекрасної часом - часом, який вам подарує справжнє диво!


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Похожее