Жіночі вітаміни для волосся і нігтів

Топ-10 «Вітаміни для волосся і нігтів»

Застуда? Потрібна аскорбінка! Чи вживаєте виключно рослинну їжу? Приймайте додатково залізо. Завсідник фітнес залів? Не забувайте про комплекс на основі магнію.

Про вітаміни і мікроелементи ми чуємо від лікарів, з екранів телевізорів і навіть з вуст миловидної бабусі біля під`їзду. А так вони потрібні і як вибрати хороші вітаміни для волосся і нігтів давайте розбиратися разом.

Вітаміни для волосся нігтів і зубів - необхідна умова їх здоров`я і краси

Вітаміни для волосся нігтів і зубів - необхідна умова їх здоров`я і краси

Вітаміни являють собою речовини, які не мають калорій і не беруть участі в «будівництві» клітин. Для чого ж вони потрібні і чому навколо них так багато шуму?

Завдяки вітамінам підтримується належний рівень обміну речовин, стимулюються обмінні процеси і передача нервових імпульсів. Вітаміни - це запорука гармонії в організмі.

Коли в організмі немає гармонії

Першими про «неполадки» в організмі повідомляють волосся і нігті, вони немов високочутливі маячки помічають будь-які зміни, в тому числі і брак вітамінів.

Чого не вистачає волоссю?

Перетин, ламкість або навпаки підвищена жирність, що супроводжується лупою - вірна ознака того, що в організмі порушена гармонія

Перетин, ламкість або навпаки підвищена жирність, що супроводжується лупою - вірна ознака того, що в організмі порушена гармонія

Шкіра голови дратує вас постійним сверблячкою і сухістю? На обличчя ознака дефіциту вітаміну Е, якщо ж ситуація ускладнюється дерматитом - то і вітаміну А, відомого, як ретинол.

Дефіцит рибофлавіну відбивається підвищеною жирністю шкіри голови. А сильне випадання - ознака нестачі вітаміну С або фолієвої кислоти. «Снігопад» з лупи повинен змусити вас не тільки відправитися на пошуки гарного шампуню, а й задуматися над тим, що ваш організм не отримує достатньої кількості ненасичених жирних кислот, вітамінів В6, 12.

Зверніть увагу! Волосся вкрай чутливі до нестачі мінеральних речовин, особливо добре це проявляється у ставленні кальцію і заліза.

Покажіть ваші руки

Нігті здатні розповісти не тільки про брак вітамінів, але і про серйозні захворювання, які переховуються всередині організму

Нігті здатні розповісти не тільки про брак вітамінів, але і про серйозні захворювання, які переховуються всередині організму

Нерідко прекрасна половина людства нарікає на ламкість нігтів, їх шарування поперек або уздовж, тріщини і нерівномірний колір. Цілий перелік проблем виникає через нестачу вітаміну, який ми звикли шукати в лимонах, цитрусових і капусті, звичайно ж, ви здогадалися, що мова про вітамін С.

Вітаміни для росту волосся і нігтів потрібні і при наявності глибоких задирок, які говорять про недостатньому споживанні вітамінів А і Е.

Про що говорить шкіра

Жіночі вітамінні комплекси, складаються з урахуванням потреб шкіри, волосся і нігтів

Жіночі вітамінні комплекси, складаються з урахуванням потреб шкіри, волосся і нігтів

Шкіру можна справедливо назвати дзеркалом організму. Якщо у відображенні в дзеркалі ви помічаєте сухість і павутинку дрібних зморшок, переглянете свій раціон або підберіть недорогі вітаміни з вмістом А, Е і нікотинової кислоти.

Якщо навпаки ви помічаєте підвищену жирність, що супроводжується лущення, підбирайте комплекс з високим вмістом В2 і жирних кислот. Часті алергічні реакції, велика кількість родимок і пігментних плям - ознака дефіциту біотину і вітаміну В.

Во саду ли, в городі ...

