Як відновити волосся після пологів

Допомога у відновленні волосся після пологів

Найчастіше молоді мами звертаються за допомогою до трихолога, щоб дізнатися, як відновлюють волосся після пологів.

Багато жінок зіткнулися з проблемою випадіння волосся саме після пологів. І багато хто з них пережили напад паніки, коли виявили, що ряди волосся стали інтенсивно рідшати.

Природно, що першим в такій ситуації виникає бажання скоріше звернутися до лікаря, щоб припинити випадання і попередити можливе облисіння.

Волосся після пологів

І дійсно, своєчасні поради трихолога здатні не просто значно поліпшити стан волосся, але і забезпечити їх повне відновлення.

А для цього годує мамі слід ретельно виконувати рекомендації трихолога і в міру можливості подбати про відновлення організму після пологів.

Як пологи впливають на стан волосяної цибулини?

Відомо, що рівень гормонів на тлі вагітності змінюється в бік збільшення, і навпаки, після пологів кількість гормонів, щоб прийти в норму, різко знижується.

Відео: Волосся після пологів

Волосся першими реагують на гормональні зміни.

Але якщо в період вагітності волосся не тільки не випадають, а й радують яскравим блиском і вираженою життєвою силою, то після пологів настає етап компенсації.

І тоді поряд з природним процесом оновлення волосся, починають випадати і ті волосся, які збереглися і не випали в процесі вагітності.

Загальний стан волосся в післяпологовий період залежить від двох гормонів - пролактину і естрогену.

Підвищений рівень естрогену сприяє зміцненню волосяної цибулини, знижений - її ослаблення.

Відео:

А якщо волосяна цибулина стає слабкою, вона втрачає здатність міцно утримувати волосся.

Тому поради трихолога, перш за все, спрямовані на зміцнення волосяної цибулини.

Активність другого гормону, пролактину, безпосередньо пов`язана з годуванням грудьми. Це пояснюється тим, що в період лактації природна вироблення пролактину посилюється.

І чим довше мама годує дитину грудьми, тим інтенсивніше відбувається відновлення гормонального фону. Іншими словами, годуючим мамам випадання волосся через брак гормонів не загрожує.

Ще одна можлива причина випадіння волосся після пологів - дефіцит вітамінів і корисних речовин в організмі.

У період годування дитини грудьми, велика кількість корисних поживних елементів йде з організму матері до малюка разом з грудним молоком.

Тому поради трихолога завжди містять рекомендації про те, як харчуватися правильно.

Крім того, в перші 8 місяців після пологів сідати на дієту для відновлення фігури вкрай шкідливо не тільки для здоров`я волосяних цибулин, а й для організму в цілому.

У числі інших можливих причин випадіння волосся після пологів - стреси, недосипання і емоційний дискомфорт, пов`язаний з післяпологовий депресією.

Відновлюємо волосся за допомогою правильного харчування

Якщо головна причина випадіння волосся після пологів полягає в нестачі корисних речовин, є сенс переглянути щоденний раціон.

Показово, що на думку трихолог, правильне харчування для здоров`я волосся оптимально підходить і для годуючих мам. Тому турбуватися про здоров`я малюка через зміну раціону не має сенсу.

Вітаміни для росту волосся

Правильне харчування - це дуже ефективний спосіб відновлення волосяних цибулин після пологів.

Волосся любить виключно здорову і натуральну їжу і погано переносять все, що смажилося або коптилося.

Тому в щотижневий раціон харчування необхідно ввести:

  • овочі - капусту, моркву, зелений горошок, гарбуз, боби, томати, брокколі, кукурудзу, картоплю;
  • злаки - пророщену пшеницю, гречку, овес, а також висівки і круп`яні вироби;
  • рослинне масло - підходять будь-які види;
  • морську рибу і морепродукти;
  • молоко, вершки і кисломолочні продукти;
  • фрукти - фініки, диню, банани, грейпфрут;
  • а також м`ясо, яйця, чорний хліб і горіхи.

Що ще можна зробити?

Які ще поради може дати трихолог, - залежить від конкретної ситуації, що виникла після пологів. З огляду на можливі причини, рекомендовані заходи можуть бути наступними.

Якщо причиною втрати шевелюри став стрес або депресія, рекомендуються комплексні процедури і заходи. Перш за все, необхідно подбати про власний відпочинок.

