Лікування осінніми травами

Вересень - вдалий час для заготівлі лікарських зборів. В основному восени трави представлені кореневищами і плодами. Перш за все, це корінь валеріани, звіробою, папороті, перстачу, кінського щавлю. Хоча деякі рослини ще зберегли пагони. Серед них можна назвати грицики, подорожник, толокнянку і кропиву. Не забувайте про достаток цілющих ягід: шипшина, брусницю, калину, журавлину, крушину, горобину. Кореневища викопують з грунтом, очищають від землі і промивають.

Ягоди збирають у кошик, перекладаючи шари листям, інакше при сушінні пошкоджені плоди згниють. На сонці сушать тільки коріння. Трави під дією ультрафіолету втрачають цілющі властивості, тому їх пов`язують в віники і підвішують в сухому темному приміщенні з хорошою вентиляцією. Для швидкого сушіння збір ставлять на деку в розігріту до 40 ° C духовку на 6-8 годин. При цьому дверцята залишають відчиненими.

Найсмачніший спосіб лікування осінніми травами - це чай. «Застосовувати трав`яні чаї слід з дозволу лікаря. В крайньому випадку, вивчіть весь перелік протипоказань. Пам`ятайте, їх п`ють за 30 хвилин до їди і в готовому вигляді зберігають не довше трьох діб », - нагадує доктор медичних наук Сергій Турищев.

Тепер пропонуємо перейти безпосередньо до рецептів. З`єднуємо 40 г ягід шипшини, 30 г кропиви, 10 г листя брусниці, заливаємо суміш 500 мл окропу і варимо 10 хвилин. Потім наполягаємо чай в термосі пару годин. Цей загальнозміцнюючий напій підготує імунітет до зими.

Осінні трави для лікування захворювань на кшталт застуди - то що потрібно. Ромашковий чай довів це не раз. Заливаємо 250 мл окропу 10 г квіток ромашки, 5 г квіток липи, 5 г м`яти і 5 г ягід бузини. Укутуємо настій рушником, витримуємо 30 хвилин і проціджують. Восени худнуть, як ніхто, потребують вітамінної підживлення. Мультивітамінний чай тут буде вельми корисний. Змішуємо 30 г кори крушини, по 10 г кореня кульбаби, кореня петрушки і листя м`яти. Запарюємо 2 ст. л. суміші в 200 мл окропу 15 хвилин. Чай розбавляють водою в пропорції 1: 1 і п`ють натщесерце.

Інший популярний спосіб лікування осінніми травами в народній медицині - спиртові настоянки. Головне, не перестаратися з дозуванням. Разовий прийом не повинен перевищувати 40 крапель, а загальне число прийомів - 4 рази на добу. Настоянки під забороною для дітей та вагітних, при загостренні хвороб і індивідуальної нестерпності. Для лікування серця і підтримки тонусу застосовують настоянку з родіоли рожевої. Заливаємо 50 г сухого кореня родіоли 500 мл горілки і наполягаємо протягом тижня в теплому сухому місці. Готову настоянку проціджують і приймають по 10-20 крапель тричі на день. Настоянка з звіробою налагоджує обмін речовин і ефективна при порушеннях травлення. Заливаємо 1 ст. л. звіробою 200 мл 70% -го спирту, наполягаємо 7 днів в темному місці і проціджують. Розводимо 20-30 крапель в склянці кип`яченої води і приймаємо натщесерце.

Універсальним рецептом ділиться Тетяна Ковальова: «Розведіть у склянці води по 10 крапель настоянок женьшеню, родіоли, лимонника і елеутерококу, а також 1 ч. Л. згущеного соку шипшини. Приймайте цей коктейль до обіду 2 тижні поспіль. Занепад сил і осінню нудьгу як рукою зніме ».

Народне лікування осінніми травами знайшло застосування і в домашній косметології. Тут важливо враховувати тип і особливості шкіри обличчя і волосся. Тільки заздалегідь вивчіть, якими побічними ефектами загрожують ті чи інші трави, перш ніж відчувати їх на собі. Пропонуємо приготувати чудодійний шампунь-маску. Змішуємо по 1 ст. л. ромашки, шавлії, звіробою, кореня лопуха, м`яти і пижма. Для посилення лікувального ефекту можна додати по 1 ст. л. меленого імбиру або гірчиці, а також 10 ст. л. житнього борошна. Подрібнюємо всі інгредієнти в кавомолці в порошок - сухий шампунь готовий. Відміряємо 2-3 ст. л. суміші, розводимо водою до консистенції сметани, втираємо в коріння волосся і залишаємо на 30 хвилин.

З трав також виходить незвичайна маска для обличчя. Змішуємо по 1 ст. л. ромашки, материнки, звіробою, липи і деревію, загортаємо в лляну тканину і зав`язуємо у вигляді мішечка. Витримуємо його над киплячою водою 10 хвилин. Тепер обережно прикладаєте його до прищикам і запалень. На кожній дільниці тримайте мішечок не довше ніж хвилини. При частому застосуванні маски вади зникнуть самі собою, а шкіра стане гладкою, пружною і здоровою. Пам`ятайте, якими б цілющими властивостями не володіли трави, вони не є панацеєю. І вже тим більше вони не можуть замінити традиційне лікування. А ось як додатковий елемент здорового способу життя трави підходять чудово.

«Сонні мішечки» з травами володіють потужними цілющими властивостями. Їх роблять з цупкої бавовняної тканини і кладуть біля подушки. Клевер корисний при мігрені. Листя берези гарні для профілактики застуди. Суцвіття валеріани позбавлять від безсоння. Молода хвоя полегшить нежить. А шишки хмелю допоможуть при гіпертонії.