Які вітаміни потрібні для волосся і нігтів? В першу чергу ті, які ростуть на дачній грядці і наполегливо прагнуть в вашу кошик

Які вітаміни потрібні для волосся і нігтів? В першу чергу ті, які ростуть на дачній грядці і наполегливо прагнуть в вашу кошик

Перш ніж ви оправи шукати найкращі вітамінні комплекси і спустошувати аптечні вітрини, поспішаємо повідомити, що рейтинг вітамінів для волосся і нігтів очолюють натуральні продукти, щодня формують наш раціон.

На пошуки ретинолу або вітаміну А можна вирушати на садову грядку, набираючи повний кузовок болгарського перцю, моркви і гарбуза. Однак варто пам`ятати, що для його засвоєння потрібна достатня кількість жирів, тому балуйте себе смачними і корисними стравами з молочних продуктів і морської риби.

Крупи, молочні продукти, капуста і м`ясо - джерела вітамінів групи В. Особливо ретельно необхідно контролювати забезпеченість організму тіаміном, никотинамидом і піридоксин, які беруть участь у виробленні головного будівельного білка нігтів і волосся - кератину.

Добова норма і вміст вітамінів в овочах

Добова норма і вміст вітамінів в овочах

Відео: Найкращі вітаміни для жінок / чоловіків / дітей / беременних- БАДи для імунітету, очей, нігтів, шкіри, росту волосся

Пантотенова кислота - вітамін В5 регулює водний баланс організму і відповідає за зчеплення лусочок кератину. При її нестачі волосся починає сіктися і плутатися, а нігті розшаровуватися. Але якщо ви любите свіжі помідори і морква, які не проти похрумтіти солодкуватим зеленим горошком, ця проблема вам нестрашно, оскільки саме в цих продуктах міститься рекордна кількість В5.

Вітамін С ми звикли шукати в фруктах і абсолютно правильно це робимо. Але важливо пам`ятати, що зберігання продуктів протягом 2-3 місяців «вбиває» до 45% вітамінів.

Рекордсменами в змісті З справедливо названі свіжі ягоди обліпихи і шипшини. Буде потрібно всього 10 грам ягід для забезпечення денної норми.

Запаси вітаміну Е можна поповнити за рахунок нерафінованих рослинних масел, горіхів і пророщеної пшениці.

Порада! Рослинні масла корисно споживати не тільки всередину, на їх основі можна зробити маску для рук і нігтів.

Коензим R, біотин або вітамін Н щодоби повинен потрапляти в організм в кількості 0,1-0,3 мг. Якщо ви не приймаєте вживання синтетичних аналогів, шукайте його в м`ясних субпродуктах, курячому жовтку, сардинах, грибах і горіхах.

Вітамінні «хіти» або ТОП-10

Вітамінні комплекси рекомендується приймати в ранковий час

Вітамінні комплекси рекомендується приймати в ранковий час

НазваскладІнструкція
1Спеціальні вітамінні драже Мерц Бьюті(Ціна - 330 руб.)Вітаміни Е, В1, С, В5, В6, PP і В12, залізо.По 1 драже двічі на день.
2Перфектил(450 руб.)Вітаміни В, D, C, E, екстракти ехінацеї та кореня Бардаї, бета-каротин, амінокислота цистин, селен, цинк, залізо і кремній.Одну капсулу 1 раз на добу.
3Вітамінно-мінеральний комплекс Алерана(380 руб.)Вітаміни С, В1, Е, фолієва кислота, селен, залізо, бета-каротин і магній - денний пріем.Вітаміни В6, В2, В12 і D3, кремній, біотин, кальцій, D-пантенол, параамінобензойна кислота, цинк, цистин і хром - вечірній прийом.Двічі в день по 1 капсулі на протязі 2-3 місяців.
4нанокапсули INTERVETIONФітостерини, сірковмісні амінокислоти, мікроелементи, вітаміни і екстракт карликової пальми.По 1 таблетці 2 рази на день, запиваючи чорним або зеленим чаєм.
5Віташарм(170 руб.)Вітаміни А, В2, В1, В6, нікотинамід, кальцію пантотенат.1 раз на добу після їди, курсом в 30 днів.
6Вітрум Бьюті(700 руб.)Вітаміни D3, Е, С, В2, В1, В6 і В12, фолієва кислота, пантотенова кислота, бета-каротин, залізо і кальцій.1 таблетку в день після їжі (при серйозній нестачі вітамінів дозування може збільшитися до 3 прийомів на добу).
7Інні (чоловічі)(1800 руб.)Таурин, екстракт виноградних кісточок, катехін зеленого чаю, глюконат цинку.За 2 капсули в день протягом 3 місяців.
8Фітовал (290 руб.)Вітаміни групи В, медичні дріжджі, амінокислота цистин.По 1 капсулі в день, курсом - 2-3 місяці.
9Ревалід (770 руб.)Метіонін, кальцію пантотенат, цистин, тіаміну гідрохлорид, параамінобензойна кислота, піридоксину гідрохлорид, просяний екстракт, медичні дріжджі і екстракт паростків пшениці.По 1 капсулі тричі на день.
10Пантовігар (1300 руб.)Медичні дріжджі, пантотенат кальцію, мононитрат тіаміну, цистин, кератин, параамінобензойна кислота, стеарат, кремнію діоксид колоїдний і повідон.По 1 капсулі тричі на день, курсом в 3-6 місяців.

