Продукти для зміцнення волосся на голові

Відео: Продукти ДЛЯ РОСТУ ВОЛОССЯ. Як зміцнити волосся від випадання в домашніх умовах. правильно харчування

Питання всередині. що потрібно їсти і робити, щоб волосся не випадало і не скочувалися? як їх зміцнити?

відповіді:

Dead Bitch

ВІТАМІННА МАСКА ВІД ВИПАДІННЯ І ДЛЯ РОСТУ ВОЛОССЯ
Інгредієнти: дріжджі (завбільшки з виноградинку), реп`яхову олію (1 - 2 ст ложки), 2 жовтки, касторове масло (1 ст ложка), мед (2 ст ложки), коньяк (1 ч ложка).
Змішайте інгредієнти. Маску наносите на волосся і на шкіру голови. Волосся треба загорнути в целофан і рушник. Через 1,5 - 2 години змийте маску. Процедуру повторюйте 1 2 рази на тиждень.
МАСКА ДЛЯ РОСТУ ВОЛОССЯ
Інгредієнти: сік алое, мед, жовток, коньяк.
Всі інгредієнти перемішайте в рівних пропорціях. Попередньо промивши волосся, поки вони ще вологі, нанесіть на них маску. Добре розподіліть масу по всій довжині волосся. Покрийте голову целофаном і рушником. Через годину змивайте маску.
ПИВНА МАСКА ДЛЯ РОСТУ ВОЛОССЯ
Інгредієнти: пиво (трохи більше склянки), 2 білки.
Інгредієнти розмішайте і нанесіть на волосся і коріння. Покрийте голову целофаном і рушником. Через годину змивайте маску прохолодною водою.
ЧУДЕСНИЙ БАЛЬЗАМ ДЛЯ ВОЛОССЯ
Дуже ефективний рецепт, після застосування якого на місці лисин з`являються здорове волосся! Якщо мазати бальзамом тільки лисину, то виросли волосся будуть відрізнятися трохи від решти волосся на голові.
* Півсклянки кефіру
* 1 яйце
* 1 чайна ложка какао
Перемішати все і намазати голову. Трохи підсохне - ще намазати. І так, поки вся порція не закінчиться. Зав`язати плівкою і укутати голову на 20-25 хвилин. Вимити голову шампунем для дітей. Обполоснути відваром кропиви. Робити часто (2-3 рази на тиждень) незгірш від 2-3 місяців. Заращівает лисини, відновлює живі здорові волосся, якщо застосовувати на здорове волосся, робить набагато густіше!
МАСКА З НАСТОЙКИ стручкового перцю. Волосся ростуть дуже швидко за 2-3 місяці на 10 см. Інградієнти: 1 ст. л - перцівки, підігріте касторове масло, будь-який бальзам для волосся.
Застосування: 2-3 рази на тиждень (якщо сильно хочеться довгу косу)). Як завжди тампоном на проділ, на корені не втираючи, накрити поліетиленом, махровим рушником. Якщо сильно пече, то можна розвести водою, але краще терпіти. Перцівка розганяє кров, живить цибулини волосся. Будьте уважні, не допускайте потрапляння в очі.
МАСКА ДЛЯ ЗМІЦНЕННЯ І РОСТУ ВОЛОССЯ
Кетамін, Розчин вітаміну В6, Масло вітаміну А, Масло вітаміну Е, Димексид
Масло вітаміну А, масло вітаміну Е, реп`яхову олію, рицинова олія, розчин вітаміну В6 беруть по 1 чайній ложці, змішують і підігрівають на водяній бані до температури не більше 35-40 ° С. До підігрітою суміші додають 1/3 чайної ложки димексиду і ретельно перемішують. Стимулятор наносять на шкіру голови і масажними рухами розподіляють і втирають по всій площі оброблюваної поверхні голови, а також при необхідності розподіляють і по всій довжині волосся. Для найкращого стимулюючого ефекту стимулятор рекомендується витримати на голові не менше однієї години з використанням утеплювального кошти, наприклад ковпака і т. П. Застосовують стимулятор росту волосся для отримання лікувального ефекту 2-3 рази на тиждень, а для профілактики - 1 раз в тиждень.
Я робила, мені подобається))
аевіт
алфавіт
біотин
Кальцій Д3 Нікомед
Мерц - спеціальне дражже
Пантовігар
Перфектил
Пивні дріжджі
Ревалід
Риб`ячий жир
Шікосан
Есвіцін
Inneov Густота волосся від Віші
Vitrum Beauty

