Тайм-менеджмент молодої мами

Поява маляти - це особлива подія в житті кожних батьків. Ви з нетерпінням чекаєте, коли ж воно настане, готуєтеся до нього. Разом з почуттям неймовірної радості ви розумієте, що дитина - це ще й величезна відповідальність.

Ще до народження дитини вас ні на хвилину не залишають клопоти і турботи. В голові величезну кількість думок. Як все встигнути? Чи не забули нічого купити? Які засоби краще придбати для малюка? До речі кажучи, найкраще найнеобхідніше купити ще до його народження. Наприклад, підгузники. Кожна досвідчена мама підкаже вам, що найкращим варіантом є підгузники Moony. Найзручніше замовити їх в інтернеті з доставкою додому.

Бути молодою матусею - це прекрасно. Однак, це дуже велика праця. Ваше життя змінюється кардинально. Новонароджений малюк постійно вимагає до себе уваги, тому вам напевно знайоме, як же це - не спати ночами і приділяти весь час дитині. Звичайно, ви не одна. Поруч з вами чоловік, батьки, які завжди готові прийти на допомогу, однак, як би там не було, основний догляд лягає виключно на ваші плечі. Крім того, ви ще й господиня в домі. Чоловік повертається з роботи, його потрібно нагодувати, встигнути прибрати в квартирі, попрати, попрасувати ... Здається, що цей нескінченний вир справ ніколи не дасть вам зупинитися хоч на хвилину і перепочити. При таких обставинах дуже складно добре виглядати, приділяти собі достатню увагу. Проте, потрібно виділити хвилинку і на це. Як же все встигнути і не валиться з ніг при кожній нагоді відійти від дитячого ліжечка?

Відео: ЯК ВСЕ ВСТИГНУТИ З МАЛЕНЬКИМ ДИТИНОЮ // Тайм-менеджмент для мам // Natasha Artful

По-перше, не можна виснажувати себе. Звичайно, в перший місяць життя, коли малюк тільки адаптується до нового середовища, а ви, в свою чергу, адаптуєте до малюка, дуже складно думати про щось, крім як про те, що ви, в першу чергу, мама. Коли малюк не спить, ви проводите час поруч з ним, а коли засинає, вам теж неодмінно потрібно поспати хоча б невелику кількість часу. Трохи пізніше вам стане легше розподіляти свій час, і ви доведете все буквально до автоматизму.

Перш за все, продумайте, які справи ви зможете встигнути зробити в той час, коли дитина спить, а які - коли він не спить. Наприклад, коли малюк не спить, ви можете хоча б частково навести порядок вдома, поставити варитися який-небудь супчик, щоб чоловік не залишився після роботи голодним, випрати білизну, дещо погладити. А коли малюк спить, ви можете спокійно приділити кілька хвилин собі - прийняти душ, привести в порядок манікюр, зробити якісь фізичні вправи. Якщо є можливість поєднати будь-які справи, неодмінно поєднуйте. Навчіться керувати своїм часом, раціонально витрачайте щохвилини. Наприклад, по телефону можна поговорити і під час годування, а також під час якої-небудь справи, зустрітися і поспілкуватися з улюбленою подругою - під час прогулянки з малюком.

Відео: Работніцкая Оксана Тайм-менеджмент молодої мами

Щоб не витрачати багато часу на походи по магазинах, а також не нести важкі покупки додому, замовте всі необхідні продукти з доставкою додому https://eatmart.ru/catalog/makaronnye-izdeliya/32747.html.

Відмінною допомогою для розподілу часу молодої мами стане саме звичайне планування. Візьміть листок, ручку і постарайтеся розписати свій наступний день по годинах. Звичайно, чітко слідувати цьому плану у вас навряд чи вийде, але він буде для вас прекрасним помічником і орієнтиром.

Олена Андрєєва і Мирослава Лін