Що краще: масло, сіль або піна для ванн

Ванни відрізняються добавками, тому надають на організм різний вплив: вони можуть бути лікувальними, косметичними, вітамінними, заспокійливими, тонізуючими, очисними та антицелюлітні. Гіппократ казав, що за допомогою ванни можна вилікувати навіть невиліковні хвороби. А що кажуть сучасні медики?

Пахуча ванна з ефірними маслами - це справжня насолода, і вперше його відкрила для себе Клеопатра, додаючи в воду масла квітів і трав. Шкіра після таких процедур стає гладкою, ніжною і чистою, поступово зникають вугри і целюліт. Ефірні масла зберігають всі корисні властивості рослин і містять біологічно активні речовини, які проникають в кров через шкіру, покращуючи обмінні процеси і зміцнюючи імунітет. Крім того, вдихаючи прекрасні аромати, ви позбудетеся від безсоння, втоми, депресії і дратівливості, поліпшите настрій і вилікуєте багато захворювань.

Оскільки ефірні масла не розчиняються у воді, капніть 3-4 краплі олії для ванни в невелику кількість молока, вершків або меду, а потім розчиніть у воді, яка не повинна бути гаряче 38 ° С, інакше через рясного потовиділення корисні речовини будуть не так активно вбиратися в шкіру. Ароматерапевт Ксенія Борисова радить, які масла додавати в ванну.

Солі для ванни були популярні з давніх часів, їх використовували для позбавлення від болю і лікування багатьох хвороб. Морська сіль містить в собі стільки мінералів і мікроелементів, що просто гріх не використовувати її для ванни. Сольові ванни знімають стрес, розслаблюють і заспокоюють, виводять з організму токсини, очищають шкіру від висипань і підвищують її пружність, допомагають в зниженні ваги, очищають судини і нормалізують рівень холестерину.

Сольові ванни краще приймати перед сном, попередньо очистивши шкіру скрабом для максимального ефекту. Поговоримо про те, яку сіль краще використовувати для ванни. Зазвичай до складу косметичної солі, що продається в магазинах, входить морська або океанічна сіль, сіль з озера Баскунчак і Пермського моря, а також сіль з Карлових Вар - в ній знаходяться мінеральні компоненти, необхідні для молодості, краси і здоров`я шкіри. Для косметичного ефекту і аромату сіль збагачують екстрактами трав і ефірними маслами. Іноді в складі солі зустрічаються штучні барвники, тому завжди читайте написи на упаковці перед покупкою.

Продають пом`якшувальні, зволожуючі, відбілюючі і антицелюлітні солі, наприклад, з екстрактом морських водоростей. Для зняття роздратування шкіри купуйте сіль з ромашкою і низкою, для розслаблення віддавайте перевагу солі з валеріаною, а для бадьорості та тонусу додавайте в ванну сіль з екстрактом полину і елеуторококк. Сольова ванна з екстрактом пачулі є потужним антидепресантом і творить чудеса, піднімаючи настрій і даючи сили жити. Перед ванною потрібно обполоснутися під душем, потім насипати в ванну 500 г солі і налити воду температурою не вище 37 ° С. Кількість солі збільшуйте поступово від 100 г, стежачи за самопочуттям. Після ванни не приймайте душ і намагайтеся висохнути природним шляхом, оскільки сольова кірка на шкірі буде діяти близько двох годин, живлячи шкіру і надаючи вплив на весь організм.

Відео: Сіль для ванн з піною "Хвойний ліс"

Ванна з піною - це дуже красиво, приємно, чарівно! Піна для ванни з натуральними добавками покращує самопочуття, піклується про шкіру, заспокоює або тонізує. Якщо раніше піни випускали тільки в рідкому вигляді, то зараз вони випускаються у вигляді солі, кульок і різних фігурок. Багато піни містять екстракти рослин, наприклад хвойних дерев - сосни, ялиці, смереки та ялівцю, оскільки аромат хвої заспокоює і забезпечує міцний здоровий сон. Піна з додаванням трав дбайливо доглядає за шкірою, усуваючи всі косметичні дефекти. Особливо корисна піна з алое, що володіє очищує ефектом, кокосова піна, яка живить шкіру, піна з пачулі і вербеною, усуває апатію, адже ці рослини допомагають виробленню ендорфінів. Фруктові піни дуже ароматні і корисні для організму, а кошти для ванни з «їстівним» ароматом карамелі, шоколаду, меду і ванілі піднімають настрій, як і піна для ванни в формі бомби, яка шипить, танцює і пузириться в воді, наповнюючи повітря незрівнянним ароматом квітів і солодощів.

Як зробити піну у ванній, щоб її було багато і вона вийшла повітряної? Просто налийте трохи рідкої піни в те місце, куди падає потік води, і скоро ванна наповниться легкими ароматними бульбашками. А можна просто розчинити піну у воді і збити її рукою.

Деякі роблять піну для ванни самостійно - для цього розтоплюють на водяній бані 120 г натурального мила, змішують його з літром води, додають 60 г гліцерину і 30 г кокосового масла, а потім збагачують піну корисними інгредієнтами - медом, какао і екстрактами трав. З такою піною вам не захочеться виходити з ванни!

Що краще: масло, сіль або піна для ванн, а може, трави, молоко або мед, - кожному підходить щось своє. Будь-які ванни приносять користь тілу і душі, якщо робити їх правильно. Ось кілька порад на всі випадки життя.

При застуді дуже ефективні ванни з болотним лепехою - для цього 250 г сухих подрібнених коренів рослини залийте 5 літрами води, прокип`ятіть декілька хвилин і вилийте в ванну. Робіть таку процедуру щодня, і ви позбудетеся навіть від хронічного бронхіту. Дуже добре допомагає ванна з декількома краплями анісової олії, змішаного з медом, - розслабтеся протягом 15 хвилин, тепло закутавшись і вирушайте спати!

Ванна від целюліту робиться з будь-якої косметичної глини блакитний, білої, червоної, жовтої або сіркою. Розчиніть в невеликій кількості води 500 г глини (щоб не було грудочок, що засмічують каналізацію) і лежите у ванні 25 хвилин. Глина підсилює кровообіг, виводить зайву рідину і робить шкіру пружною, м`якою і шовковистою.

Ванна для щастя з яблучним ароматом допоможе підбадьоритися після важкого дня, поліпшить настрій в період депресії і зробить життя яскравішим. Для ванни порізані яблука заливаються окропом, і вода настоюється близько 2 годин, після чого проціджують і виливається в ванну. Можна, звичайно, замість яблучної води додати у воду трохи яблучного оцту, але справжні яблука духмяний і смачний!

Косметична або розслаблююча ванна - завжди час, проведений з користю. Дивно, але це доступне і просте задоволення дає приголомшливий ефект, який перевершить всі ваші очікування. Приймайте ванни частіше і дбайте про себе кожен день, як Клеопатра чи Афродіта, адже кожна жінка - богиня.

Якщо вірити давньогрецьким легендам, богиня любові і краси Афродіта приймала ванни з трояндових пелюсток, і на Кіпрі до сих пір збереглася купальня Афродіти, що представляє мальовничий грот з джерельною водою, що ллється з прозорого водоспаду. Саме тут проходили її зустрічі з Адонісом&hellip- Кажуть, скупавшись у цьому дивовижному місці, можна знайти вічну молодість і нев`янучу красу. Шкода, що купання тут заборонені, але мандрівники вмиваються в водоспаді і п`ють воду з фонтанчика, щоб отримати хоч трохи користі від чарівної води.

Відео: Як робити ванну з піною і морською сіллю