Збираємо вітамінний комплекс

Підбираючи комплекс своїми руками, пам`ятайте, що багато вітамінів нейтралізують дію один одного

Підбираючи комплекс своїми руками, пам`ятайте, що багато вітамінів нейтралізують дію один одного

Визначивши, яких вітамінів не вистачає вашому організму, можна самостійно зібрати комплекс, проте варто пам`ятати, що вітаміни можуть «дружити» і «ворогувати».

  1. А має високі показники засвоюваності в тандемі з вітамінами Е, D і групи В. До його «друзям» також можна віднести фосфор, кальцій і цинк.
  2. У краще приймати разом з вітаміном С і магнієм.
  3. D рекомендується поєднувати з С, А, фосфором і кальцієм.
Фото-інструкція суміщення вітамінів

Фото-інструкція суміщення вітамінів

Знай «ворога» в обличчя

Нерідко пацієнти скаржаться, що вітамінні комплекси для волосся і шкіри не приносять очікуваного результату і є неефективними.

Причина полягає не в тому, що вони дешеві, а в наявності чинників, що руйнують їх або блокуючих засвоюваність організмом.

  1. Під дією алкоголю руйнується вітамін А, В, цинк, калій, магній, кальцій і залізо.
  2. Через пристрасть до нікотину організм отримує мізерно мала кількість селену і вітамінів С, А, Е.
  3. Відмовитися від кави доведеться тим хто бореться з низьким рівнем вітамінів РР і В, кальцію, калію, заліза і цинку.
Навіть найкращі вітаміни не будуть ефективними, якщо ви не відмовтеся від шкідливих звичок

Навіть найкращі вітаміни не будуть ефективними, якщо ви не відмовтеся від шкідливих звичок

  1. Прийом аспірину негативно впливає на вітаміни С, В, А, калій і кальцій.
  2. Снодійне, антибіотики, сечогінний і проносний дозволяють організму отримувати тільки 10% вітаміну В і D, які надходять в організм.
З особливою обережністю варто підходити до питання сумісності лікарських препаратів і вітамінних комплексів

З особливою обережністю варто підходити до питання сумісності лікарських препаратів і вітамінних комплексів

висновок

Вітамінний комплекс для волосся за умови правильного підбору і прийому здатний істотно поліпшити здоров`я і красу. Однак не варто забувати, що повна заміна натуральних вітамінів синтетичними дає тимчасовий результат.

Найчастіше балуйте себе фруктами і овочами, ароматними горішками і корисними злаками, а відео в цій статті допоможе вам в цьому.

shpilki.net

Вітаміни Мерц для волосся і нігтів

Правильний догляд за зовнішністю передбачає підтримку внутрішнього балансу в організмі. Вживання корисних речовин, важливих мікроелементів сприяє гарному стану шкіри, нігтів, волосся. Мерц вітаміни - німецький комплексний препарат, розроблений для зміцнення нігтів і волосся, поліпшення стану шкіри. Ці таблетки називають «вітамінами краси».

