Зернова дієта анджеліни джолі

Жінки, які бажають мати струнку фігуру, намагаються знайти метод, за допомогою якого можна легко досягти поставленої мети. З цієї причини вони довіряють струнким знаменитостям, який вважається еталонами краси, і слідують їхніх рекомендацій в схудненні. Популярною і досить ефективною в даний час вважається дієта Анджеліни Джолі.

Складно навіть уявити собі такий жорсткий дієтичний режим, і особливо цікавим журналістам. Найдоскіпливіші почали відстежувати раціон зірки, буквально записуючи кожне блюдо, яке Джолі замовляє в ході інтерв`ю. Наприклад, кореспондент з Financial Times зазначив, що на зустрічі з ним Джолі замовила пасту з куркою. Отже, виходить: не менш 100-150 ккал на пасту і ще стільки ж на курятину, а додайте ще соус і келих вина. Це лише обід. Загалом, пасту ніяк не назвеш суворим дієтичним блюдом. І це навіть не саме калорійне блюдо, яке їла зірка: Бреда і Анджеліну не раз помічали в Макдоналдсах.

Однак актрисі все-таки приписують кілька строгих дієт ...

50 г подрібненої пшениці, склянка знежиреного молока

АБО

60 г мюслі, стакан знежиреного молока, 60 г тертого яблука

Другий сніданок - о 10.00.

Відео: Як худне Анджеліна Джолі ???

Анджеліна вважає за краще харчуватися невеликими порціями з інтервалами протягом усього дня. Свого меню вона включає величезну кількість білка, і намагається уникати продукти багаті вуглеводами. Представляємо щоденне меню дієти Джолі, якій ви можете легко слідувати, щоб підтримувати себе у відмінній формі.

Натуральні дієти Анджеліни Джолі: сира, рідка, вуглеводна

Анджеліні Джолі журналісти так само приписують ще ряд вельми цікавих дієт.

Відео: Дієта Анджеліни Джолі схуднення

Стрес-дієта Анджеліни Джолі 600 калорій

Зразкове меню дієти Анджеліна Джолі:
Сніданок 7.00. 60 гр. мюслі, 60 гр. тертого яблука, 200 мл знежиреного молока.
Другий сніданок 10:00. 25 гр. зернового хліба, 75 гр. сардин, апельсин.
Обід 13.00. 125 гр. камбали або 75 гр. курки, 175 гр. брокколі, половина грейпфрута.
Полудень. 115 гр. м`якого сиру.
Вечеря. 125 гр. палтуса або 140 гр. пісного стейка - гриль, зелений салат.

2-й сніданок

1 яйце, маленький шматочок зернового хліба, фруктовий смузі

Молочні продукти: знежирене молоко, знежирене соєве молоко, знежирений йогурт без добавок і цукру, кефір 

горіхи: несолоним мигдаль, кеш`ю, волоські горіхи, несолоним насіння

Дієта ця не жорстка і досить збалансована, хоч і низькокалорійна, дотримуватися її можна 1-2 тижні. Під час дієти треба пити побільше простої чистої води, як мінімум півтора літра в день.

Банан + шматок цільнозернового хліба з половинкою авокадо, политого бальзамічним соусом 

Задати виникли питання, прочитати досвід інших послідовників цієї дієти і дізнатися рецепти можна 

, а 

 можна знайти докладний меню і списки покупок спеціально підібрані для кожного місяця або пори року. 

Перш ніж приступати до дієти, проконсультуйтеся з лікарем.