Чому у мене падають волосся

зміст:

У нас на голові росте від 120 до 150 тисяч волосся. Кожен день 200-300 штук випадають, а на їх місці виростають нові. Як зрозуміти, що є проблеми? Зробимо простий тест. Розділіть волосся на проділ і подивіться, стирчать короткі волоски, які не вдається зачесати набік? Якщо їх досить багато, все в порядку: молода поросль не дасть зрідіти шевелюрі. А ось якщо проділ бездоганно гладкий, варто потурбуватися.

Причин випадіння волосся безліч: від стресу до хіміотерапії і від гормональних стрибків до надмірній любові до кави. Так що самим не розібратися. Чи відчуваєте, що волосся "падають" більше звичайного, сходіть до трихолога. Швидше за все, трихолог відправить вас на наступні обстеження:

Причини випадіння волосся

Причини випадіння волосся можуть бути дуже різними. Основними з них є:

1. Недостатній імунітет

Випадання волосся у жінок може бути викликано втратою імунітету. Це часто трапляється, коли організм ослаблений або коли працює на "підвищених обертах". Так, багато жінок відзначали випадання волосся після пологів або під час годування грудьми. Крім того, часті респіраторні або більш серйозні захворювання простудного (інфекційного) характеру також можуть стати причиною облисіння. Це ж може стати причиною випадання волосся у чоловіків.

рекомендації:

Перше правило при посиленому випаданні волосся - не нервувати. Звичайно, слідувати йому важко, коли при кожному митті або розчісуванні виявляєш кількість волосся, явно перевищує покладену в день норму. Але чим більше ви переживаєте, тим сильніше рідшає шевелюра. Мені допоміг такий спосіб зняття напруги. Візьміть аркуш паперу протягом 10 хвилин пишіть на ньому, які у вас гарні і здорове волосся. Наприклад: «Моє волосся дуже красиві. Вони густі, здорові, блискучі. Багато захоплюються моїми волоссям »і т.п. Після кількох таких вправ нервуєш набагато менше. Як то кажуть, силу самонавіювання ще ніхто не відміняв. (Рекомендую прочитати статті на сайті "сонячні руки" "секрети самонавіювання". і "Як виконати наші бажання"?)

При посиленому випадання волосся оОбязательно зверніться до трихолога. Він випише направлення на загальний аналіз крові, естроген і прогестерон, а також на лямблії і опісторхоз. Грамотний лікар порадить перевірити шкіру голови на наявність грибків і зробити спектральний аналіз волосся на мікроелементи за допомогою мікровідеоскопіі.
При відхиленнях в роботі певних систем організму, виявлених за допомогою аналізів, лікар направить вас до вузьких спеціалістів. Якщо результати цілком задовільні, а волосся продовжують випадати, трихолог призначить ряд фізіотерапевтичних процедур, лікувальну косметику, прийом біологічно-активних добавок, спеціальну дієту.

лікування алопеції

При перших симптомах облисіння у дітей додатково беруть аналізи для підтвердження відсутності інфекцій (дослідження на наявність грибків, гемолітичного стрептококу, гепатиту, герпесу та ін).

Сучасний світ, на жаль, несе не тільки прогрес, але і масу чинників негативно впливають на наше здоров`я. Іноді щоб з`ясувати причину випадання волосся досить задуматися про власний спосіб життя, а іноді без допомоги фахівця, аналізів та обстеження - не розібратися. Проте, найчастіше у більшості одні і ті ж, поширені причини.

стрес

Для того щоб волосся втратили колишній лиск, блиск, стали тьмяними і почали «сипатися» досить перенести невеликий стрес. Якщо це сталося одного разу - судини шкіри швидко прийдуть в норму і проблема сама собою «зникне». Якщо ж ви перебуваєте в стані або на межі стресу постійно - випадання може стати хронічним.

За ріст волосся відповідає ціла група вітамінів і мікроелементів: вітаміни групи B, С, мідь, цинк і залізо. Залізодефіцит, вірніше викликана ним анемія, змушують їх посилено випадати.

Грибкове захворювання шкіри голови

• горіхи,
• рослинна олія,
• рибу,
• морква,
• сир або сметану
• морську капусту,
• а також інші джерела кальцію і йоду.

Випадання в весняний період

Навесні волосся «падають» від нестачі вітамінів.

По-перше, винен авітаміноз. Під кінець зими втомлений від холоду і темноти організм вимагає сонця, свіжих фруктів і тепла. Але не отримує ні того, ні іншого, ні третього.

По-друге, багато дівчат, щоб скинути набрані за зиму «зайві» кілограми, сідають на дієти. Це ще один удар по імунітету і по здоров`ю волосся зокрема. Від нестачі вітамінів і корисних мікроелементів вони частіше здаються брудними, січеться і випадає.

Вирішити проблему допоможе відмова від дієти, прийом спеціальних полівітамінів, збалансований раціон і щоденні прогулянки на свіжому повітрі.

Причина 7. Стреси і нервове перенапруження

Випадання волосся через стрес - явище нерідке. Сварка з коханим, захист диплома, проблеми на роботі ... Хіба мало причин для хвилювань у сучасної жінки?

Чи впорається зі стресом і, отже, припинити випадання волосся можна, дотримуючись простих порад.

1. Почніть прийом рослинних заспокійливих препаратів (але попередньо проконсультуйтеся з лікарем).
2. Вирішіть проблеми, які хвилюють вас, - знищіть джерело стресу.
3. Більше відпочивайте: дозволяйте собі перед сном почитати улюблену книгу або подивитися комедію.
4. Раніше лягайте спати. Пам`ятайте, що сон повинен бути не менше 8 годин на добу.
5. Гуляйте на свіжому повітрі і частіше провітрюйте кімнату.
6. Слухайте розслаблюючі мелодії, спробуйте медитувати або запишіться на уроки йоги.

Непогано зміцнює волосся легке втирання кухонної солі в корені вимитих волосся.

Хороша зігріває коньячна маска: столова ложка коньяку, яєчний жовток, десертна ложка меду, і трохи рослинного масла (при сухому волоссі). Втерти в коріння і розподілити по всій довжині волосся, залишити на 30 хвилин. Потім змити шампунем і обполоснути кип`яченою водою з соком лимона.

Опустіть голову вниз для надходження кисню до волосся і крові до цибулин. Потім масажуйте шкіру голови, користуючись гребінцем з натуральними щетинками. Такий щоденний п`ятихвилинний власний моціон обов`язково поверне втрачену красу волосся і більше не дасть з нею розлучитися.

Ми в Google+