Merz Haar-Activ

Інструкція по застосуванню вітамінів для волосся, нігтів і шкіри Мерц

Красива шкіра, природно виглядає зачіска і міцні нігті - ознака внутрішнього здоров`я. Полівітаміни, правильно підібрані, впливають на стан організму, загальне самопочуття. Існують препарати цілеспрямованої дії, що доставляють необхідні речовини по конкретному «адресою». Це можна сказати про Мерц вітамінах. Якщо фахівець рекомендує цей комплекс, не варто самостійно замінювати його на більш дешеві ліки. Комбінація діючих речовин в драже підібрана так, щоб підтримувати біологічні процеси росту клітин, покращувати шкіру.

Відео: Лізитон Q10 вітаміни для краси шкіри, волосся і нігтів

склад

Мерц вітаміни в рейтингу полівітамінних комплексів займають високе місце, завдяки складу. Бетакаротен, який містять драже, перетворюється на вітамін А, необхідний шкірі, покращує кровообіг волосяних цибулин, це важливо для росту волосся. Аналогічно діють речовини групи B і Е. L-цистин - будівельний матеріал для клітин. Холекальциферол - від випадіння волосся, дріжджі позитивно впливають на стан шкіри. Повний список мікроелементів наведено нижче:

склад

Зміст (в одному драже, мг)

вітаміни:

В 1

1,2

В 2

1,6

У 3




10

О 6

1,2

О 12

0,002

Е

9

Д (холекальциферол)

0,00125

А (ретинолу ацетат)

0,45 (1500 МО)

З

75

Д-пантотенат кальцію В5

3

Нікотинамід (РР)

10

Біотин (Н)

0,01

мікроелементи:

B-каротин (бета-каротин)

0,9

L-Цистин

30

Відео: жіночі вітаміни для волосся і нігтів

Дріжджі, екстракт

100



Залізо (фумарат)

20

Як приймати вітаміни для волосся, нігтів і шкіри

Навіть найкращі вітаміни для волосся не будуть ефективні, якщо неправильно їх приймати. Комплекс дійсно перешкоджає випаданню волосся, стимулює ріст нових, пробуджує цибулини зі «сплячки», але очікувати швидких результатів не потрібно. Стійкий ефект проявляється після 2-3 місяців застосування. Вітаміни для волосся з біотин, до яких відноситься Мерц, дозволяють після тривалого прийому зробити зачіску густіше, надати їй природний блиск без косметичних засобів. Біотин позитивно впливає на ламкі нігті, збільшуючи товщину нігтьової пластини, це вимагає часу.

Special Merz

Спеціальне драже Мерц

Драже слід приймати по одній двічі в день, з ранку і ввечері. Упаковка містить 60 штук, вистачить на місяць. Це недорогий препарат, якщо врахувати кількість таблеток, склад комплексу і його дію на організм. Оптимальний курс прийому - 2 або 3 місяці, але в багатьох випадках рекомендується пити їх півроку. Клінічні лікування показали, що комплекс допускається приймати тривалий час, роблячи кожних 6 місяців перерви на 2-3 місяці.

Протягом півроку проводилося дослідження, де брала участь 21 жінка. Вивчався вплив Мерц вітамінів на шкіру, нігті, волосяну структуру. Учасницям експерименту потрібно було пити по два драже щодня. Через 6 місяців результати зафіксували на фото і документально. З`ясувалося, що особливо помітно комплекс впливає на здоров`я волосся і шкіри. Стан нігтів теж покращився, але показники не такі високі.

Комплекс Анти-Ейдж

Мерц Спеціальні Анти-Ейдж драже

Вітаміни для жінок після 30 років, розроблені німецькими вченими, містять ті ж корисні речовини, що і основний вітамінний комплекс, але їх пропорції дещо інші. «Антивікові» цей комплекс робить присутність мікроелементів, що захищають клітини від передчасного старіння. Компоненти Анти-Ейдж Мерц вітамінів потрібні для формування нових елементів структури волосся, нігтів, шкіри, забезпечують їх харчування. Приймати це драже потрібно теж два рази в день, перший вранці, другий - ввечері. В упаковці 60 пігулок.