скуйовджений Мамонтеня

Робіть маску з мінадального масла.

Місс Марпл

Здорове харчування для волосся передбачає, в першу чергу, вживання в їжу білків, т. К. Для нашої шевелюри це будівельний матеріал. Тому їжте тваринні білки. Рослинні, які містяться в бобових, засвоюються нашим організмом набагато гірше.

Вуглеводи доповнюють збалансоване харчування для волосся. Тут краще віддати перевагу рослинним жирам, які містять ненасичені жирні кислоти. Особливе місце серед них займають незамінні жирні кислоти, адже вони не синтезуються в нашому організмі. Ці речовини беруть участь в побудову клітин шкіри голови, перешкоджають виникненню лупи та сприяють живленню волосяної цибулини, борються з сухістю волосся.

Дієта для волосся була б неповною без вуглеводів. Але і тут підійдуть не будь-які вуглеводи. Тортики, макарони і смажена картопля ніякої користі не принесуть. Скоріше навпаки. А ось рослинні вуглеводи - клітковина допомагають очищенню кишечника і, тим самим, є запорукою здоров`я нашого організму і волосся зокрема.

Як вітамінів для росту волосся слід вживати B10. Взагалі, вся група вітамінів B - це справжнє джерело користі. Крім зростання вони захищають нас від передчасної появи сивини, т. К. Відповідають за утворення пігменту в стрижні волосся.

Правильне харчування для волосся не тільки захищає їх від випадання, але і робить красивими. Для того, щоб локони блищали, нам потрібні вітаміни F і B. А ретинол (вітамін A) робить локони еластичними, пружними, захищаючи від шкідливого впливу сонячних променів і теж впливає на активне зростання. Саме брак вітаміну А призводить до сухості і ламкості волосся. Ще один вітамін від випадіння волосся - це E. Він сприяє відновленню волосся. Вітаміни А і Е особливо гарні у взаємодії, так проявляється їх синергетичний ефект (згадайте знайомі з дитинства вітамінки Аевіт!).

С - це вітамін для росту волосся, який захищає нашу шевелюру відразу з декількох флангів. Він не дозволяє нашому організму піддатися стресу. А адже стрес - це одна з найпоширеніших причин випадіння волосся. Також вітамін С оберігає коріння волосся від руйнування і сприяє засвоєнню необхідного елемента - заліза, без якого волосся стає сухим, ламким і втрачає свій блиск.

Дієта для волосся повинна бути доповнена вітаміном Н, цинком, міддю, які поряд з іншими бореться з сивиною і випаданням і благотворно впливають на їх зовнішній вигляд. Причому особливо добре вживати мідь, залізо і цинк в комплексі, т. К. Вони доповнюють і підсилюють дію один одного.

Харчування для волосся передбачає також вживання сірки (перешкоджає сухості і ламкості), молібдену (посилює ріст волосся) і кальцію. До речі, кальцій найкраще вживати ввечері, т. К. Якщо вжити його з ранку, то за день він просто вимиється з організму.

