Дієта манекенниць на 3 дні відгуки і результати

Показати повну версію: Дієта "манекенниць". Втрачаємо від 3 до 5 кг.

Без Ума Від Тебе

25.11.2009, 9:11

Ранок: яйце некруто.
Через три години: 175г. сиру і стакан чаю без цукру.
Через три години: 175г. сиру, чай.
Так харчуватися раз на місяць протягом 3-х днів, відмовившись від цукру і солі. Можна скинути від 3 до 5 кг.

Не погано! Спробуємо! А без солі і цукру тільки ці три дні або постійно?

Марія Спокусниця

25.11.2009, 10:29

Відео: Діетмарафон. Щоденник. "Безвуглеводна дієта манекенниць". 5 кг за 3 дні?

Так, непогано, згодна, а дійсно від 3 до 5-ти кг, ви пробували?

Без Ума Від Тебе

25.11.2009, 18:21

Вітаю! Наталя, тільки ці 3-дня!

Без Ума Від Тебе

25.11.2009, 18:25

Тетяна, я сама цю дієту ще не пробувала! Я її знайшла і виписала з книги про роздільне харчування. Вона мене теж дуже зацікавився і я вирішила її спробувати.

страшна Дурочка

25.11.2009, 23:29

А я знаю цю дієту. Правдаона трохи не точна. Між другим і третини приймемо їжі, які написала Олена, є ще один. А саме, відвареної антрекот і стакан чаю або кави без цукру.

Відео: Безвуглеводна дієта. Як швидко схуднути? наслідки

страшна Дурочка

25.11.2009, 23:30

Коли я в школі вчилася пробувала на ній сидіти, результат був в межах обіцяного.

Без Ума Від Тебе

26.11.2009, 2:15

Я порівняла опис дієти з книжкової. Все правильно сдесь описано! Я заатра на МЧ і на неї.
Хто зі мною?

я з тобою.

Льон я обмеження є в воді або чаї.

сорі за місце "я" літера "а"

Марина Даман

26.11.2009, 6:46

Дівчатка, немає такого рез-тат, я сиділа і 2 мої подружки, так ось мінус 2 кг максимум, і обсяги не йдуть! ((((

Без Ума Від Тебе

26.11.2009, 16:26

Вітання!
Марина, 2 кг. за три дні-це теж результат !!! Деякі за 5-9 днів тільки 2 кг. скидають.

Без Ума Від Тебе

26.11.2009, 16:28

Вітання!
Оленка, чай п`єш тільки два рази в день, а в воді обмежень немає, але я думаю літра 1,5-2 небільше.

страшна Дурочка

26.11.2009, 22:15

(Ch) Дивно, але якщо я буду слідувати саме Вашої дієті, тобто 3-х разового харчування, виходить о 14 годині у мене буде останній прийом пиши, як-то сумно зовсім :-(

Без Ума Від Тебе

26.11.2009, 22:27

Вітання!
Так, Марія, дієта жорстка, але треба спробувати! Я читала, щоб їсти не хотілося треба випивати склянку дуже теплої води при кожному відчутті голоду. Вот !!!

Відео: Безвуглеводна дієта: дієта для схуднення (Відеоверсія)

страшна Дурочка

26.11.2009, 22:54

Що ж робити, якщо ці зайві кілограми все-таки з`явилися? Для цього є прекрасний вихід - дієта моделей в поєднанні з заняттями в спортивному залі і активним способом життя.

Основним принципом програми схуднення, розробленої дієтологами спеціально для моделей і манекенниць, є вживання їжі тільки в першій активної половині дня. Вечері і вечірні перекушування зовсім виключаються.

Існують і певні правила харчування моделей, дотримання яких є обов`язковим призведе до бажаного результату:

існує

. Але який би варіант схуднення не був би обраний, все ж, варто звернути увагу на деякі загальні правила, а саме:

• Число спожитих калорій не повинне перевищувати 1000.
• Відсутність вечері (точніше вводиться заборона на їжу після 15.00).
• Обов`язково протягом дня випивати велику кількість рідини (вода, несолодкий чай, мінералка). У деяких варіаціях всі напої повинні бути гарячими. Важливий момент: якщо ви не бажаєте вранці прокинутися з набряками на очах, не пийте перед сном багато води. 
• На період дієти з раціону виключаються борошняні і жирні страви, а також солодке і кава.
• Крім вище зазначених вимог, дієта моделей на 3 дні передбачає вживання якомога більше фруктів і овочів. З м`ясного найкраще їсти відварну курку.

Дотримання всіх цих рекомендацій не тільки допоможе скинути нелюбимі кілограми, але і благотворно вплине на стан шкіри, що важливо при схудненні. 

• Дієта моделей Victoria`s Secret

Дієта моделей від Вікторії Сікрет - це варіант схуднення з більш різноманітним меню. Тому і трохи довше триває ця дієта моделей - 7 днів. Результат втрати ваги за 7 днів коливається від 3 до 5 кг.

Дієта моделей Вікторії Сікрет, меню:

понеділок

Майже 2 місяці на дієті ABC і Ви назавжди забудете про надмірну вагу! Ознайомитися з діетойgt; gt;

Сьогодні в мережі можна зустріти і інші варіанти даної дієти:

сніданок - яйце некруто;

Меню кремлівської дієти на тиждень може виглядати ...

Меню, відгуки, рецепти та етапи дієти П`єра Дюка

«Дієта Дюка» для схуднення
Однією з найбільш ...

Чудовий напій: грейпфрут з медом для схуднення

четвер
• Сніданок: 25 г мюслі, невеликий банан, томатний сік, несолодкий кави
• Обід: філе риби з цибулею (до 100 г), відварене яйце
• Полудень: 250 мл натурального соку, трав`яного чаю або нежирного бульйону (на вибір)
• Вечеря: тушкована біла квасоля із зеленню, овочевий салат з додаванням рослинної олії, відварну картоплю (1 бульба), тост і несолодкий чай

п`ятниця
• Сніданок: варене яйце, нежирний йогурт, несолодкий чай (можна додати замінник цукру)
• Обід: каша з бурого рису з соєвим соусом (100 г), салат з відвареного буряка з рослинним маслом, томатний або інший овочевий сік
• Полудень: 250 мл натурального соку, трав`яного чаю або нежирного бульйону (на вибір)
• Вечеря: знежирений сир (до 100 г), низькокалорійний сир (50 г), тепле нежирне молоко

Сніданок: 2 яйця всмятку (або 50 гр. Нежирного м`яса), скибочка хліба з тонким шаром вершкового масла і зелений гарячий чай (або стакан гарячої води).

Другий сніданок (через 2 години): гарячий чай (зелений) або вода.

дієта супер! пробувала не один раз, результат приголомшливий мінус 5 кг.воду пити можна, але тільки кіпяченую.сегодня сиджу на ній другий день, щоб не хотілося їсти займаюся прибиранням в квартирі.

я пробовала.Ето жахливо! протрималася 1,5 днів результат 1,5кг. тільки три рази в день. тільки звичайну воду

Ефективна просиділа 10 днів схудла на 5 кг спортом не займалася замість сиру їла сир по 50 гр я задоволена

Однак біда всіх експрес-дієт в тому, що при закінченні їх все пішли було кіло, як правило, повертаються. Так що, оскільки експрес-дієта не має тривалого і стійкого результату, слід точно розрахувати період до важливого заходу, і рівно за три дні до призначеного терміну сісти на дієту.