Як виглядають таблетки

Протипоказання

Протипоказанням до прийому є тільки підвищена чутливість до компонентів препарату. Всі побічні ефекти пов`язані з передозуванням. Іноді люди самостійно збільшують кількість прийнятих таблеток, вважаючи, що так препарат буде діяти швидше. Зміст всіх речовин підібрано з урахуванням добової потреби організму, прийом препарату в великих кількостях, ніж прописано за інструкцією, небезпечний алергічними реакціями.

Якщо застосовувати препарат, як рекомендовано, ризиків немає навіть для вагітних. Засіб містить ретинолу ацетат, у великих дозах він чреватий тератогенним ефектом для плода (ризик виникнення каліцтв). Залізо, яке у комплексі, при передозуванні також завдає шкоди здоров`ю. Якщо ви випадково взяли велику кількість драже, терміново зверніться до лікаря.

Відео про Б`юті Мерц

Відгуки про результати застосування вітамінів для росту волосся

Анжеліка, 29 років: Приймаю постійно, курсами, хороші вітаміни для волосся! Я з 15 років мучилася, на гребінці залишалися цілі пасма. В кінці зими починалася «линька», інакше не скажеш. Терапевт сказала, не вистачає поживних речовин. Перший раз я пила ці таблетки, чекала швидкого результату, його не було, я розчарувалася, але до закінчення упаковки помітила явні поліпшення.

Гнат, 27 років: Пити ці таблетки мені рекомендував знайомий лікар. У мене нігті слабкі, кришаться, мазі різні не допомагали. Брав драже один місяць, нігті стали менше ламатися, але не можна сказати, що вилікувався. Купив ще упаковку, ось тоді ефект проявився, до середини місяця навіть нігті товстіший стали, а то зовсім були тонкі. Заодно звернув увагу, що шкіра на обличчі покращилася, стала еластичнішою.

Вероніка, 45 років: П`ю антивікової комплекс, всіх проблем він не вирішує, молодше точно не стала, але ефект помічаю. Особливо по шевелюрі помітно, погустішала, блищить. Раніше кінці сильно сіклися, зараз це минуло. П`ю Мерц вже шість місяців, зараз закінчиться упаковка, зроблю перерву. Радує, що колір нігтів став більш природний, живий, за ними легше стало доглядати.


Порадьте! Які вітаміни пити для здорового волосся, зубів і нігтів під час дієти?

відповіді:

Лора ******

Найкраще про це сказав письменник епохи італійського Відродження Аньоло Фіренцуола в трактаті «Про красу жінок»: «Цінність волосся настільки велика, що, якби красуня прикрашена золотом, перлами і одяглася б в розкішну сукню, але не привела б до ладу своє волосся, вона не виглядала ні гарною, ні ошатною ... волосся жінки повинні бути ніжними, густими, довгими, хвилястими, кольором вони повинні уподібнюватися до золота або ж меду, або ж палаючим променям сонця. »
Щоб волосся було пишним без особливих хитрувань, їм необхідно досить сірки: на 97 відсотків вони складаються з кератину, речовини, що містить сірку. Саме вона надає блиск і здоровий вигляд волоссю, та й шкіра голови стане більш пружною і життєздатною. Багато сірки в кабачках, цибулі, абрикосах, капусті, картоплі, малині.
Для волосся потрібна багата на білки їжа, але це не означає, що треба об`їдатися м`ясом, рибою або сиром. Заїдайте їх травою, овочами і фруктами - вони прискорять засвоюваність білків.
При випаданні волосся намагайтеся їсти побільше ананасів (компот з банки абсолютно даремний): бромелайн, фермент, який розщеплює білок, усуває підшкірні ущільнення, а саме вони можуть ускладнювати зростання нового волосся.
Здорові блискуче волосся містять достатню кількість цинку, тому найкращий засіб для лікування тьмяних і рідкого волосся - гарбузове та соняшникове насіння. Запам`ятайте також - як мінімум чотири яйця в тиждень допоможуть вам впоратися з проблемними волоссям. Вранці корисний несмачний коктейль з двох ложок сухих дріжджів і півсклянки молока. Іноді випадання волосся пов`язане з нестачею кремнію - їжте все овочі і фрукти тільки з шкіркою, це справжня комора кремнію. Заїдати їх краще спаржею або суницею. , Адже це теж джерела кремнію нарівні з огірками
А з вітамінів слід зупинитися на препаратах групи В - заодно і нерви підлікуєте. Тоді і стреси будуть дарма, і волосся залишаться на місці.
ВІТАМІНИ НАТУРАЛЬНІ ВОНИ НЕ СУПЕРЕЧАТЬ НІЯКОЇ ДІЄТІ ФАКТ

ucomment

Vitrum буде саме те!

