Як швидко пережити розлучення з чоловіком

На думку психологів, зовсім помилково жінкам думати, що тепер після розлучення з чоловіком жінка нікому не потрібна. Навпаки саме тепер переглянути свої життєві погляди, в корені змінити своє життя і відкритися для нових почуттів.

Допомога близьких людей

Але для початку, зрозуміло, доведеться позбутися від старих почуттів, від усього, що пригнічує, стримує, робить боляче. Легше пережити розлучення з чоловіком допоможе спілкування з близькими, з рідними, друзями. Дуже важливо виговоритися про наболіле, перші дні будуть найважчими. Головне постаратися менше сидіти на самоті вдома, побільше відволікатися від гнітючих думок. Займіться домашніми справами, більше уваги приділяйте роботі, спілкуванню з колегами. Тільки не дзвоніть колишньому чоловікові, не шукайте приводу для зустрічі з ним. Згадування про минуле ні до чого доброго не приведуть.

Спогади про прожиті роки

Від спогадів не завжди легко позбутися, особливо, якщо ви прожили багато років і вас багато чого пов`язує. А в уяві постійно крутиться улюблений образ з безліччю достоїнств. Тут вже корисно проаналізувати, наскільки ваш образ відповідає реальній людині. Буває, що ми не усвідомлено приписуємо ті якості, яких немає, але все одно любимо саме їх і не бажаємо з ними розлучатися. Навіть не помічаючи, що це всього на всього наші фантазії, і любимо ми саме наші фантазії. А людина може бути іншим. І цілком природно, що у нього буде маса негативних якостей. Чим більше негативного згадувати, тим легше забути. Ще корисно подумати, чого не змогли домогтися за чоловіком, які мрії, цілі залишилися нереалізованими. І що саме тепер є можливість їх реалізувати. Як говоритися, почати життя по-новому.

А для нового життя, дуже важливо розлучитися з минулим, зі спогадами про неї. Психологи радять не зберігати речі колишнього чоловіка, фотографії та інші дрібниці, тому що вони будуть тільки викликати переживання і від них краще позбутися. Так легше відрити для себе інший, новий етап свого життя.