Що сприяє появі лупи: відсутні вітаміни

Відео: Лупа-Причини Появи і Лікування

Так чи інакше, але з проблемою лупи стикався кожна людина, і знає про її наслідки не з чуток. Адже це не просто білі лусочки, які виглядають не гігієнічно, і дратують своєю присутністю, як на волоссі, так і на одязі. Це, свого роду, шкірне захворювання волосяної цибулини, що супроводжує сильним сверблячкою. І ті, хто зіткнувся з цією проблемою лицем до лиця, мріють тільки про одне - позбутися від лупи раз і назавжди.

Перш ніж приступати до дії і запасатися арсеналом чудодійних засобів, потрібно розібратися що сприяє появі лупи, і чи можуть ці причини погіршити стан волосся.

Що призводить до появи лупи

Звичайно ж, себорея, як і інші захворювання шкіри, доставить ряд незручностей, з якими доведеться боротися. І якщо цю проблему не приділяти належної уваги, то не за горами такі наслідки як свербіж шкіри, виснаження і розшарування волосся, сухість волосяного покриву, а в підсумку, все призведе до випадання. І щоб не зіткнутися з такою проблемою, спробуємо виявити її прояв на початковому етапі.

Затяжні стреси, фізичні перевтоми, жорсткі дієти, прийом лікарських засобів - все це прямі подразники організму, що в слідстві і призводить до появи лупи. Також, збудником себорейного грибка, може послужити неправильно підібране миючий засіб, що не якісна вода, яка не належний догляд за волоссям і міська атмосфера, яка перенасичена всякими шкідливими викидами.

Але що робити, коли всі ці фактори вже зробили своє не добру справу, і в підсумку є те, що вже маємо, а саме - лупа з`явилася і дратує всім своєю присутністю. Як то кажуть, якщо є проблема, то і рішення повинно бути. Так і в нашому випадку, проблема є, і залишилося тільки знайти правильне рішення.

відсутні вітаміни

Перше, що потрібно робити в такій ситуації, це забезпечити волосся наступними вітамінами:

Вітамін F - багатий комплексом жирних кислот. Він бере на себе функцію провідника, і допомагає іншим вітамінам засвоюватися в організмі. Щоб збагатити організм такими корисними речовинами, доведеться включити в раціон харчування квасоля, авокадо, оливкова і льняне масло, а також горіхи.
Вітамін В6 - активно впливає на корені волосся, і дає їм відсутню харчування. Для того щоб цей вітамін надходив в організм і боровся з проблемою себореї зсередини, доведеться запастися наступними продуктами: дріжджі, скумбрія, курка, пшоно, обліпиха, банан і гранат, яєчний жовток.
Вітамін В3 (нікотинова кислота) - саме цей вітамін відповідає за здоровий вигляд волосся. Тому, якщо хочете мати здорові локони, і не думати про проблему лупи, доведеться запастися цим вітаміном сповна. Де і можна знайти цей компонент в надлишку, так це риба і арахіс.
Вітамін Н - це, мабуть, головний вітамін, який відповідає за міцність і красу волосся. Він прискорює обмінні процеси, і регулює роботу сальних залоз. Знайти його можна в таких продуктах як: свиняча і яловича печінка, молоко і сир, а також в рисі, моркви, яблука і свіжому цибулі.

Відео: лупи ВОЛОССЯ. ПРИЧИНИ. БОРІТЬСЯ ПРОФІЛАКТИКА. ДОГЛЯД ЗА ВОЛОССЯМ. ДОВГЕ ВОЛОССЯ

Все це лише мала частина того, чого потребує шкіра голови, але правда і найнеобхідніше. Тому не потрібно нехтувати вітамінами, адже вони відповідають за багато в організмі, і перешкоджають розвитку різних хвороб.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!