Якщо є така можливість - звернутися по допомогу до родичів, щоб хоча б один або 2 години побути наодинці з собою і відновити душевну рівновагу.




Дуже ефективно виводять з депресії прогулянки на свіжому повітрі, заняття спортом і сеанси масажу в поєднанні з косметичними процедурами і масками для волосся.

Якщо волосся стали випадати внаслідок зниження гемоглобіну після вагітності і пологів, то вирішити проблему здатне тільки повноцінне харчування і препарати заліза, призначені лікарем.

Якщо після пологів спостерігаються такі симптоми, як тривалий (понад рік) випадання локонів і проблеми з нормалізацією ваги, то це свідчить про порушення ендокринного характеру, виправити які може тільки спеціальний курс лікування, призначений ендокринологом.

Якщо є ознаки андрогенетичного післяпологового облисіння, включаючи інтенсивне випадання волосся протягом року, відсутність нових волосків, врослих на місці випали, а також значні втрати загальної густоти, то необхідно якомога раніше звернутися до трихолога і пройти відповідний курс лікування.

Відео:

Нерідко втрата волосся є наслідком перенесеного наркозу після кесаревого розтину.

У цьому випадку досить профілактичних заходів - гарне харчування і догляд, вітамінні маски, і стан волосся прийде в норму.

Також існують спеціальні вітамінні комплекси, розраховані на підтримку організму після пологів.

Правила догляду за волоссям

Перш за все, по можливості, необхідно знизити навантаження на слабкі волосяні цибулини. Це зробити дуже просто - потрібно підстригтися.

За час вагітності волосяний покрив стає і більше, і важче. Для волосяних цибулин, ослаблених відсутністю підтримки естрагону, це непомірне навантаження.

Тому деякі волосяні цибулини не витримують тяжкості і волосся починає випадати.

Щоб знизити навантаження на волосяні цибулини, потрібно зробити невелику стрижку. До того ж зміна зачіски піде на користь в психоемоційному плані.

Правильний догляд за волоссям починається з застосування нешкідливих засобів. Такими вважаються шампуні і бальзами на органічній основі, рослинні ополіскувачі і маски.

Дбайливе розчісування дозволяє насичувати волосся киснем, не травмуючи їх. Найпростіше це зробити за допомогою щітки з натуральної щетини або дерев`яного гребеня.

Волосяні цибулини люблять масаж, тому кожен раз під час розчісування рекомендується легко масажувати шкіру голови пальцями.



Відео:

Щоб не погіршувати непривабливе стан пошкодженого волосся, слід захищати їх як від надмірного тепла, так і холоду.

Маються на увазі не тільки погодні фактори, а й поширені електроприлади для сушки, завивки і укладання волосся.

Протягом півроку після пологів не рекомендується вдаватися до хімічної завивки або фарбування волосся.

Способи зміцнення волосяної цибулини

Одним з найбільш ефективних способів відновлення волосся після пологів є застосування методів народної медицини - приготування різних масок, відварів і настоянок.

Тому що всі народні рецепти базуються на максимально корисних для волосяної цибулини рослинних або органічних компонентах.

Дуже ефективні маски на основі яєчного жовтка, змішаного з рослинним і ефірним маслом.

З рослинних масел краще віддати перевагу оливковій, реп`яхову, льняному і касторової.

З ефірних масел найкраще сприяє зміцненню волосяної цибулини лаванда, лимон, розмарин, шавлія, а також іланг-іланг.

Лікування даної маскою проводять раз на тиждень протягом 2 місяців. Суміш наносять на волосся і витримують півтори години, потім змивають.

Дуже добре відновлюють ріст волосся цибульні маски. З огляду на, що цибуля в будинку завжди під рукою, маску можна повторювати коли завгодно. Основні активні компоненти - це сік з лука, лушпиння цибулі, мед.

Відео:

Можна додати жовток, відвар кори дуба, яке-небудь рослинне масло або пару крапель ефірного масла.

Особлива краса народної медицини в тому, що майже всі необхідні компоненти для процедур можна завжди знайти вдома.

Наприклад, такий усім відомий продукт, як сіль, є відмінним засобом для пілінгу шкіри голови.

Досить взяти жменю дрібної солі і з її допомогою помасажувати голову. Залишки пілінгу змивають шампунем.

