Уві сні німіють пальці рук

Найчастіше оніміння пальців рук після сну не викликає особливого занепокоєння і не є для багатьох приводом для звернення до лікаря. Однак варто розуміти, що якщо цей симптом - не поодиноке короткочасне явище, а повторюється часто, то залишати його без уваги не можна.

Найпоширенішою і «нешкідливою» причиною оніміння пальців рук вночі є незручне становище уві сні, при якому відбувається здавлювання кровоносних судин рук і порушення кровообігу. У такому випадку після пробудження відчувається поколювання, печіння в пальцях, а іноді і у всій кисті, пальці важче згинаються. Такий стан проходить само собою, як тільки кінцівки надати зручне положення і забезпечити нормальний кровотік.

В якості одного з підтверджень подібної дії виступає відчуття прохолоди в руці. Коли кров рухається по судинах, тканина буде збагачуватися киснем, в тому числі і іншими речовинами, необхідними для повноцінного її існування. При переміщенні, наприклад, при неправильному сидінні, а також при тривалому подібному впливі може початися оніміння і проявляється досить неприємні больові відчуття.

Причини і можливі захворювання

Є ряд основних причин, які можна назвати базовими факторами оніміння рук і інших кінцівок. Серед них виділяються ряд шкідливих поз.

Відчуття, коли німіють пальці
рук, може стати симптомом
порушення кровообігу,
викликаного застійними явищами
в серцевої діяльності або
патологіями нервової системи,
остеохондрозом або іншими
серйозними захворюваннями,
які вимагають консультації
спеціаліста і невідкладного
лікування.

• шийний остеохондроз і міжхребетні грижі, при яких відбувається компресія і порушення трофіки спинномозкових нервів, що відповідають за функції верхніх кінцівок;
• синдром зап`ястного каналу (тунельний синдром), що виникає у людей, робота яких пов`язана з одноманітними рухами зап`ясть (музиканти, швачки, малярі, ті, хто багато працює за комп`ютером). При даній патології відбувається здавлювання серединного нерва, що проходить в області кисті, сполучною тканиною, в результаті чого виникає оніміння кистей рук;
• ішемічний інсульт нижньої мозочкової і хребетної артерій, при якому порушується кровообіг однієї з ділянок головного мозку, що проявляється онімінням частини кінцівки, запамороченням, підвищенням артеріального тиску;
• нейропатії - ураження нервової тканини, викликане метаболічними порушеннями або інтоксикацією при цукровому діабеті, анеміях, панкреатиті, ревматоїдному артриті та інших захворюваннях;
• тромбоз артерій верхніх кінцівок або судин головного мозку (в цьому випадку оніміння рук не проходить протягом півгодини).

Викривлення шийних або грудних відділів хребта також
може привести до парестезії пальців.

Симптоми шийного остеохондроз

Господар прокинувся, рука ще спить

Крім вищеназваних причин особливе місце займає порушення, пов`язані з різними захворюваннями хребта. Якщо у людини не тільки затікають руки вночі, але і періодично виникає запаморочення, незрозумілі головні болі, і навіть втрата свідомості, то це вагома причина для обстеження у остеопата, невролога, оскільки не тільки остеохондроз шийного відділу хребта, але і міжхребетні грижі є причинами різних порушень в кінцівках.

Остеохондроз хребта - дуже ємне назву цілого комплексу різних відхилень в обмінних процесах кісткової і хрящової тканини хребта. Коли ж уже відбувається руйнування хребців, то корінці спинномозкових нервів стискаються, приводячи до різних нездужань, болів, оніміння.

Сучасний спосіб життя людини, і школяра, і офісного службовця - змушує нас вести в основному малорухливий, сидячий спосіб життя, за партою, за комп`ютерним столом, водії за кермом автомобілів. Найчастіше, мало хто стежить за правильною поставою і станом хребта, а при тривалому статичному навантаженні м`язи шиї перенапружуються, спазмируются. При цьому руки німіють не тільки вночі, але і вдень.

