Співзалежних відносини в алкогольній родині

Особливості співзалежних відносин в алкогольній родині

Не кожен може стати співзалежних від питущого. Тільки той, хто вміє глибоко переживати, вникати в стан іншого, відчути його. Безумовно, саме по собі співпереживання гарна якість. Але коли при цьому повністю розчиняєшся в іншій людині на шкоду своїм потребам, бажанням, тоді і може з`явитися співзалежність. Йде повне стирання кордонів особистості. Людина немов починає жити тільки для питущого, щоб йому було добре, комфортно, зручно. Ні в чому не відчував себе обділеним. Можливий контроль над його поведінкою, бажання убезпечити його від впливу навколишнього середовища.

Перша стадія співзалежних відносин в алкогольній родині

Поблажливе ставлення до питущого, подарунки, поступки, безоплатність допомогу, щоб полегшити його стан

• Показати себе гарною, заслужити довіру
• Пильна увага до життя питущого, чому у нього все так відбувається, хочеться зрозуміти його поведінку
• Сумніви в тому, що людина багато п`є. Виправдання приводів для його випивки. 
• Ігнорування його залежності. Ну і що такого, що він випиває, всі п`ють, а хто не п`є, якщо життя таке. Треба ж розслабитися.
• Бажання бути з ним поруч і контролювати, щоб не напився 
• Спілкування тільки з тими, хто розуміє стан питущого, його складне життя
• Власне настрій залежить від стану питущого

Друга стадія співзалежних відносин в алкогольній родині

Ігноруються аморальні вчинки питущого. Нічого страшного, що забрав з будинку останні гроші, напився, вивалявся в грязі і прийшов додому пізно вночі весь брудний. Головне, щоб йому легше стало.

• Пияцтво виправдовується, ховається, щоб ніхто нічого не знав. Насправді чоловік не п`є, а просто так розслабляється. Ну і що якщо розбив люстру, вона вже стара. 
• Пошук власної провини, не дивлячись на всі зусилля, старання для його ж блага, він не припиняє пити. Та ще й бити може. Тут ще приходить на розум популярний вислів, б`є, значить любить. Якщо вдарив дружину, значить, поки що любить.
• Припиняється спілкування зі знайомими, друзями, зниження самооцінки. 
• Ще більше хочеться контролювати поведінку питущого чоловіка
• Звинувачення, маніпуляції - що все життя зіпсував, ось піду, так хоч умри тут зі своєю випивкою. Тільки все залишається тільки на словах.
• Відчуття безвиході - особливо коли перепробувані безліччю способів для його лікування. Ніякі молитви, змови не допомагають.
• Співчуття, жалість до питущого, що він не вміє вже жити по іншому і потребує постійної опіки, допомоги.
• Настрій змінюється частіше і вже незалежно від поведінки п`яного чоловіка.
• Виправдання пияцтва - він не винен, що хочеться пити, таке життя у нього.
• Виникають сімейні секрети, які стосуються його поведінки.
• У деяких випадках виникає бажання пити з ним разом, щоб нікуди не пішов, більше контролювати його поведінку, щоб з ним нічого поганого не сталося.

Третя стадія співзалежних відносин в алкогольній родині

Постійно поганий настрій

• Виникає залежність від алкоголю
• Почуття байдужості і спустошеності
• Виникають захворювання - шлунка, проблеми з тиском, виразка
• Більш агресивніше стає контроль над п`є чоловіком - в горілку можуть підсипати проносного, снодійного, психотропні препарати. Залякування міліцією, бандитами, щоб провчили.

Як позбутися від співзалежних відносин в алкогольній родині

Чим більше уваги приділяти п`є, тим він менше його буде помічати. Тому краще залишити його в спокої. Коли він помітить, що залишився без звичної турботи, уваги, то відразу згадає того, хто йому це давав. Нехай події відбуваються природно.

• Важливо зробити для себе те, що ніхто крім вас не зробить.
• Розслабитися і зайнятися собою
• Розібратися зі своїми бажаннями, для чого живете, чого хочете досягти
• Встановити зону відповідальності, критерії поведінки
• Розповісти п`є, що не хочете терпіти, нехай знає про межі дозволеного
• Займіться більше собою, своїм здоров`ям, розвитком

Якщо він не бажає рахуватися з установленими межами і дозволяє собі аморальну поведінку. То скажіть, що ви повністю поважаєте його вибір, кожен може жити як йому захочеться. І якщо немає компромісу, то краще розлучитися, щоб не псувати собі нерви і не вкорочувати життя нервуванням. 

Якщо він любить дружину, то перегляне свою поведінку, буде рахуватися з її бажаннями, піде на компроміс, поступки. А якщо ні, то нічим не змусити. Тоді дійсно краще розлучитися. 

Урізноманітніть своє життя яскравими враженнями, приємними моментами. Адже одна з причин залежності і проблем в співзалежних відносинах в алкогольній родині - відсутність яскравих вражень.

Головне знаходити рішення конфлікту, тому що саме вирішивши проблему, конфлікт, ми можемо розвиватися далі і вдосконалюватися.