товариш Сралін

Кальцій D3 Нікомед мені сподобалися

Nataly

Вітрум Бьюті

nataly

драже мерц

Ленуся

Кальцій Д3 Нікомед.

Nak

Полівітаміни групи B ... наприклад мультитабс

daisy

Аптечні вітамінні комплекси для росту волосся.
Звичайно ж, на перше місце ставиться питання про співвідношення ціни і якості. Існує багато досить ефективних і, на жаль, дорогих для середнього гаманця вітамінних комплексів для волосся. Зараз ми краще розглянемо середні за ціною і добре зарекомендували себе за якістю вітаміни.
"Ревалід". - це аптечний препарат. Містить комплекс вітамінів і амінокислот для прискорення росту і здоров`я волосся, нігтів. Не дуже дорогий, побічних ефектів немає. Вживати треба по 1 капсулі 3 рази на день. Приймати для досягнення видимих результатів не менше 2 місяців, а краще 3месяца. Зате результати очевидні! Відмінно впливає на ріст і якість волосся і нігтів.
вітамінний комплекс "Перфектил" Відмінно впливає на стан шкіри, нігтів, а прискорення росту волосся спостерігається вже в перший місяць! Його ніби як постійно вживають західні моделі і актриси. Комплекс розроблений англійськими вченими, містить величезну кількість вітамінів і мінералів. Вже через тиждень видно, що вони добре засвоюються! Приймають всього 1 капсулу в день. Одне важливе АЛЕ! В інструкції написано, що запивати капсулу треба цілим склянкою води і приймати тільки під час або після їди. У цьому є сенс, тому що буває нудота, якщо з`їсти натщесерце або мало запити.
Вітчизняний вітамінний комплекс"алфавіт" хоча і не призначений для поліпшення стан волосся і їх зростання, але точно цьому сприяє! Розробка вітчизняних вчених заснована на тому, що різні вітаміни і мінерали або поєднуються один з одним і допомагають краще засвоюватися або, навпаки, перешкоджають засвоєнню, якщо приймаються разом. Тому вітаміни і мінерали розділені на 3 групи для кращого засвоєння.
Приймають різнокольорові таблетки, вкриті оболонкою 3 рази в день. Вже через 2 тижні видно результати, особливо, якщо волосся випадало. "драже Мерц" допомагають не всім. Середні за ціною, вони не дають відразу відчутного ефекту, у багатьох так і не настає поліпшення. Вітаміни для волосся "Софія" дешеві, але ефекту практично не дають. Можна використовувати цей БАД як доповнення до іншого комплексу. "Віта Шарм" теж дешеві вітаміни для волосся, нігтів. Теж не завжди дієві. "Ауріта" хороший комплекс, є видимі результати вже через 1 місяць. Відмінно допомагають ожити волоссю і дають швидкий ріст будь-які аптечні дріжджі. Особливо хочеться відзначити дріжджі з сіркою (основним будівельним матеріалом для волосся) фірми"Евісент" , Які не викликають збільшення у вазі! І волосся і шкіра просто сяють здоров`ям після 1 місяця застосування. Приймати краще по 3 таблетки 3 рази на день і купувати найкраще відразу велику упаковку на 120 таблеток.

Алекс Маро

Я п`ю Вітрефор Краса і молодість. Нігті за місяць свої виросли по 2 см, причому вони міцні дуже. Волосся перестали випадати. Про зуби нічого не скажу. Мені від природи здорові дісталися.