лена Омеляненко (васильченко)

щоб невипадні треба вітаміни і йод, щоб нескативалісь треба мити шампунем зміцнюючу волосся або травичкою є в аптеці масло Репешко і обполіскувати

Юлія Тимошенко

Риба, птиця, нежирне м`ясо, курячі, а ще краще перепелині яйця, горіхи, бобові містять білок, який забезпечує ріст волосся, а також всі ці продукти багаті міддю. Саме вона бере участь в пігментації і запобігає появі сивини. Крім того, мідь захищає від лупи. Німецькі медики протестували більше 1000 жителів Гамбурга і прийшли до висновку, що ті з них, хто частіше їсть рибу і морепродукти, мають найменше проблем з волоссям, ніж прихильники чизбургеров і свинячих відбивних.
Найбільш важливим компонентом нашого волосся вважається кератин. Для його освіти регулярно включайте в своє меню натуральне рослинне масло, хліб з борошна грубого помелу, насіння соняшнику.
Щоб зберегти природний блиск, силу і еластичність волосся, не забувайте про морську капусту, нежирному йогурті, сирі, ацидофілін.
Свіжі овочі та фрукти, крім того, що багаті корисною клітковиною, містять вітаміни і мінеральні речовини, необхідні нашому організму взагалі і волоссю зокрема. Вітамін А, якого багато в моркві, зелених овочах і шипшині, робить волосся менш ламким і крихкими, стимулює зростання і ділення клітин. Вітамін Е - мисливець за вільними радикалами - сприяє відновленню волосся. Чемпіон за змістом вітаміну Е - солодкий перець.
Кремній запобігає випаданню волосся. Їм багаті полуниця, кропива, пшоно. Пантотенова кислота робить волосся більш м`якими і менш жирними, допомагає зберегти колір і блиск. Її багато в цвітній капусті і броколі, квасолі.

Їжа, про яку вам краще забути
Це смажена їжа, консерви, тваринні жири, солоне і гостре. Шкідливі гамбургери, хот-доги, пиріжки, чебуреки, так як вони викликають порушення обміну речовин, що негативно позначається і на стані волосся. Одним з елементарних експрес-методів визначення того, скільки зайвих жирів ви з`їли за минулий тиждень-другий, є просте спостереження за жирністю волосся біля коріння. Вони швидко стають сальними? Обмежте себе в жирній їжі, раз на тиждень влаштовуйте раз грузочно день.

Три оригінальних способу зміцнити волосся
По-шведськи: щодня вранці і ввечері випивайте по 1 стол, ложці кукурудзяного, оливкової або соняшникової олії.
По-датському: щодня готуйте собі геркулесовий настій: перед сном 1 стакан вівсяних пластівців залийте 1 літром води, дайте настоятися протягом 12 годин, вранці процідіть, відіжміть і пийте протягом дня по півчашки.
По-французьки: залийте 6 стіл, ложок вівсяних пластівців "Геркулес" невеликою кількістю кип`яченої охолодженої води, додайте ложку меду і декілька подрібнених волоських горіхів. Залиште на ніч. Вранці потріть велике яблуко, покладіть кілька ложок вершків і кілька дрібно нарізаних сушених абрикосів. Їжте на сніданок. Влітку можна додавати будь-які фрукти і ягоди - буде ще смачніше і корисніше.

Юлія

Потрібно підібрати правильні засоби, які підходять Вашому типу волосся, робити маски з кефіру, чорного хліба, обполіскувати водою з додаванням оцту

невідомий

* Запихає праску куди подалі і забуваємо про нього (наберися терпіння не випрямляти волосся), так як мета виправдовує засоби.
* Якщо волосся сильно січеться, то перед відновленням їх треба обрізати (((((але так вони швидше відновляться! Якщо перетину одиниці, то можна самій акуратненько підстригти кожен волосок (по вертикалі)

* Не мій волосся в гарячій воді! трохи теплої. користуйся бальзамом для волосся (мені ідеально підходить "Нівея" відновлення для сухого і пошкодженого). перед миттям маски (в інеті ще почитай "для сухого волосся" там їх багато), в кінці миття обполіскуй волосся прохолодною водою (для блиску і пушіться НЕ будуть), мокрими НІ В НІКОЛИ не розчісувати (січеться і випадає від цього)

* І не забувай їх акуратно розчісувати перед сном, це дуже корисно для росту і розподілу жиру по волоссю (щоб кінчики сухими були) ось як то так, але пам`ятай ЧАС І ПОСТІЙНІСТЬ !!!! І ти не дізнаєшся своє волосся! ХАЙ ЩАСТИТЬ!! ! ще їж гречку (сприяє росту волосся) і жовті / зелені фрукти і овочі! воть! ))))))

Dasha ......