Закріпити отриманий за допомогою масок результат допоможуть трав`яні відвари з кропиви, ромашки, квіток липи, листя мати-й-мачухи і багатьох інших відомих лікарських рослин.

Головне пам`ятати, що після пологів організм відновлюється не відразу і потрібно почекати хоча б півроку, щоб така проблема, як випадання волосся пішла в небуття.

vmirevolos.ru

Як відновити волосся після пологів

Як відновити волосся після пологів

Чудові, густі волосся після вагітності та пологів перетворюються в рідкісні і не дуже здорові. Тому їм необхідно допомогти і відновити їх після такого стресу, перенесеного організмом.

Вам знадобиться

  1. - вітаміни, що стимулюють ріст волосся;
  2. - мед;
  3. - яєчні жовтки;
  4. - відвар кропиви;
  5. - касторове масло;
  6. - спирт;
  7. - настій календули

Інструкція

  • підживити свої волосся зсередини. Для їх зміцнення і зростання потрібні спеціальні елементи, які в недостатній кількості є в звичайних полівітамінних комплексах. В даному випадку потрібні вітаміни групи В, вітаміни А і С, цинк, кальцій. Пропийте курсом вітамінні комплекси, розроблені спеціально для поліпшення росту волосся. Це можуть бути препарати «Ревалід», «Перфект». Можливо, провізор в аптеці підкаже щось більш підходяще вашій ситуації і вашому гаманцю.
  • Полікуйте волосся за допомогою масок і ополіскування. Можна звернутися до аптечним і магазинним шампуням і засобів, що запобігає випадання, а можна і зробити маски самостійно. Багато жінок зізнаються в тому, що домашні рецепти зарекомендували себе більш ніж добре.
    щоб відновити волосся і підживити їх вітамінами, зробіть маску з жовтка і меду. Покладіть в миску столову ложку меду, трохи підігрійте його в мікрохвильовці або на водяній бані, вбийте в мед 2 жовтки, додайте столову ложку рослинної олії. Деякі рецепти ще радять додавати ложку коньяку - він буде стимулювати шкіру голови і дратувати волосяні цибулини. Перемішайте всі компоненти, нанесіть на голову, ближче до коріння волосся, надіньте зверху купальну шапочку або поліетиленовий пакет і оберніть голову чимось теплим. Змийте маску через 15-30 хвилин.
  • Один раз в тиждень робіть маску з 3 частин касторової олії і 1 частини спирту. Інгредієнти змішати, нанести на шкіру голови і волосся, змивати через 30 хвилин
  • Втирайте перед сном в шкіру голови настоянку календули. Процедуру можна здійснювати раз в два-три дня. Для зміцнення волосся один-два рази на тиждень втирайте в шкіру готові настоянку кропиви. 1 ст. ложку листя залийте 1 склянкою окропу. Настояти протягом години.
  • обов`язково обполіскуйте волосся після миття відваром трав. Ідеально підійде відвар кропиви. Приготуйте порядку літра відвару кропиви за рецептом, вказаною вище. Після того, як змиєте з волосся маску або шампунь, промийте волосся в відварі.
  • На час лікування відмовтеся від занадто сильного впливу на волосся - аміачна фарба, хімічна завивка, укладка гарячим феном.
  • KakProsto.ru

Як зміцнити волосся після пологів

Як зміцнити волосся після пологів

після пологів у деяких жінок виникають проблеми з волоссям - вони починають випадати, стають слабшими і млявими. Це пов`язано з глобальною гормональною перебудовою організму. Багато молодих мам впадають у відчай, розглядаючи на гребінці пучки волосся. Але не варто сильно засмучуватися. Хоч це і складно, потрібно обов`язково викроювати час для догляду за собою навіть в перші місяці після пологів, і обов`язково займатися станом свого волосся.

Вам знадобиться

  1. - шампунь для зміцнення волосся;
  2. - відвари трав, наприклад, лопуха, кропиви;
  3. - реп`яхову олію;
  4. - цибуля;
  5. - дріжджі;
  6. - чорний хліб;
  7. - жовток.