• Необхідно на долоньку покласти м`ячик розміром з тенісний м`яч. М`яти його в кожній долоні, масажуючи поверхню.
• Затиснути цей же м`яч між долонями і катати його якийсь час.
• Великим і вказівним пальцем лівої руки промасажувати кожну фалангу і долоню правої руки. Потім дії рук поміняти.
• Не зайвим буде і проведення масажних процедур з використанням ароматичних масел, наприклад, бузку, 10 г камфорного спирту, розведеного в одному літрі води кімнатної температури.
• Провести загальний масаж рук: погладжування, розминка, поплескування, розтирання.

Лікар, так само, може приписати таку процедуру як амплипульс із застосуванням ампульного анальгіну. Це фізіотерапевтична методика, заснована на впливі на біологічний організм моделювати синусоїдальними струмами. Частота таких струмів становить 2 - 5 кГц, а їх амплітудна характеристика - 10 - 15 Гц.

У разі виявлення застійних явищ і порушення кровообігу, при діагностуванні синдрому Рейно, судини необхідно підтримати за допомогою аскорбінової кислоти.

Отож її приймають всередину з розрахунку 50 - 100 мг на добу. При цьому разова доза не повинна перевищувати цифру в 0,2 г, максимальна добова доза становить 0,5 г.

Але не варто використовувати даний вітамін, якщо в анамнезі пацієнта присутній схильність до тромбозів, тромбофлебіт або хворий має підвищену чутливість до даної речовини.

Варто підкоригувати і харчування: ввести в раціон більше цитрусових фруктів (лимон, апельсин, грейпфрут), з напоїв в цій ситуації допоможе відвар з плодів шипшини.

Якщо проблема затікання в тунельному синдромі, лікуючий лікар, зазвичай, приписує ін`єкції глюкокортикоїдів (гормонів, що синтезуються залозами). наприклад:

• Есперон. Препарат застосовується з метою миорелаксирующего впливу на організм хворого. Ліки вводиться зі стартовою дозуванням в 0,6 мг на кілограм ваги пацієнта. При використанні Есперона як розріджувачів зазвичай застосовують спеціальну воду для уколів, або розчин натрію хлориду 0.9%, а так само розчин глюкози 5%.
• Тріакорт. Мазь тонким шаром наноситься на питання, що турбує ділянку один - три рази на добу. Курс лікування позначається доктором і зазвичай становить від п`яти до десяти днів, в більш важких випадках до 25 діб. Стартують з концентрації активної речовини в мазі 0,1% і згодом, при наявності позитивного ефекту, переходять до дозуванні 0,025% з подальшою поступовою відміною.

Ще раз відзначимо: щоб з`ясувати, чому німіють пальці рук, доведеться пройти повне обстеження і відвідати декількох фахівців. Не бійтеся ходити по медустановам, адже запущена патологія потребує великих зусиль.

При оніміння рук можна практикувати контрастні ванночки. Руки по черзі потрібно занурювати в дуже гарячу і в холодну воду кілька разів.

Відео: Німіють пальці: чому німіють пальці рук (нейропатія ліктьового нерва - німіє мізинець)

Можна періодично робити компреси з меду. Перед тим, як йти спати, руки потрібно намазати медом і обмотати тканиною з натурального матеріалу. Вже після декількох процедур оніміння може зникнути. Також руки можна розтирати перед сном камфорною маззю. Робити це слід дуже інтенсивно, до тих пір, поки шкіра не почервоніє. Після розтирання на руки надягають рукавички.

Для профілактики оніміння пальців рук вранці можна робити нескладну зарядку - підняти вгору руки і 30-40 раз стиснути пальці в кулак і розтиснути його. Ще одна вправа робиться так: пальці рук схрещуються, після чого їх потрібно 30 разів стиснути з великим зусиллям.