Ітан для краси і здоров`я довгого волосся

При довгому волоссі слід вживати певну їжу. Наприклад страви з харчовим желатином - холодці, заливні, муси, желе, киселі. Волосся на 97 відсотків складаються з білка і кератину, тому для здорового волосся необхідна їжа, багата протеїном і сіркою. Багато сірки в кабачках, цибулі, абрикосах, капусті, картоплі, малині. Корисні для довгого волосся кисло-молочні продукти, печінка, м`ясо молодих курчат, яйця, нежирна яловичина, риба, яблука, паростки пшениці, цибуля, часник, зелень, особливо свіжий шпинат, морква, ягоди обліпихи, бобові. Їжте білкову їжу з зеленню, овочами і фруктами - ці продукти прискорять засвоюваність білків. Їжа, що містить вітаміни В, залізо, кальцій і йод - посилює ріст волосся і сприяє збереженню їх природного кольору. Для того, щоб волосся було здоровим, необхідно в достатній кількості приймати вітаміни A, B, C, D і E.
Іноді випадання волосся пов`язане з нестачею кремнію в організмі. Багато кремнію міститься в шкірці овочів і фруктів. Їжте овочі та фрукти по можливості з шкіркою.

Рецепти для краси волосся: зміцнення, блиск і густота.

Молочний лосьйон для густоти і росту волосся.
Візьміть 0,5 склянки молока і змішайте його з 0,5 склянки горілки. Щодня протирайте шкіру голови цим лосьйоном, роблячи легкий масаж щіткою або подушечками пальців. Засіб для нормального і жирного волосся.

Для здоров`я волосся потрібен кремній. Його багато в польовому хвощі. Спробуйте робити маски на основі цієї рослини. Наприклад, запарити бородинський хліб міцним настоєм подрібненого хвоща, додати туди ж траву і залишити на годину. Потім додати жовток, пару крапель олії бей, і походити з цією маскою на голові 1-1,5 години. Маску потрібно наносити на чисте волосся, щоб частинки пилу і шкірного сала не перешкоджали проникненню поживних речовин.

Рецепт шампуню для блиску волосся: потрібно при митті в шампунь розтовкти 1-2 таблетки аспірину.

Корисно довге волосся обполіскувати після миття травами: відваром звіробою, кропиви, сумішшю ромашки і шавлії, реп`яха і лопуха. Можна обполоснути волосся водою з додаванням горілки: столова ложка на літр води - або зеленим чаєм. Ополіскування додають волоссю сріблястий блиск.

Тест на визначення здоров`я волосся.
Потрібно взяти кінчик довгої пасма і злегка потягнути. У руці має залишитися не більше трьох волосків. Якщо більше, то вашим волоссю потрібні маски і засоби для зміцнення.

Для того, щоб зміцнити волосся, додати їм блиск і шовковистість добре мити голову хвойним екстрактом. Запобігти випадання волосся можна, втираючи в шкіру голови настій ялівцю.

При випаданні волосся і для посилення їх росту застосовується оцтова настоянка польового хвоща: 100 г хвоща заливають 1 л гарячої води, настоюють, а потім в настій додають 0,5 л оцту. Цим настоєм обполіскують волосся після миття.

Які продукти сприяють росту волосся?

