Довгі і здорове волосся

Завжди хотіли мати свої довге і красиве волосся? А адже це цілком здійсненно, незалежно навіть від Вашого типу волосся - просто скрізь є свої нюанси. Але перш, ніж копатися в дрібницях, треба знати основи процесу вирощування у себе на голові міцних і здорових волосся. Так, саме вирощування - адже якщо ваша мета - довжина, то Ви повинні розуміти, що це складніше, ніж просто регулярно стригтися раз в 2-3 місяці і не особливо заморочуватися тривалим доглядом за ними. Адже чим довше волосся - тим ретельніше і часто потрібно доглядати за ними. Але краса вимагає жертв.

ВІДЕОінструкція від б`юті-блогера з приводу відрощування:

Можливі причини проблем

На погіршення стану впливають різні фактори:

1. Зниження імунітету.
2. Генетична схильність.
3. Гормональний дисбаланс (при проблемах зі щитовидкою або при клімаксі).
4. Проблеми в організмі: інфекції, хвороби.
5. Погана екологія.
6. Незбалансоване харчування.
7. Вплив хімічних речовин.
8. Психологічні травми, стрес. Коли ми переживаємо і нервуємо, то кровопостачання волосяних фолікулів значно погіршується, а тому приплив необхідних поживних речовин слабшає. Волосяні фолікули починають "голодувати" і, звичайно ж, страждають від цього.
9. Тривале перебування на сонці або на морозі без головного убору.
10. Зловживання фарбами, термозавівкой, феном, праскою, бігуді.

Корисні рекомендації

Якщо ви давно намагаєтеся відростити довгі локони і надати їм здоровий вигляд, а вони навпаки випадають, мають тьмяний колір, необхідно слідувати спеціальним рекомендаціям. Волосся потребують регулярного і правильного догляду, харчування, їм потрібні спеціальні вітаміни. Як показує практика, дотримуючись певних правил, можна значно підвищити шанс стати володаркою довгих і красивих локонів.

Відео: Догляд за волоссям, ЯК відростити довге, ГАРНІ І ЗДОРОВІ ВОЛОССЯ?

4) Відмова від хімічних фарб і завивок

При відрощування волосся вам не варто піддавати їх впливу будь-якої хімії. Відомо, що в промислових фарбах міститься багато шкідливих для організму і волосся речовин, які будуть гальмувати всі ваші зусилля. Більш того, маски і ополіскування краще наносити на натуральне волосся, тому що вони мають властивість змивати фарбу, змінювати колір, давати небажаний відтінок.

5) Відрощування волосся навесні і влітку

Молодим дівчатам у віці від 16 до 24 років легше відростити волосся, так як саме в цьому віці настає пік швидкості росту волосся.

Волосся ростуть зі швидкістю приблизно 10-12 міліметрів на місяць, тобто близько 1 сантиметра в місяць. Розповіді про те, що хтось відростив волосся в 10-15 сантиметрів за 4 тижні, здаються не дуже правдоподібними. Може бути, хтось і може похвалитися такими чудесами, але це велика рідкість. Такий швидкісний ріст волосся може бути пов`язаний з незвичайним властивістю організму. Навесні і влітку швидкість росту трохи збільшується, тому запустити волосся краще саме в теплу пору року.

Під час стрижки кінчиків отстрігалі приблизно 0,5 сантиметра, тоді 0,5 сантиметра відросло волосся у вас залишиться. Якщо ви будете до того ж користуватися прискорюють ріст масками, бальзамами і ополіскувачами, зростання вашого волосся прискориться.

6) Спеціальні маски, шампуні і ополіскувачі

Щоб здорове волосся росли ще швидше, їм слід трохи допомогти за допомогою спеціальних масок, обполіскувань з травами, поживних масел. Крім зростання, ці маски також сприятимуть поліпшенню зовнішнього вигляду волосся, а приготувати їх ви зможете самостійно в домашніх умовах, якщо зберете необхідні інгредієнти.

Як можна відростити волосся?

Ще кілька корисних порад для гарного росту

- Масаж голови. Масаж допомагає поліпшити циркуляцію крові в області волосяних цибулин, тим самим допомагає їм зміцнитися, стимулює ріст волосся. Масаж голови можна робити самостійно за допомогою нехитрих пристосувань, або пальців. Масаж можна робити вранці відразу після пробудження прямо в ліжку протягом 10 хвилин. Також можна масажувати волосся м`якою гребінцем під час причісування. причісувати волосся особливо корисно перед сном.

- Контрастний душ. Так само, як і масаж, чергування холодної та гарячої води допомагає циркуляції крові. Однак пам`ятайте, що занадто холодну воду на шкіру голови лити не можна, як і занадто гарячу. Волосся любить температуру +35 + 40 градусів Цельсія. Ви можете робити давати температуру трохи нижче або трохи вище.

- Відмова від шпильок, гумок і дряпають гребінців. Ті, хто довго носили коротку стрижку, не звикли до відростаючих волосся і, швидше за все, захочуть їх постійно заколювати і зав`язувати. Однак краще цього не робити, щоб не нашкодити коріння. Більш того, шпильки завдають механічні пошкодження. Заколюйте волосся тільки в крайніх випадках.