Інструкція

  • Якщо ви годуєте грудьми, то з вітамінами потрібно бути обережніше, не всі вони корисні для дитини, хоча часто лікарі рекомендують приймати ті ж вітамінні комплекси, що і під час вагітності. Але найчастіше доводиться зміцнювати волосся, використовуючи народні рецепти.
  • Мийте голову, використовуючи спеціальні шампуні для зміцнення і живлення волосся, а обполіскуйте відварами трав. Добре допомагає відвар лопуха, кропиви і коренів аїру. Їх ви можете купити в будь-якій аптеці або зібрати самостійно.
  • Дуже благотворно діють на шкіру голови і волосся різноманітні маски. Спробуйте зробити їх на основі реп`яхової олії. Необхідно нанести на корені волосся масло, вмассіровать в шкіру голови, а потім накрити поліетиленовою плівкою і замотати рушником для створення парникового ефекту. Використовуйте масло з перцем, воно розігріває шкіру, збільшуючи приплив крові до коріння волосся і, як наслідок, викликаючи підвищене їх харчування.
  • Тримайте склад на волоссі протягом години-півтори. Потім ретельно змийте теплою водою. Регулярне використання (не рідше двох разів на тиждень) гарантує помітне поліпшення стан волосся.
  • Також проти випадіння добре допомагає цибулю. Натріть його на дрібній тертці і втирайте цю кашку в коріння волосся, через годину змийте. Єдиний мінус цієї маски - стійкий запах, який надовго залишається з вами. Зате ефект приголомшливий.
  • Робіть маски на основі дріжджів, чорного хліба, яєчного жовтка, вони також добре впливають на зростання і зміцнення волосся.
  • Треба сказати, що, крім масок, необхідно і правильне харчування, адже волосся завжди є показником стану організму в цілому. Намагайтеся більше спати (так, це важко з немовлям на руках, але постаратися потрібно), а також харчуватися правильно. Вживайте свіжі і якісні продукти, додайте в раціон більше овочів і фруктів, рибу, приготовлену на пару, виключіть перчене, солоне і мариноване.
  • часто після пологів варто постригтися. По-перше, це позбавить від посічених кінчиків, по-друге, за коротким волоссям простіше доглядати, по-третє, це стимулює ріст волосся.
  • Відмовтеся на час від використання фена, або ж включайте тільки режим холодного повітря для укладання. Для розчісування застосовуйте тільки дерев`яні гребінці з рідкими зубами і щітки з натуральною щетиною. І, до речі, такими щітками корисно робити масаж голови.
  • KakProsto.ru

Підкажіть, будь ласка, що допомагає відновити волосся після пологів?

відповіді:

невідомий

* Запихає праску куди подалі і забуваємо про нього (наберися терпіння не випрямляти волосся), так як мета виправдовує засоби.
* Якщо волосся сильно січеться, то перед відновленням їх треба обрізати (((((але так вони швидше відновляться! Якщо перетину одиниці, то можна самій акуратненько підстригти кожен волосок (по вертикалі)
* Купи реп`яхову олію (в аптеці), шампунь який ідеальний для тебе (так як у всіх по різному реагують волосся на шампуні), дерев`яну гребінець (гребінець і массажкі), спрей для росту волосся на основі перцю "бабки Гафії"(В аптеці), мені дуже допоміг, але тут все теж індивідуально!
* Не мій волосся в гарячій воді! трохи теплої. користуйся бальзамом для волосся (мені ідеально підходить "Нівея" відновлення для сухого і пошкодженого). перед миттям маски (в інеті ще почитай "для сухого волосся" там їх багато), в кінці миття обполіскуй волосся прохолодною водою (для блиску і пушіться НЕ будуть), мокрими НІ В НІКОЛИ не розчісувати (січеться і випадає від цього)
* Можна без всяких прасок, фенів, пінок і лаків, укласти красиво своє волосся (мій спосіб), трохи вологе волосся, замотати на верхівку "кичка (як канат) " і чекати до повного висихання, результат красиві природні локони (хвилі) :)
* І не забувай їх акуратно розчісувати перед сном, це дуже корисно для росту і розподілу жиру по волоссю (щоб кінчики сухими були) ось як то так, але пам`ятай ЧАС І ПОСТІЙНІСТЬ !!!! І ти не дізнаєшся своє волосся! ХАЙ ЩАСТИТЬ!! ! ще їж гречку (сприяє росту волосся) і жовті / зелені фрукти і овочі! воть! ))))))
* Кропивою волосся полощи після кожного миття (пакетики в аптеці продаються)
УДАЧІ І розкішне волосся! ))))))))))))))))))

vasa vasa

клин клином.

нова вагітність

Великий Біовізірь

Цибулева маска ...