відповіді:

Юлія Camomile

Лосось і інша жирна риба. Лосось насичений поліненасиченими жирними кислотами омега-3, які необхідні для здоров`я шкіри голови. Брак жирних кислот може призвести до сухості шкіри голови, а волосся буде виглядати виснаженими. Також лосось - відмінне джерело білка. У ньому багато вітаміну В12 і заліза, які також живлять і зміцнюють волосся. Якщо ви дотримуєтеся вегетаріанського харчування, для зміцнення волосся включіть в раціон одну або дві столові ложки олії лляного насіння - рослинного джерела жирних кислот.

Зелені овочі. Шпинат, брокколі і листовий буряк дуже багаті вітамінами А і С, які необхідні організму для вироблення достатньої кількості шкірного сала, яке служить для волосся натуральним кондиціонером.

Бобові. Квасоля, боби і сочевиця - відмінні продукти для зміцнення волосся. Бобові багаті залізом, цинком і біотином. Іноді ламкість і крихкість волосся викликані саме нестачею біотину. Дієтологи рекомендують щотижня з`їдати три або більше чашок квасолі або сочевиці.

Горіхи. Якщо хочете, щоб у вас були сильні і здорові волосся, вам потрібно їсти їх регулярно. Волоський горіх містить альфа-ліноленову кислоту - одну з жирних кислот омега-3, яка покращує стан волосся. В кешью, горіхах пекан і мигдалі дуже багато цинку. Дефіцит цинку нерідко призводить до випадання волосся. Саме тому варто включити горіхи в ваше меню продуктів для зміцнення волосся.

М`ясо птиці. М`ясо курки та індички - відмінне джерело білка для росту і зміцнення волосся. При нестачі білка в харчуванні волосся стають слабкими і ламкими, а дефіцит протеїнів призводить до тьмяності волосся. М`ясо птиці цінне тим, що є джерелом заліза з високим ступенем біодоступності, яке легко засвоюється організмом.

Яйця. Для зміцнення волосся зовсім неважливо, які яйця ви любите - круто, некруто або яєчню. У них багато біотину і вітаміну В12 - найважливіших речовин для волосся.

Цілісне зерно. Цільнозерновий хліб і цільнозернові пластівці, збагачені вітамінами і мінералами, теж вносять чималу лепту у справу зміцнення волосся. В першу чергу, завдяки значному вмісту цинку, заліза і вітамінів групи В.

Устриці. Чудово зміцнюють і живлять волосся. Їх головний секрет - цинк, потужний антиоксидант. А якщо немає можливо постійно є устриці, то можете замінити їх на яловичину і молоду баранину, в яких також є достатня кількість цинку.

Молочні продукти. Молоко і кефір - відмінні джерела кальцію, дуже важливого продукту для зростання і зміцнення волосся. Також в молочних виробах міститься сироватка і казеїн - дуже цінні джерела білка.

Морква. Дуже багата на вітамін А, який важливий для здоров`я шкіри голови і хорошого зору. Чим краще себе почуває шкіра голови, тим здоровішими, блискучими і міцними будуть ваші волосся. Тому сміливо включайте морква в своє щоденне меню, як саму по собі, так в салатах і у вигляді соку.

Також є один відомий старовинний шведський рецепт: щодня вранці і ввечері випивайте по 1 ст. ложці кукурудзяного або соняшникової олії.

А датчани радять щодня випивати настій «Геркулеса» (1 стакан «Геркулеса» залити 1 літром води, настояти протягом ночі, вранці процідити, віджати і пити настій протягом дня).

Пам`ятайте, що постійна нестача потрібних волоссю вітамінів і мікронутрієнтів дуже часто призводить до сильного випадання волосся!

Жанара Ануарбекова

На ріст волосся розчин або що я не знаю, але допомагає дуже навіть нормально і волосся від них стають нормальними, Так ось: Беремо кефір будь-хто, і петрушку, петрушку розчавлює в ємності, і отриману суміш додаємо в один стакан і масажуємо подушечками пальців в режимі масажу!

