Як схуднути за допомогою содових ванн

Відео: Як схуднути реально.Содовие ванни

Уявлялося б, таке корисне засіб як харчова сода, яка є незамінним помічником на кухні будь-якої господині, може допомогти в боротьбі з ненависними зайвими кілограмами. Крім цього сода володіє багатьма здоровими властивостями і сприятливо впливає на наш організм. Звільнитися від жирових відкладень, поліпшити стан епідермісу, тонізувати шкіру допоможуть содові ванни. І вся що знадобитися для їх приготування - звичайний пакетик харчової соди. відзначимо, що харчову соду використовують для зовнішнього застосування, а не всередину,

Відео: ЯК схуднути ШВИДКО І ЕФЕКТИВНО? Содові ванни для схуднення

Рецепти содових ванн

Тривалість курсу прийняття содових ванн для позбавлення від жирових накопичень може становити 10-12 днів. Ванну з додаванням соди приймають крізь день, а час приємної процедури слід бути не більше двадцяти хвилин. Щоб підсилити ефект, перед банними процедури можна кілька годин прогулятися на свіжому атмосфері або зробити невелику зарядку. Для приготування содових ванн набирають цілу ванну водою з температурою 35-37 градусів. Додають 250 г соди. Необхідно стежити, щоб температурний режим води був безперервним, тому при необхідності можна доливати воду. Чим росли температура води, тим більший ефект можна отримати будучи в содової ванні. Заходити в ванну необхідно обережно. Не варто відразу в неї занурювати все тіло. Приймати ванну необхідно в положенні сидячи. Після приємних банних процедур обтерти тіло махровим утиральник, не використовуючи додатково душ.

Гідрокарбонат натрію володіє відмінним очищує ефектом, тому невелика кількість порошку можна нанести на обличчя, тіло і провести легкий пілінг. Розтирання содою проблемних пунктів допоможе тонізувати дерму, повернути їй тургор, звільнитися від целюліту.

Щоб приготувати ванну з додаванням харчової соди, можна використовувати інші рецепти. Приготувати ванну вище змальованих способом, додати кілька крапель улюбленого ефірного масла. Наприклад, масла розмарину, цитрусових, жасмину, меліси, м`яти. Можна одночасно додати кілька різних ефірних масел, влаштувати невеликий сеанс аромотерапії. Непоганим ефектом володіють содово-сольові ванни. Діяльні компоненти кристаликів морської солі слушно впливають на глибокі шари епідермісу, знімають запальні процеси, покращують тургор епідермісу.

Відео: Правила прийому содових ванн

Після прийняття содових ванн можна приготувати в домашніх умовах скраб з меду і соди, в пропорціях 1: 2. Готову змішання нанести на проблемні ділянки і кілька хвилин втирати склад у епідерміс. Знести прохолодною водою.

На чому заснована дія ванн з гідрокарбонатом натрію

Гаряча вода сприяє розкриттю пір епідермісу, що призводить до посиленого виділення поту, з організму в прискореному темпі виводяться токсичні речовини, шлаки, солі тяжких металів, інші токсичні речовини. Всі ці процеси поглиблюють перебіг метаболізму в організмі і сприяють схудненню. Крім цього содові ванни:

Відео: Скинути 1-2 кг в день за допомогою соди

• надають відповідне вплив на клітинні структури епідермісу;
• ефективні у війні з «апельсиновою кіркою»;
• очищають лімфатичну систему;
• покращують тургор шкіри, прискорюють обмінні процеси на клітинному рівні;
• позитивно впливають на стан нервової системи, запобігають згубний вплив стресів;
• покращують процеси кровообігу, перешкоджають і допомагають ліквідувати набряки;
• знімають запалення дерми, усувають вугровий висип.

Крім содових, також можна періодично приймати гірчичні, молочні, трав`яні, хвойні, чайні ванни. Домогтися позитивного результату, знайти ідеальні форми можна лише комплексним підходом. Крім банних процедур необхідно переглянути власний раціон харчування, дотримуватися режиму дня, займатися спортом. Перед прийняттям содових ванн рекомендується адресуватися до фахівця, щоб виключити патології, захворювання при яких ванни з гідрокарбонатом натрію протипоказані.