Оленка

Для того щоб допомогти ослабленим і випадає волосся після пологів необхідно зміцнювати їх. Для цього добре підходять перевірені століттями народні рецепти масок для волосся з житнього хліба, яєчного жовтка, теплої молочної сироватки. Можна обполіскувати волосся відварами трав, наприклад, кропиви або корінь лепехи і лопуха. Багатьом молодим мамам добре допомагає втирання в корені волосся реп`яхову олію або олії жожоба. Таких народних рецептів для зміцнення волосся - безліч, і кожна молода мама зможе підібрати для себе підходящий.

Є сенс в тому, щоб після пологів підстригтися покороче, це допоможе відновити новий інтенсивний ріст більш міцних волосся. Причому необов`язково робити коротку стрижку, досить просто «освіжити» волосся.

Багато лікарів радять після пологів, особливо під час годування, продовжувати пити вітаміни - найкраще спеціальні полівітаміни для годуючих мам. Вони допоможуть заповнити дефіцит необхідних організму мікроелементів, що, звичайно, позначиться і на стані волосся.

Впливає на волосся після пологів і харчування жінки. Чим свіжіші і натуральні продукти застосовуються в їжу, тим краще для волосся. Краще уникати солоних, копчених і маринованих продуктів: ця рекомендація стосується не тільки мам, що годують, а й усіх жінок в післяпологовому періоді.

Мити голову можна не тільки відварами трав, але і спеціальними зміцнюючими шампунями, а після миття жінкам в післяпологовому періоді особливо важливо використовувати бальзами-ополіскувачі. Вони зроблять волосся більш м`якими, слухняними і допоможуть легше розчесати їх.

На цей час краще відмовитися від металевих гребінців і щіток, які виривають волосся: гребінець повинна бути дуже м`якою. Добре використовувати гребінець з дерева або щітку з натуральних матеріалів.

Після миття голови не потрібно користуватися феном - гаряче повітря небайдужий і для абсолютно здорових волосся, що вже говорити про волосся після пологів - ослаблених і потребують захисту.

З тієї ж причини не слід виходити на яскраве сонце без головного убору. Всі ці правила прості в застосуванні, але їх виконання допоможе відкласти думки про перуці на невизначено довгий термін.

І, нарешті, слід сказати про те, що на стан волосся після пологів дуже помітно впливає внутрішній стан жінки, відсутність сильних стресів, постійного перевтоми.

Якщо жінка після пологів знаходить час не лише для дитини, але і для себе, а рідні допомагають їй і підтримують її, то всі проблеми з волоссям і шкірою після пологів скоро пройдуть, і молода мама стане такою ж красивою, як раніше.

Лікування волосся починається з якісної діагностики структури волосся і шкіри голови, виявлення причин пошкодження і випадання волосся. Новітні методики дозволяють одночасно з нанесенням лікувальних препаратів на волосся, здійснювати масаж шкіри голови.

Все це сприяє швидкому відновленню краси і здоров`я волосся після пологів. Нарешті, молода мама зможе не тільки повернути колишню енергію волоссю, але і трохи відпочити на процедурах, поєднуючи корисне з приємним.

У розпорядженні лікарів-трихолог є великий арсенал засобів по догляду за волоссям в домашніх умовах, що важливо для молодої мами, у якої в перші місяці після народження дитини не так багато часу, щоб відвідувати салони, перукарні і т. П.

Марія Слободяник

Реп`яхову олію..)

PLUTO

Час.

Чиконья

хна! робить волосся міцніше, вони не випадають, і на очупь гущі

Після пологів сильно випадає волосся, жмутами, ніж лікувати підкажіть? пройшло 5 міс

відповіді:

Олександра Мішина

У багатьох народили таке відбувається, ви дуже багато сил віддали дитині, організм розхитаний. Я мила волосся з шампунем "мама комфорт", Порадили в аптеці, він від випадіння волосся. Дуже добре, якщо довгий час їм користуватися.

Відео: Що робити якщо після пологів зіпсувалися волосся [супермама]

Теж є частиною Всесвіту

Якщо є час, сходіть до дерматолога, дарсонваль пропишуть, маски, вітаміни ...

