Що являє влітку небезпека для дітей

Сезон канікул - це не тільки весела хлоп`ячі біганина і нескінченні гри, але і серйозні небезпеки, які підстерігають дітей за кожним поворотом. Батьки повинні знати ворога в обличчя і бути готовими захистити свою дитину від можливих проблем зі здоров`ям.

Небезпека №1. кишкові інфекції

Спека створює ідеальні умови для життєдіяльності різних далеко не корисних мікробів, які поспішають зробити вибір не тільки швидкопсувні продукти харчування, а й воду, про що багато батьків часто забувають.

Чим загрожує: Нудота, блювота, рідкий стілець, біль в животі, висока температура. Якщо вчасно не відреагувати, можливі серйозні ускладнення і тривале лікування.

Як запобігти: Не давайте дітям пити воду з джерел. Навіть якщо вам здається, що вона ідеально чиста, така вода може стати причиною появи інфекції. Її необхідно прокип`ятити. Те ж саме відноситься і до води, яку продають з бочок (невідомо, де точно вона була набрана, в яких умовах і коли). Бажано утриматися від солодких газованих напоїв: вони не тільки не втамовують спрагу, а й, при регулярному споживанні, порушують обмін речовин дитини. Також не варто відносити до поняття «вода» соки, молоко і тому подібні продукти харчування. Оптимальний варіант - споживати бутильовану столову воду.

Що стосується їжі, то влітку тут діє ряд додаткових обмежень. Так, дитині ні в якому разі не слід купувати кремові вироби (торти, тістечка і т.п.), вуличний фаст-фуд, ковбасу, копченості, пироги з м`ясом, сиром, печінкою. Не можна давати некип`ячене молоко (виняток становить тільки пастеризоване). Фрукти, якими так багатий сезон, бажано купувати в супермаркеті або на ринку, але тільки не з рук. Неодмінно мийте їх, а для зовсім маленьких діток ще й обдавайте окропом. І найпростіше, але дуже важливе правило: ніколи не забувайте про чистоту рук.

А якщо все ж таки сталося ... Насамперед необхідно промити шлунок. Забезпечте дитині багато пити (від однієї склянки до одного літра, в залежності від віку). Для цього можна використовувати кип`ячену воду, содовий розчин в пропорції 1 ч.л. на 1 ст. води або слабкий розчин марганцівки. Потім дитину потрібно відпоїли препаратами регідрон або гастролит. Якщо ж і після промивання і відпаювання дитина продовжує рвати, потрібно терміново відвести його до лікаря.

Небезпека №2. Тепловий удар

Виникає в результаті тривалого перебування на сонці і посилюється підвищеною вологістю навколишнього середовища (тобто, пляж в жарку пору доби - це найбільш небезпечна зона).

Чим загрожує: загальна слабкість, непритомний несвідомий стан, нудота, блювота, підвищення температури, частий слабкий пульс, носова кровотеча.

Як запобігти: З 11.00 до 16.00, коли сонце найбільш активно, намагайтеся вберегти дитину від прямого впливу променів. Для купання та прогулянок на відкритій місцевості краще вибрати ранкові або вечірні години. Але навіть в цей час переважно знаходження дитини в «мереживний» тіні дерев. Він завжди повинен бути в головному уборі, одяг бажано вибирати світлу. Також не варто надмірно захоплюватися і в буквальному сенсі запаковувати малюка в сто одежинок. Як показує практика, шансів застудитися влітку у дитини значно менше, ніж отримати перегрів. Тому намагайтеся, щоб він був одягнений по погоді, бажано в речі з легких, бавовняних тканин. У харчуванні кращі овочеві і фруктові страви, обмежте жирну їжу, кількість м`ясних продуктів.

А якщо все ж таки сталося ... Терміново відведіть дитину в тінь, посадіть або покладіть його, звільніть від зайвого одягу, помийте холодною водою. Якщо є можливість, зробіть вологий компрес. Постарайтеся, щоб дитину обдував вітерець. Прохолодне пиття - часто, невеликими ковтками. До носі можна піднести ватку, змочену оцтом або нашатирним спиртом. Якщо протягом півгодини не стало краще, негайно звертайтеся за медичною допомогою.

Небезпека №3. переохолодження

Можна замерзнути взимку, постоявши довгий час на морозі. А можна застудитися і влітку, наприклад, скупавшись у холодній воді. Або «пересидівши» у водоймі довше покладеного.

Чим загрожує: Кашель, нежить, підвищена температура, а якщо не лікувати, то висока ймовірність ускладнень.

Як запобігти: Важливо знати, що температура води, при якій може купатися дошколенок, - мінімум 22-24 градуси. Дітям старшого шкільного віку може підійти і вода 18-20 градусів, але не менше.

Сезон купання бажано починати все з кількох хвилин. Ще краще, якщо це буде просто ополіскування ніжок, ручок. Потім час перебування дитини у воді можна поступово збільшувати до 10-15 хвилин. Після чого необхідно малюка зігріти і гарненько висушити. Обов`язково спостерігайте за дитиною, поки він плескався у воді.

А якщо все ж таки сталося ... Не поспішайте купувати антибіотики. Не захоплюйтеся і жарознижувальними, тим більше що температуру нижче 38 градусів збивати не рекомендується. Більше теплого пиття, наприклад, трав`яного чаю з лимоном, гарненько «заправте» дитини вітаміном С. Якщо його стан погіршується, зверніться до лікаря.

Марина Чибісова, редактор журналу медичного центру «Еввіва«