Читайте також: 10 причин випадіння волосся у жінок

- Відмова від гарячих приладів для укладання. Прасування, плойки і фени - вірне зло для краси волосся, незважаючи на те, що допомагають швидко і красиво укласти волосся. Постарайтеся їх не використовувати, а якщо ви все-таки не можете обійтися без фену, використовуйте тільки прохолодну струмінь повітря, щоб не пересушувати волосся. На волосся середньої довжини і довге волосся можна накрутити спеціальні бігуді для укладання, які дозволять вам зробити пишну зачіску без гарячого фена.

Корисні речовини для масок і ополіскування

5. Не користуйтеся хімічними речовинами!

З аналогічних причин уникайте хімічної завивки або фарбування волосся сильними фарбами, так як це шкодить волоссю. Якщо Ви фарбуєте волосся, намагайтеся вибирати щадні кошти, без вмісту перекису. Здорове волосся будуть виглядати чудово в будь-якому випадку, і Ви ж не хочете постійно підфарбовувати відростають коріння.

Зростанню волосся заважають пошкодження кінчиків. Від них необхідно своєчасно позбавлятися, зробивши стрижку по здорової довжині. В іншому випадку мляві ділянки здатні значно уповільнити швидкість росту.

Для цього під час відрощування доведеться періодично відвідувати перукаря, обов`язково пояснивши майстру, що на даному етапі завдання не скільки стрижка, скільки позбавлення від пошкоджень кінчиків, щоб майстер помилково не залишив занадто коротку довжину і тим самим не звів нанівець всі вжиті зусилля.

Перед миттям голови в домашніх умовах корисно розчесатися, зробивши легкий масаж для посилення кровопостачання фолікул.

Мити відростають локони потрібно теплою водою, використовуючи шампунь відповідного типу.

Відео: Як відростити довге волосся? ефективна стратегія відрощування здорових і густого волосся 1 частина

Змив шампунь, нанести на кінчики кондиціонер, щоб усунути виниклі ушкодження. Якщо помилково нанести кондиціонер біля коренів, швидко з`явиться сальність, загубиться обсяг.

Після ополіскування злегка віджати надлишки вологи, злегка промокнув її рушником. Потім обполоснути голову відваром ромашки, кропиви, кореня лопуха, меліси, соку алое, кульбаби. Після закінчення, не змиваючи відвар, ненадовго обернутися рушником, після чого дати голові природним чином висохнути.

Особливо корисно використання кропиви, вона зменшує випадання локонів, допомагає стати їм довше і сильніше. Волосяний покрив стає м`яким і блискучим.

Отже, другий рецепт для того, щоб відростити довге і густе волосся: дві великі цибулини перемелює на м`ясорубці, за допомогою марлі відділяємо саму лушпиння м`якоть, нам потрібен тільки сік. За дві години до миття голови наносимо цибульний сік на корені волосся, ретельно масажуючи. Замотуємо голову бавовняним рушником, зверху поліетиленову плівку. Через дві години моєму волосся шампунем. Сушимо волосся, бажано без допомоги фена. Запаху на волоссі не залишиться.

Відео: ЯК відростити довге ВОЛОССЯ / Догляд за волоссям / Історія мого волосся

Цей засіб допомагає від випадання волосся в найкоротші терміни. Моє волосся перестали випадати вже після третього застосування цибулевого соку, а через два місяці вся моя початкова шевелюра була на місці.

Неестетичний зовнішній вигляд. Як я вже згадувала вище, моїм волоссям не був властивий гарний глянцевий блиск, вони пористі і погано відбивають світло. Але я твердо вирішила відростити довге волосся і обзавестися шикарною гривою, а завзятість завжди винагороджується.

Ну і, звичайно ж, густі довге волосся вимагають правильного харчування. Намагайтеся їсти достатньо овочів, фруктів, рибу, пийте молоко. Не нехтуйте вітамінами, при цьому швидке відрощування волосся забезпечують ті комплекси, які містять пивні дріжджі і кальцій.

Народні засоби посилення росту волосся

Крім зазначених вище обов`язкових заходів для стимулювання росту волосся, можна також спробувати народні засоби, відомі ще нашим бабусям (вони із задоволенням поділяться цими рецептами). Перевагами народних засобів є їх натуральність, відсутність хімічних речовин в них і доступність кожному, незалежно від рівня достатку. Недоліком же є їх не завжди зручна форма застосування і в деяких випадках специфічні запахи. Наприклад, дуже ефективна маска для стимулювання зростання з цибулею (втирати цибульну кашку в коріння волосся, виконувати 1 годину) або з перцем чилі (додати дрібку меленого чилі в вашу улюблену магазинну маску і нанести на 40 хвилин)

МОІ ЛАКИ

Відростити здорове волосся - реально!
Як видно, нічого надскладного в тому, щоб відростити здорове волосся, немає. Звичайно, правильний догляд за волоссям вимагає зусиль, але воно того варте - з часом волосся будуть виглядати шикарно.
Дбайте про своє волосся кожен день. Робіть це правильно, і у вас будуть гарні, шовковисте, блискуче, живі і здорові волосся.
А які секрети по догляду за волоссям є у вас?