Ароматерапія для вагітних

Під час вагітності не можна хвилюватися і належить якомога найбільше радісного. Але не поспішайте тягнутися за приємними запахами і аромамаслами. Незважаючи на гадану безневинно, використання ароматичних масел може викликати серйозні ускладнення при вагітності аж до загибелі плоду, тоді як їх правильне і, головне, помірне вживання допоможе з користю і легкістю подолати деякі неприємності, викликані цікавим положенням.

У будь-якому випадку, перед використанням ефірних масел в обов`язковому порядку проконсультуйтеся з лікарем. Будь-які ускладнення при вагітності вимагають особливої обережності аж до повного виключення зі свого життя радості застосування ароматерапії. Якщо ж лікар дав «добро», а ваша вагітність протікає без неприємностей, то наступні поради допоможуть вам перетворити ефірні масла в терапію не тільки приємну, але і корисну.

Ефірні масла, які потрібно виключити

Відео: Природна вагітність в умовах мегаполісу Оглядовий ефір 1 Частина

Виключіть в будь-якому вигляді ефірні масла ісопу, м`яти болотної, або пулегіевой, всіх видів полину (особливо небезпечний чорнобиль і полин гіркий), рути, туї, шавлії лікарської і спіковой лаванди (інші її назви - ковшіковая і Колосова лаванда). Порушення цієї заборони загрожує серйозними неприємностями, серед яких маткова кровотеча - не найгірше.

До негативних наслідків під час вагітності призводить застосування масел анісу, базиліка, мірри, ялівцю, всіх видів ромашки, чебрецю звичайного, деревію, фенхелю і хмелю. Лаванда і імбир небезпечні у великих дозах, есперіментіровать навряд чи варто.

Загальні поради по використанню ароматичних масел під час вагітності:

• купуйте тільки фірмові, якісні ароматичні масла;
• застосування ефірного масла проводиться в обмежених дозах, з великими інтервалами між процедурами;
• візьміть за правило: одна процедура з аромамаслами в день! Якщо ви зробили маску для волосся, то запалювати аромалампу в той же день не варто;
• найбезпечнішою процедурою під час вагітності є ароматизація приміщення;
• Не застосовуйте незнайомі до вагітності вам аромамасла.

Обов`язково зважайте зі своїми відчуттями. Якщо гаряче улюблений вами запах раптом під час вагітності став вам неприємним або викликає нудоту, не експериментуйте! Значить, цей аромат вам в даний період життя протипоказаний.

Так що ж все-таки можна?

Треба сказати, що дослідження про вплив аромамасел на перебіг вагітності не проводилося. Проте, фахівці в сфері ароматерапії називають такі ефірні масла для застосування в цікавому положенні: рожеве дерево, лимон, апельсин, евкаліпт, чайне дерево, сандал і петитгрейн, трохи герані. Якщо вагітна в цілому здорова, то допускається використання масла лаванди.

Для профілактики простудних захворювань. Під час вагітності важливо уникати інфекційні та будь-які інші захворювання: всі вони послаблюють ваш організм і можуть завдати шкоди маляті. З метою профілактики вам допоможе ароматизація приміщення. Для цього підходять безліч аромамасел. Для кращого ефекту скористайтеся евкаліптом або чайним деревом. Своєї маленької дочки я лікувала нежить за допомогою апельсинового масла, нерідко в поєднанні з сандалом (виходить такий святково-різдвяний запах), допомагає відмінно! Так що для вагітності - саме воно.

При нудоті. Я свого часу пачками з`їдала м`ятні таблетки, які разом раптом зникли у всіх аптеках. Шкода, що я не знала: ефірне масло м`яти можна крапнути у ванну і легше переносити літню спеку, можна нанести на куточок наволочки і цим зняти напади ранкової нудоти. Якщо вам з якихось причин не підходить м`ята (м`ятні таблетки мені скоро перестали допомагати справлятися з токсикозом), обережно, в малих дозах спробуйте імбир або кардамон.

Біль у спині. Допоможе легкий масаж попереку з ароматичною сумішшю (на 2 ст. Ложки масла-основи - по 2 краплі лавандового і сандалового масел), а також ванна з 3-4 краплями лаванди.

Набряки нижній частині ніг - проблема для багатьох вагітних, особливо до закінчення терміну. Не полінуйтеся робити ножні ванни з 2 краплями масел апельсина або лимона. А можна і легко помасажувати ніжки у напрямку вгору з використанням суміші з столової ложки масла-основи і 2 крапель гераниевого ефірного масла.

Відео: Ароматерапія і вагітність

Знеболюючу дію під час пологів нададуть теплі компреси на низ живота з використанням аромамасел.

Активізація обмінних процесів під впливом ефірних масел надасть ефект анальгетика (жасмин, лаванда, шавлія мускатний, евкаліпт, м`ята, герань, розмарин). Відмінним стимулом для вироблення організмом природних болезаспокійливих послужать масла ладану, неролі, бергамоту або ж сандалу.

Помірність, помірність, помірність, здоровий глузд і контроль самопочуття - ось базові принципи для використання ароматичних масел під час вагітності.