Можна приймати ванну вагітної

Для відповіді на це питання необхідно виокремити, в чому ж може полягати небезпека при прийнятті ванни вагітною жінкою.

Як приймати ванни в період вагітності

Допустима температура води

Вагітним все можна, якщо обережно. Це стосується і ванни. Вода повинна бути теплою, але не обпалює. Надмірне підвищення температури тіла протипоказано протягом всієї вагітності. В сауну, солярій, лазню, звичайно, ходити не слід. З СПА-процедурами теж краще почекати. А ось ванну приймати - будь ласка. Тепла ванна - одне з небагатьох доступних майбутній мамі задоволень протягом усіх дев`яти щасливих місяців.

Що стосується температури води, то до її вибору слід підходити дуже обережно. Не можна приймати занадто гарячий душ і парити ноги - це однозначно шкідливо для вагітної, може привести до мимовільного переривання вагітності, а надто холодна вода - сприяти розвитку застуди. Для більшості жінок в положенні підходить теплий душ, а винятком є лише той випадок, коли жінці показаний постільний режим. В такому випадку підтримувати гігієну доведеться вологими серветками.

Контрастний душ являє собою особливий вид водної процедури, при якій гаряча вода чергується з холодною. Це засіб надає закаливающее, бадьорить і освіжає. Процедура надає сприятливу дію на сполучну тканину і на судини. Холодна води підвищує тонус суглобів і м`язів, а тепла - розслаблює. Контрастний душ завжди повинен залишати приємне відчуття. Під час вагітності можна почати використовувати контрастний душ, але тільки не в першому триместрі і при відсутності ускладнень. До процедури потрібно приступати поступово (спочатку використовувати контрастний душ тільки для ніг) і виконувати її щодня.

Відео: Ванна при вагітності можна або не можна?

Що ж стосується процедур, які мають на увазі наявність спеціального обладнання (Шарко, масажний і т.п.), то під час вагітності можна собі дозволити час від часу масажувати ноги, це вже буде попереджувальної процедурою варикозу. Залежно від інтенсивності струменя, можна отримати або розслабляючий ефект (коли струмінь душа нагадує рівномірне падіння крапель дощу) або, навпаки, тонізуючий (при інтенсивному натиску), який рекомендується використовувати для масажу сідниць, стегон і спини. Душ Шарко - строго за призначенням і під контролем лікаря.

ванна

Відео: Чи можна вагітним приймати ванну?

Як довго можна перебувати в такій ванні?

Так як вода в ванні для вагітної жінки завжди повинна бути теплою, а не гарячою, то в будь-якому випадку довго в ній перебувати буде некомфортно. Вода буде швидко остигати. Тому оптимальний час, яке може собі дозволити жінка, перебуваючи в теплій воді, - 10, максимум 15 хвилин.

Відео: Чи можна вагітним лежати у ванні?

Ну і, звичайно, необхідно прислухатися до порад гінеколога. Якщо є протипоказання до прийому ванни (наприклад, ризик маткової кровотечі, третій триместр вагітності), то від цієї приємної процедури слід відмовитися, обмежившись щоденним теплим душем.

Ароматерапія

Не використовуйте для купання наступні масла і містять їх солі:

• чебрець;
• розмарин;
• кедр;
• пачулі;
• базилік.

Безкоштовна доставка кур`єром по Москві і Санкт-Петербургу в день замовлення.

У чому небезпека гарячої ванни?

Так чи можна при вагітності приймати ванну? Так, якщо ви будете

, то нетривалі і тепла ванна допоможе зняти напругу після важкого дня, розслабити м`язи, освіжитися.

Тому ванна може не тільки не нашкодити, а навпаки, принести користь, якщо все робити акуратно і розумно. Головне під час вагітності - не брати гарячу ванну!