Кращі види спорту для дітей

Відео: Яким Видом Спорту Зайняти Дитину?

Спорт для дітей - необхідність, і з цим твердженням мало хто буде сперечатися. Одним з улюблених занять для дітей є комп`ютерні ігри-додайте до цього «сидячі» заняття в дитячому садку або школі, і ви зрозумієте, що, по суті, малорухливий спосіб життя - реальність не тільки для дорослих, але і для дітей. А ось інтенсивні, регулярні заняття спортом дозволяють не тільки знайти вихід для дитячої енергії, а й істотно поліпшити фізичні дані, можливо, зробити «зачепив» для майбутніх професійних занять спортом, а також зміцнити імунітет. Як правило, спортивні діти хворіють не в приклад менше, ніж їх «домашні» однолітки.

Відео: Презентація для дітей - Спортивні змагання. развивалки "Розумна дитина"

Запитайте у дитини

Зрозуміло, що найкращим видом спорту для дітей буде той, який оберуть вони самі. Але, крім абстрактного бажання, до спорту повинен бути якщо не талант, то хоча б схильність. А також уміння йти до кінця, долати перешкоди і т.д. При правильному настрої дитини, адекватному тренера і всебічної батьківської підтримки все це вийде реалізувати. Але тримайте про себе і запасні шляхи: не ладиться, у дитини пропадає запал, з`явилися нові захоплення, а може, трапилася травма ... Все це може стати приводом для того, щоб змінити рід спортивних занять.

Постарайтеся зрозуміти, чому дитина вибрав футбол, а не, скажімо, бальні танці. Зрозуміло, що відповідь з серії «це круто» - ненадійне підстава для того, щоб серйозно займатися цим видом спорту. Втім, можливо, для подібна фраза - всього лише спосіб висловити весь спектр емоцій, які виникають у нього при згадці улюбленого виду спорту.

Підготовчі та безпечні види спорту для дітей

Перш ніж віддати дитину в серйозний спорт, фахівці нерідко радять хоча б рік-два поводити дитину на плавання або гімнастику для підготовки організму до серйозних навантажень, особливо, якщо в подальшому планується віддавати дитину в травматичні види спорту. Наприклад, пошкодження меніска колінного суглоба (щодо поширена травма серед початківців футболістів) може закрити дитині дорогу у великий спорт назавжди.

Відео: ВІДИ СПОРТУ ДЛЯ ДІТЕЙ

Заняття гімнастикою дозволяють знайти корисну пластичність, гармонійно пропрацювати м`язи дитячого організму і підготуватися до занять іншими видами спорту. Що стосується плавання, то воно цілком заслужено вважається безпечним і нетравматічность. До того ж, під час плавання задіюються практично всі групи м`язів, що також дуже позитивно впливає на зміцнення дитини.

Діти і спорт

Які види спорту для дітей будуть кращими

Якщо не брати до уваги особисті переваги, схильність дитини до певних видів спорту і т.д., то вийде ось такий список найкращих, затребуваних і корисних спортивних занять для дітей.

Діти і спорт: з самого народження

Спортивними заняттями для самих маленьких є масаж і гімнастика - пасивна або динамічна, якщо до того немає медичних протипоказань. Крім того, частіше викладайте дитини на животик, а в подальшому мотивируйте його на будь-яку фізичну активність.

Діти і спорт з 2 до 3 років

Добре, якщо до дворіччя дитини в будинку з`явиться шведська стінка. До неї можна прикупити необхідні снаряди: кільця, мотузкові сходи, гладіаторська сітка, похила дошка і турнік - ідеальний набір для занять спортом з дитиною цього віку.

Крім того, на прогулянках не бороніть фізичної активності малюка. Лазить він по дитячому містечку, намагається використовувати дитячі спортивні тренажери, бігає чи за голубами - все це - чудовий внесок у фізичний розвиток крихти такого віку.

Спортивні змагання для дитини старше 3 років

Для діток з трьох років доречними видами спорту стануть вже згадувані гімнастика і плавання - тобто заняття, спрямовані на розвиток гнучкості. Те ж саме можна сказати про фігурному катанні - якщо дитині до душі цей спорт, і в вашому місті є, де їм займатися, це буде чудовим вибором.

Спортивні змагання для дітей від п`яти і старше

При бажанні дитини можна вибрати один з популярних і корисних видів спорту. Східні єдиноборства навчать дитину володіти собою, а також вмінню постояти за себе. Командні види спорту - футбол, волейбол і т.д. - навчать працювати в колективі, а також стануть відмінним виходом енергії для самих рухомих дітей. Але пам`ятайте про високу травмоопасності і деякої агресивності командних видів спорту.

Відео: Спорт, види спорту, спортсмени. Розвиваючі картки для дітей

Єва Касіо


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Похожее