Дитячий спортивний куточок

Якщо ви хочете, щоб у дитини була хороша постава, виробилася красива хода, стали пружними м`язи, тоді обов`язково прищеплюйте йому навички фізичної культури з самого раннього дитинства. Зовсім не обов`язково змушувати його серйозно займатися спортом, а ось привчити щодня робити зарядку: виконати кілька вправ на турніку або на гімнастичних кільцях, повправлятися в лазінні по канату, підтягнутися на перекладині - дуже бажано. Відмінним стимулом стане придбання дитячого спортивного куточка.

Як організувати дитячий спортивний куточок вдома?

Якщо у дитини є своя кімната, не так складно буде відвести зовсім невеликий простір для дитячої спортивної стінки. При висоті від підлоги до стелі її ширина буде менше метра - всього 65 см. В крайньому випадку, якщо кімната дуже маленька, продумайте інше місце в квартирі, де можна буде організувати місце для «міні-тренувань».

А ось раніше ...

Передбачаємо заперечення деяких батьків, яким не дуже хочеться порушувати інтер`єр квартири і вони скажуть, що така «стінка» зовсім не обов`язкова - раніше всі прекрасно виростали і без неї. Дійсно, це так. Але сьогодні діти вже інші: вони не так активно гуляють у дворах (багато батьків побоюються їх відпускати одних, і чинять правильно), зате багато часу проводять біля екранів телевізорів і комп`ютерів. Зверніть увагу на сьогоднішніх молодих людей: серед них чимало хлопців повних, сутулих, з млявими м`язами - все це ознаки малорухливого способу життя. Тому дитячий спортивний куточок в домашніх умовах - вже необхідність.

Купити або зробити самим?

Думаємо, ми переконали вас в необхідності забезпечити дитині дитячий спортивний куточок для того, щоб він ріс міцним і струнким. Залишається лише вирішити: зробити стінку своїми руками або купити готову? Ми б радили вам зупинитися на останньому варіанті, хоча в разі якісного виконання саморобний варіант може виявитися дуже зручним. Якщо ж у вашій родині рукодільникам, здатних зробити спортивну стінку для дитини на професійному рівні, немає, можна скористатися готовим куточком.

Переваги покупного дитячого спортивного куточка

Його функціональність максимально продумана фахівцями. Будь-які куточки: Г-образні, Т-образні і П-подібні мають в комплекті канат, мотузкові сходи, гімнастичні кільця, трапецію. Найдешевший дитячий спортивний куточок буде коштувати близько 5000 тис. Рублів. А тепер порахуйте: скільки вам обійдуться матеріали і всі елементи окремо? Думаємо, ви трохи заощадите. Крім цього, всі «фабричні» куточки проходять випробування на міцність. Так, наприклад, металеві конструкції розраховані на користувача з вагою до 100 кг, дерев`яні - до 120.

Вибираємо дитячий спортивний куточок

Металевий або дерев`яний?

Як один, так і другий варіант абсолютно надійні, і у кожного є свої переваги: дерев`яний куточок буде більш «домашнім», його можна вдало закомпоновано серед меблів. У той же час металевий куточок візуально здається більш легким і може бути регульованим по висоті-обгумовані поперечини цілком зручні.

Яку вибрати форму?

Якщо потрібно заощадити простір, то краще Г-подібний куточок-якщо місця достатньо - Т-подібний, так як на нього можна закріпити більше елементів навісного обладнання. Найнадійніший, а також сама функціональна конструкція - П-образна, але вона займає більше місця, ніж перші два.

Дотримуйтесь техніку безпеки

Дуже важливо, щоб дитяча спортивна стінка була закріплена надійно - якщо не зможете з цим впоратися самі, запросіть майстра. Дуже добре, якщо ви придбаєте невеликий гімнастичний матрац - це буде і «підстраховуванням», і відмінним місцем для стрибків і перекидів (замість дивана або ліжка, на яких так люблять побавитися ваші діти і їх маленькі гості).

Комплекс вправ на дитячому спортивному куточку

Перший час вам доведеться обов`язково керувати зарядкою дитини, щоб навчити його працювати з канатом, кільцями, трапецією, поперечиною. Якщо мова про дошкільника, то корисними будуть і спортивні ігри в дитячому садку (Як правило, шкільна фізкультура в учнів викликає тільки неприязнь). Придумайте для нього певний комплекс вправ. Не забувайте хвалити малюка, створюйте йому «ситуацію успіху», ведіть щоденник його «досягнень» (нехай навіть усний), наприклад, відзначаючи, скільки разів він може підтягнутися або виконати будь-яке інше вправу.

Нам залишається побажати вам, щоб дитяча спортивна стінка була встановлена у вашому будинку не для краси, а дійсно використовувалася за призначенням і якомога частіше! Звикнувши з дитинства займатися фізкультурою, ваші діти, ставши дорослими, завжди будуть триматися у відмінній формі.

Ольга Крусь