Які вітаміни потрібні для росту волосся

Кращою прикрасою леді вважаються її волосся. Густі, сяючі здоров`ям, швидко зростаючі волосся - ознака правильного харчування, постачання організму корисними елементами. Звичайні шампуні і засоби для догляду не в силі відновити пошкоджене волосся. Вітаміни для росту - ідеальне рішення проблеми. Зміцнити коріння, активізувати зростання волосяних фолікулів допоможуть аптечні мульти-вітамінні комплекси. Отже, які ж препарати нам потрібні?

Яких вітамінів не вистачає волоссю для швидкого зростання?

Ріст волосся залежить від того, вживаємо ми достатню кількість вітамінів з їжею. У яких же вітамінах потребує наш організм, якщо волосся росте повільно?

  • Вітаміни групи В переводять волосяні мішечки в стадію активності, зміцнюють структуру волосся. Вітаміни цієї групи містяться в крупах, горіхах, яйцях, моркви.
  • Е покращує мікроциркуляцію кисню в кровоносних судинах, тим самим активізуючи зростання локонів і захищаючи їх від старіння. Рослинна олія, насіння, горіхи багаті вітаміном Е.
  • А чи ретинол відновлює еластичність волосків, бореться зі сухістю епітелію, контролює випадання. Постачати організм ретинолом допомагає вершкове масло, риба, печінка, курага.
  • З сприяє активізації кровообігу, зміцненню коренів. Капуста, шипшина, цитрусові, ківі - джерела вітаміну С.
  • Д нормалізує стан мембран клітин, сприяє якісному засвоєнню кальцію. Сир, яйця, молочні продукти, печінка тріски і крупи - джерело достатньої норми цього вітаміну.

Вітаміни для швидкого росту волосся

Огляд вітамінних комплексів для прискорення росту волосся

Зміцнять фолікули волосся, активізують їх зростання вітамінно-мінеральні комплекси. Регулярний прийом недорогих вітамінів для росту волосся в харчових добавках дасть очікуваний ефект. Дешевий препарат пентовіт ефективний для відновлення волосся, але викликає побічні ефекти. Вітрум діє на організм набагато м`якше. Ледіс формули Пренатал Оптима, Інні, Лекомакс, японський Vichy, Доспівав Герц, Агафія - вітамінні комплекси, перевірені часом і популярні серед жінок різного віку.

Спрей-бальзам Алерана (Alerana)

Спрей-бальзам для волосся Алерана

Склад: активна речовина миноксидил і інші компоненти.

Показання: активні компоненти спрею-бальзаму Алерана стимулюють зростання, інтенсивно борються з порідіння волосся. Миноксидил сприяє поліпшенню мікроциркуляції.

Застосування: в зоні поріділих волосся виробляють 5-6 натискань дозатором, що дорівнює 1 мл засобу. Препарат Алерана ретельно втирають в шкіру голови. Щоб стимулювати зростання, процедуру повторюють двічі на день. Змивати бальзам не потрібно, він не залишає слідів на волоссі. Курс лікування - 3 місяці.

Вартість: від 1100 рублів.

Перфектил - для росту волосся і нігтів

Перфектил в капсулах

Склад: ацетат токоферолу, бетакаротін, цинк, залізо.

Показання: унікальна формула складу Перфект прискорює метаболізм і мікроциркуляцію в клітинах. Активні компоненти кошти успішно борються з дерматитом, мають антиоксидантні властивості.

Застосування: необхідно приймати 1 раз в день (1 капсулу) після їжі, запиваючи водою. Курс лікування - 30 днів.

Вартість: від 400 рублів.

таблетки Пантовігар

Вітамінний комплекс Пантовігар

Склад: пантотенат кальцію, амінокислоти, кератин.

Показання: складові вітамінного комплексу зміцнюють коріння, живлять волосяні цибулини. Пантовігар рекомендований для застосування жінкам з жорсткими прямими або пошкодженими волоссям, для зміцнення нігтів.

Застосування: приймають по 1 капсулі всередину тричі на день, запиваючи водою. Тривалість лікування - 3-5 місяців.

Вартість: від 1630 рублів

Евалар

Евалар Експерт для волосся

Склад: активні речовини: таурин, дріжджі пивні, цинк, хвощ польовий.

Показання: активні компоненти препарату евалар Експерт благотворно проникають в мембрани клітин епідермісу, живлять коріння, відновлюють структуру пошкодженого волосся.

