Малювання під час вагітності

енергія малюнка

Не вдаючись в тонкощі психології, скажімо так: малювання допомагає впоратися з будь-якою життєвою проблемою або важкою ситуацією. На кінчиках пальців і долонях людини є маса нервових рецепторів, які безпосередньо реагують на накопичення і скидання енергії.

Відео: Малювання під час вагітності. Серія 42 Вагітність тиждень за тижнем

Згадайте, як трусяться руки і нервово тарабанять по поверхні столу пальці, коли людина сильно переживає.

Творіть ви шедеври у вишуканій техніці модерн або просто виводите на папері «каляки-маляки», малюнок «запечатує» в собі цю енергію, немов джина в пляшці. Причому зафіксовані фарбами виплеск позитивних емоцій не тільки радують око, але і повертають надію на краще у важкий момент. Такі «позитивно заряджені» малюнки можна зберігати в альбомі або, вставивши в рамочки, акуратно розвісити на стінах. Намальована радість забарвить ваш будинок щастям.

Без істерик!

Негативні емоції і тривоги також мають право на «портрет». Припустимо, сталося так - ви рознервувалась, чи не так собі місця або сидите вся ніби на голках - здається, ось-ось луснете від напруги. Поки мозок шукає вихід зі складної ситуації, думки гарячково плутаються і заважають йому спокійно приймати вірне рішення. Ще трохи, і у вас почнеться істерика. Як заспокоїтися? Візьміть будь-який пише предмет, листок паперу - і малюйте! Що завгодно.

Відео: Переліт під час вагітності! 24 тижні

Різкі рвані штрихи, блискавки, клітини, розбиті серця або хмари - будь-який малюнок в цьому випадку позбавить вас від стресу. Відкладіть малюнок. І як вам подобається результат? Звичайно, творіння слабший, ніж у Леонардо або Сальвадора, але, погодьтеся, ефект є. І відчутний - хвилювання вляглося…

магія кольору

Кольори, які ми використовуємо в роботі над малюнками, можуть багато чого розповісти про наш настрої, минуле, сьогодення і майбутнє. Психологи і психотерапевти часто використовують знання про них для постановки діагнозу своїм пацієнтам.

Ви напевно чули, що, мовляв, червоний колір викликає агресію, чорний пригнічує, блакитний заспокоює і т. Д. Це дійсно так, але символіка квітів, як і причини переваги того чи іншого з них, суто індивідуальна.

Припустимо, у вас під рукою був тільки червоний фломастер, і весь малюнок виконаний в одному кольорі. Або інший варіант: в наборі олівців гостро заточеним виявився лише червоний (а може він найкраще лежить в руці?). Чи означає це, що ви перебуваєте на межі нервового зриву? Зовсім ні. На ваш вибір вплинули інші додаткові чинники. Тому дилетантства в трактуванні використаної палітри фарб бути не повинно.

«Портрет» вагітності

Малювання корисно не тільки як найпростіший спосіб релаксації. Ці дев`ять місяців у вашому житті абсолютно особливі. Усвідомлення вагітності і її повне психологічне прийняття вимагають часу. І чим швидше вони настануть, тим краще для вас і майбутнього малюка. Маленькі дітки дуже сильно залежать від настрою їх батьків. А ще не народилися дітки - подвійно. Щасливі ви чи стурбовані, має величезне значення.

Малюючи, ви віддаєтеся у владу ірраціонального, того, що не піддається опису словами. Подібного ж роду незрозуміла зв`язок, бондинг, встановлюється між матір`ю і дитиною. Малюйте і розмовляйте в цей час з малюком. Ви відчуєте, як щось само веде вашу руку. Зобразіть на папері місце, де вам обом було б затишно і спокійно. Висловіть мазками і штрихами свої почуття до малятку. Передайте йому свій настрій. І ви здивуєтеся, як багато про вас двох можна дізнатися без діагнозу лікаря. Арт-терапія дозволяє опрацювати різні страхи і виявити проблеми чисто фізіологічного характеру. Аналізуючи малюнки вагітних, фахівці можуть з`ясувати першопричини самих різних проблем (від невиношування до подвійного обвиття пуповини). Однак не шукайте інтерпретацій своїх малюнків, якщо у вас немає життєво важливою необхідності дізнатися їх значення. Просто насолоджуйтеся чистим творчістю.

На поверхні

Трактування малюнків - дуже складне завдання. Надто недовірливі жінки можуть надумати собі проблеми навіть там, де все добре. Погляньте на малюнки інших вагітних. Очевидна «любов» до бузкового або фіолетового кольорів. Але ж за класичними канонами, фіолетовий - колір тривоги, невпевненості. Чому його так багато у вагітних? Щоб прийти до відповіді, давайте ще більше заглибимося в символіку кольору. Фіолетовий - результат змішання синього і червоного кольорів, які представляють жіноче і чоловіче начало відповідно. Відповідь стає очевидною сам собою. Поява в малюнку фіолетового або бузкового кольорів говорить про те, що жінка повністю прийняла свою дитину, вона любить його і чекає.

Проявимо фантазію?

Олівці, нетоксичні фломастери, гуаш, акварель і пензлика - для малювання всі засоби хороші! Але чому б не винайти нові? Зубні щітки в два рахунки замінять вам пензлика. Виконані в цій техніці малюнки допоможуть навіть початківцю живописцю побороти сором за власну невмілість.

Відео: Чи можна займатися спортом під час вагітності. Як правильно займатися спортом вагітної

Що нам знадобиться ще? Поролонові губки (з них можна вирізати кумедні «друку»), рвані листочки кольорового паперу для обривності аплікації - все, що підвернеться під руку.

У вагітних свої примхи! Ви можете самі приготувати фарби на будь-який смак! Хочете цікаві рецепти?

• Їстівна фарба-пудинг. Змішайте приготовлену густу манну кашу з морквяним, буряковим, чорничним або будь-яким іншим сильно барвним соком, додайте ванільний цукор (на кінчику ножа) і остудіть. Отриманою однорідною масою можна малювати пензликом і навіть пальцями. Через рік-два фарба по цьому ж рецепту знадобиться і вашому малюкові.
• Мильна фарба. Розведіть крохмаль (1 ст. Ложка) водою (1,5 ст. Ложки) і розмішайте до консистенції густого картопляного пюре. Тепер додайте в масу кольорове рідке мило (1 ст. Ложка).
• Борошняна фарба. Борошно (1 склянка) обережно всипте в ємність з холодною водою (2 склянки). На маленькому вогні доведіть масу до загустіння, охолодіть. Додайте в неї харчовий барвник і дрібку солі. Таку фарбу можна зберігати в холодильнику, прикривши кришкою.

Зробіть своєму малюкові приємне: малюйте з задоволенням, думаючи про хороше - він обов`язково вас зрозуміє!