Віта-Ю :)

це мине

Міссіров

у мене випадає не жмутами, а клочіщамі)))
Знайшла для себе народний засіб-щовечора втирати реп`яхову олію і змивати через півтори години. Через тиждень вранці на подушки не волосинки)) Спробуйте

annabelle

це нормально. справа в тому, що під час вагітності волосся не випадає зовсім, після пологів випадає зайве))

Самбука

випадає волосся, які під час вагітності не випадали))))) це не лікується, це пройде само. зробіть стрижку, їжте гарбузове насіння і не нервуйте через дрібниці))))

Катерина Лихацька

Ви повинні знати, що волосся у більшості жінок під час вагітності стають ще густіше і пишніше, ніж вони були раніше. До того ж, вони практично не випадають, мають здоровий блиск і виглядають просто чудово (особливо це стає помітно на пізніх термінах вагітності).

Такому відмінному станом волосся, втім, як і нігтів, і шкіри вагітної жінки, сприяє насичення організму вітамінами та поживними речовинами. Але все-таки головна заслуга такого стану волосся належить гормонам. Підвищений вміст в крові вагітної жінки гормону естрогену стимулює клітинний розподіл на рівні волосяної цибулини, тим самим, подовжуючи життєвий цикл волосся. Це призводить до збільшення кількості волосся, які знаходяться у фазі росту. Таким чином, жіночі гормони здатні утримувати на шкірі голови навіть те волосся, яке пройшли свій життєвий цикл і повинні випасти.

Однак через деякий час після пологів молода мама з прикрістю виявляє, що її прекрасне волосся поступово змінюються. Волосся можуть стати більш кучерявими або, навпаки, прямими, більш сухими або більш жирними, у блондинок колір волосся може стати більш темним. Можливо, текстура волосся вже ніколи не стане такою ж, якою вона була до вагітності, адже змінився гормональний фон. Але головна проблема криється не в можливій зміні кольору або структури волосся, а в найсильнішому їх випаданні.
Справа в тому, що після пологів, під час лактації, в організмі жінки різко падає рівень жіночих статевих гормонів - естрогенів. Як тільки рівень естрогену знижується - волосся, що росте під впливом гормонів, перестають отримувати підживлення і починають різко випадати.

Також додатковими причинами надмірного випадання волосся можуть стати: порушення роботи щитовидної залози (гіпотиреоз), стреси, хронічне недосипання, неповноцінне харчування, нестача деяких мікроелементів, зокрема кальцію, нестача харчування коренів волосся, погана циркуляція крові. Крім того, слід звернути увагу на втрату крові при пологах, особливо, кесаревого розтину, анемію, зниження рівня заліза, цинку, вітаміну С і групи вітамінів В, недолік яких є однією з причин випадіння волосся.

Тому молодій мамі з перших же тижнів, а то і днів, після пологів, потрібно неодмінно виділяти час на догляд за собою, і зокрема, за волоссям. При правильному догляді надмірно сильну втрату і порідіння волосся можна запобігти, а пошкоджене волосся і шкіру голови відновити.

Корисними і вельми ефективними будуть процедури масажу волосистої частини голови, мезотерапії, озонотерапії. Молода мама зможе не тільки повернути колишню енергію волоссю, але і трохи відпочити на процедурах, поєднуючи корисне з приємним.

Якщо жінка після пологів знаходить час не лише для дитини, але і для себе, то всі проблеми з волоссям і іншими післяпологовими наслідками скоро пройдуть, і молода мама стане такою ж красивою, як і раніше.

Ойка ойкіна

кальцій пропив у мене 2 роки випадали поки кальцій не пропила по 2 таблетки ввечері !! ! протягом 1 міс. потім місяць перерва і можна повторити