Настя

вітамінки купи "Віта-шарм".
Або маску роби з розмоченого чорного хліба. (У племяшкі дуже виросло волосся від цієї маски)

Ірина Леонтьєва

мені ніякі маски не допомогли, тільки вітаміни.

метелик

Для росту волосся необхідно, щоб в організм надходила енергія. А ця енергія буде надходити тільки в тому випадку, якщо Ви буде харчуватися часто, але невеликими порціями. Якщо хочете, щоб Ваше волосся росли швидше і були здоровими - вживайте в сирому вигляді: яблука, банани, огірки, помідори, капусту і звичайно, цибуля.
Сир. Він дуже багатий на кальцій і білком, а це одні з найголовніших «будівельних» матеріалів, які сприяють зростанню наших волосся. Сир можна вживати як в сирому вигляді, так і з нього можна приготувати різні страви. Молоко і Йогурт. А якщо в йогурт додати горіхи, то користі для Вашого волосся буде набагато більше.
Бажано два рази в тиждень вживати червоне м`ясо (т. Е. М`ясо яловичини). М`ясо курки, червона риба-сьомга, лосось.
Сочевиця, боби, квасоля-не тільки є джерелом білка, який посилює ріст волосся, але і ще вони багаті біотином, залізом і цинком, що сприяє їх здоров`ю.
Приділіть увагу продуктам для прискорення росту волосся, таким як зелений горошок (можна навіть консервований), коричневий рис, яйця і яєчні білки. Всі ці продукти багаті речовинами, які стимулюють ріст волосся.

Джеміні

вітаміни групи Б і всі продукти в яких вони містяться.

Відео: харчування для зміцнення волосся

Від яких продуктів волосся (на голові) ростуть швидше? або це тільки генетичне?

відповіді:

Не_только_ценний_мех

Перш за все, ваше щоденне меню повинне бути повноцінним, що містить білки, жири, вуглеводи, мінеральні речовини і вітаміни. Розглянемо, які продукти потрібні для волосся найбільше:
Свіжі овочі та сирі фрукти, які виросли в вашому регіоні. Щодня включайте в своє меню овочі, багаті клітковиною. Корисні речовини, вітаміни, що входять до їх складу, відмінно зміцнять волосся і допоможуть запобігти їх випадання.
Крупи, злакові, коричневий рис і хліб грубого помелу збагачені складними вуглеводами і вітамінами групи B, які необхідні для повноцінного харчування та насичення всіх клітин тіла життєвою енергією. Складні вуглеводи з успіхом замінять легкозасвоювані, що містяться в солодощах. Відмовтеся від здобної випічки, тістечок і цукерок, зробивши вибір на користь складних вуглеводів.

Які продукти сприяють росту волосся

Щоб волосся росли швидше і не випадали, необхідно дбайливо доглядати за ними, не зловживати фарбуванням та хімічної завивкою, а найголовніше - збалансувати своє харчування. Постараємося відповісти на питання, від яких продуктів росте волосся активніше, ніж зазвичай:
Нежирне м`ясо, зокрема яловичина і червона риба, приготовані на пару. У цих продуктах міститься велика кількість незамінного тваринного білка. Будучи найкращим будівельним матеріалом, білок сприяє росту волосся і зміцнює волосяні цибулини.
Кисломолочні продукти. Сир, кефір, сметана та інші кисломолочні продукти багаті легкозасвоюваним тваринним білком. Щодня з`їдайте на сніданок 100 грамів нежирного сиру, і ваше волосся стане рости помітно швидше. Крім цього наносите кефір на волосся за 2 години до миття, і ви забудете про ламких і посічених кінчиках волосся.
Курячі і перепелині яйця, також відмінне джерело білка.

Які продукти зміцнюють волосся
Відмінно зміцнюють волосся рослинні масла. Особливу увагу слід приділити оливковій олії. У ньому міститься набагато більше корисних речовин в порівнянні зі звичним соняшниковою олією.
Горіхи і насіння також містять рослинні жири і сприяють наповненню волосся силою і сяйвом.

Міцні і сильні волосся не мислимі поза здорового організму. Зовнішній вигляд волосся є повним відображенням стану вашого здоров`я. Проблемні - сухі або жирне волосся говорять про внутрішніх захворюваннях. Зміцнювати своє волосся необхідно не тільки правильно підібраними косметичними засобами, а й правильним харчуванням. Перегляньте свої харчові звички, відмовтеся від фаст-фуду, перекусів на бігу, і волосся дадуть вам чарівною красою.

Ксенія

Перець і кріп

Як зміцнити волосся на голові

Однією з ознак здорового організму є міцні і блискучі волосся. На жаль, пишатися цим можуть не всі, а ті, у кого це є не завжди можуть зберегти своє багатство. Стан наших волосся багато в чому залежить від того, що відбувається в нашому організмі, а також від зовнішніх факторів.

Вам знадобиться

1. - дерев`яна гребінець для масажу шкіри голови
2. - для маски: 1 столова ложка касторової олії, 1 чайна ложка паростків пшениці, жовток 1 яйця.

Інструкція

• Почніть зміцнювати волосся з перегляду вашого харчування, так як часто саме те, що ми їмо, може стати причиною багатьох порушень в нашому організмі. Якщо ви помітили, що волосся стали тьмяними, почали випадати, це сигнал про те, що ваш організм відчуває в чомусь недолік. У вашому щоденному меню в достатній кількості повинні бути присутніми і білки, і жири, і вуглеводи. Особливу увагу приділіть білку, який міститься в м`ясі, рибі, яйцях, молочних продуктах. Але не варто ними захоплюватися - все добре в меру.Не забудьте і про такі овочі, як брокклоі, кабачки, болгарський перець. У вашому раціоні повинні обов`язково бути присутнім якісні рослинні масла: льняне, оливкове, кукурудзяне, соняшникове. А навесні, в період авітамінозу, приймайте полівітаміни.
• Для зміцнення волосся робіть масаж голови. Він стимулює кровообіг шкіри голови, тим самим допомагаючи коріння волосся в отриманні харчування і зміцнюючи їх. Краще, якщо масаж шкіри голови ви довірите фахівця. Але якщо такої можливості немає, робіть його самі. Для цього використовуйте дерев`яну гребінець або просто виконуйте рухи пальцями. Щоб досягти ефекту, робіть такий масаж до і під час миття голови по кілька хвилин не рідше 2-3 разів на тиждень.
• Використовуйте спеціальні зміцнюють бальзами для волосся. Вони благотворно впливають на корені, відновлюють і живлять волосяні фолікули. вимийте волосся шампунем, потім нанесіть бальзам на 10-15 хвилин. Після цього ретельно промийте волосся водою. До складу якісних бальзамів включаються спеціальні провітаміни, що сприяють зміцненню волосся.
• Ефективним засобом для зміцнення волосся є маски. Їх можна приготувати в домашніх умовах, а можна вже готові придбати в магазині. Використовуйте маски з жовтків яєць і меду, а також з реп`яхової і касторової олій. Наприклад, можна використовувати такий рецепт: змішайте 1 чайну ложку паростків пшениці, 1 столову ложку касторової олії і жовток одного яйця. Нанесіть маску на волосся, укутайте голову поліетиленом, а зверху рушником. Через 35-40 хвилин змийте маску теплою водою.
• Але методи зміцнення волосина не буду ефективні, якщо ви п`єте занадто багато кави, надмірно вживаєте алкоголь, курите. Також не користуйтеся дуже часто термоутюжкамі і термобігуді. Випадання волосся може початися і від постійного стресу. Крім того, уникайте частого миття волосся милом і шампунем, в якому міститься луг. Профілактика випадіння волосся - кращий засіб боротьби з цією проблемою, тому застосовуйте всі методи комплексно.

• KakProsto.ru