Галина кітч

риб`ячий жир всередину

Лисеня Добрий

Як правило, це викликано нормальними фізіологічними причинами, і як багато інших змін, пов`язані з вагітністю, випадання волосся - тимчасова проблема. Найчастіше волосся активно випадають протягом приблизно трьох місяців після пологів. Підвищений рівень гормонів під час вагітності не дає «постарілим» волоссю випадати в належний їм час. Після пологів вміст естрогену в організмі жінки падає, гормональний фон повертається до нормального рівня, і це впливає на тривалість життя волоса. Зазвичай для повного відновлення шевелюри потрібно від 6 до 12 місяців. Якщо через рік після пологів стан волосся не поліпшився, і вони продовжують інтенсивно випадати, варто пройти обстеження і проконсультуватися з фахівцем - терапевтом і дерматологом. Можливо, ваш організм відчуває нестачу заліза та інших корисних речовин.
Якщо вас турбує дуже сильне випадання волосся під час вагітності, воно може бути викликане дефіцитом вітамінів і мінеральних речовин. Також волосся будуть випадати сильніше, якщо у вас низький рівень гемоглобіну і знижений артеріальний тиск. Волосся також можуть випадати, якщо ви припинили прийом оральних контрацептивів або більше не використовуєте інші гормональні способи запобігання від вагітності.
Проконсультуйтеся з терапевтом або лікарем загальної практики, а також спостерігає вас лікарем-гінекологом. Важливо переконатися, що ваш гормональний фон в нормі. Носіть щадну зачіску. Уникайте тугих кіс і кінських хвостів, викинете тугі гумки і металеві шпильки, які можуть пошкодити структуру волосся. Їжте якомога більше фруктів і овочів і пийте зелений чай. Вони містять флавоноїди, які є природними антиоксидантами, захищають волосяні фолікули і стимулюють ріст волосся. Слідкуйте за тим, щоб у вашому харчуванні постійно присутні продукти, багаті вітамінами і нутрієнтами, особливо групи В, біотин, вітаміни С і Е, цинком. Приймайте полівітамінні комплекси для годуючих матерів. Використовуйте шампуні і кондиціонери, до складу яких входять вітаміни, особливо біотин. Замаскувати тонке волосся допомагають шампуні, що додають об`єм. Зазвичай в їх склад входить силікон, який обволікає волосся і збільшує обсяг зачіски. Мокре волосся особливо тендітні, тому будьте дуже обережні з ними після миття і розчісуйте їх, коли підсохнуть. По можливості не користуйтеся феном, праскою для волосся або плойкою. Частіше міняйте гребінець і щітку і регулярно мийте їх теплою водою з милом, щоб уникнути розмноження бактерій. Віддавайте перевагу гребінець з натуральних матеріалів.

Ірина Лісіцина

нічим, це гормональне саме відновиться ...

Valkiriya

У мене таке було через 4 місяці після пологів - на подушці прямо жмутки волосся залишалися, боялася розчісувати)
я робила так:
1 день:
ранок, поки малятко спить: я в мікрохвильовці розігріваю на тарілочці пару столових ложок реп`яхової олії, масажують голову і втираю потихеньку масло, зверху целофанчік і рушник махровий (щоб прогрівається), тримаю годину і змиваю теплою водою з шампунем на основі мильного кореня + таблетка Кальцемін
вечір: роблю маску з яєчного жовтка, меду (1-2 ст. л.) і лимонного соку (половина лимона), знову целофанчік і рушник, через півгодини можна змивати прохолодною водою (щоб яйце не згорнулося) без шампуню + пігулку будь-яких витаминок ( я пила "Ельовіт" - пластинка залишалася)
2 день:
ранок: заливаю окропом 1/4 частина житнього "цеглинки", Порізаного на кубики, розминають, додаю ложку меду і всю цю красу втираю в корені волосся, добре знайомий целофанчік і рушник, через 45 хвилин змивають без шампуню + таблетка Кальцемін
вечір: просто промиваю волосся відваром ромашки + вітаміни
А далі все повторюємо: 1 день - 2 день і ін.
крім того, намагалася їсти чорний хліб, гречку, моркву, підрізала волосся по чуть-чуть щотижня, повністю відмовилася від лаків, гелю, завивки
тьху-тьху-тьху через 2 тижні нормалізувався, волосся стали яскраві, з блиском, як в рекламах)))
тільки треба запастися терпінням))
ХАЙ ЩАСТИТЬ!!!

Nature

нічим не треба лікувати)) саме з часом проходить)))
просто вилазить все те, що в вагітність не випало (через гормонів). Так що хочете тратти, мазюкал, хочете нічого не робіть, зупиниться однаково)))

міський Ельф

відваром кропиви спаласківать. Але взагалі якщо ГВ закінчено спец. вітаміни попити. До речі я як ГВ скасувала, у мене саме це пройшло. Волосся випадати перестали!

мрійниця оригінальна

Мені свого час- після перших пологів-нічого не допомогло-дві третини випало. Відросло тільки коли я другим погодка завагітніла! Після других пологів так не випадали. Вам пораджу перевірити гормони і сходити до трихолога. Реально може випасти майже всі якщо всерйоз не взятися.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Похожее