Застосування: приймають двічі на день по 1 таблетці під час їди. Тривалість лікування - 3 місяці. Повторне лікування призначає лікар.

Вартість: від 360 рублів.

Мерц

драже Мерц

Склад: активні речовини: фолієва кислота, кальцій, вітамін А, цинк.

Показання: препарат Мерц застосовується для відновлення структури тьмяних волосся, надає блиск і покращує ріст. Мерц сприятливо діє на нігті, запобігаючи їх ламкість.

Застосування: приймати двічі в день по 1 драже дорослим і дітям від 12 років. Тривалість лікування - 30 днів.

Вартість: від 750 рублів

Відгуки

Олена: - "Під час вагітності доктор прописав недорогий препарат під назвою« Вітрум Пренатал ». Після кількох тижнів прийому кошти помітила, що нігті перестали розшаровуватися. Лікар підтвердив, що прийом капсул безпечний для розвитку плода. Задоволена результатом. "

Наталя: - "Подруга порадила вітамінізовану добавку евалар. Після двотижневого вживання помітила поліпшення: випали волосся на гребінці ставало все менше, а нігті почали зростати здоровими. "

Елеонора: - "Після операції почали пасмами випадати волосся, турбувала анемія. Сусідка порадила придбати вітаміни Перфектил. Прочитала в аптеці склад Перфект. Приємно здивували екстракт ехінацеї і лопуха, активні речовини для росту - цинк, залізо, амінокислоти. Після закінчення курсу помітила, що волосся стали міцнішими, з`явився блиск і густота. "

Ефективні вітаміни для вагітних і дітей

Вітрум Пренатал

Вагітні, жінки-годувальниці і діти - особлива категорія населення, організм яких чутливий до складу лікувального засобу. Розроблено вітамінні гіпоалергенні комплекси по догляду за волоссям та нігтями, наприклад, Вітрум Пренатал. До складу препарату увійшли мягкодействующей компоненти: фолієва кислота, кальцій, цинк, вітаміни А, Е.

Вітамін Е в ампулах

Вітамін Е в ампулах

Склад: активна речовина - альфа-токоферол.

Показання: вітамін Е призначений для лікування екземи, дерматитів, впливає на ріст волосся, зміцнює коріння. Активна речовина препарату має антиоксидантні властивості. Вітамін Е входить до складу полівітамінного препарату Аевіт.

Застосування: використовують як вітамінну добавку для шампунів, масок двічі в тиждень. Рідкий розчин з ампули виливають в засіб для миття голови. Круговими рухами втирають в коріння. Курс лікування - 2-3 місяці.

Вартість: від 50 рублів за ампулу

алфавіт

Вітамінно-мінеральний комплекс Алфавіт

Склад: активні компоненти: фосфор, кальцій, фолієва кислота, цинк, залізо.

Показання: гіпоалергенний дитячий комплекс Алфавіт м`яко впливає на шкіру, відновлює структуру волосся, зміцнює коріння. Рекомендований для вагітних і дітей від 1 року (у дитини грудного віку можливі побічні ефекти).

Застосування: приймають по 1 таблетці 3-4 рази на день з інтервалом від 4 годин. Тривалість лікування - період вагітності, лактації за призначенням лікаря.

Вартість: від 300 рублів.

Маски з вітамінами для волосся в домашніх умовах

Лікувальні маски для росту волосся

Лікувальні маски - популярний засіб для оздоровлення волосся. Надають швидкий і дієвий ефект, живлячи волосяні фолікули. Їх можна приготувати самому, використовуючи натуральні компоненти, вітаміни для росту волосся в ампулах. Це масляні чи водні розчини вітаміну Е, А, В.

Поживна маска для волосся з вітамінами А, Е, В6 призначена для харчування й зміцнення коренів волосся.

Застосування: для приготування маски візьміть масла, вітаміни А, Е, В6, димексид, сік 1 лимона - все по 1 чайній ложці. Суміш розігрійте на водяній бані. Втирайте в шкіру круговими рухами. Маску витримати не менше 50 хв., Потім змити.

Гірчична маска з вітамінами А, Е для росту волосся - ефективний засіб для живлення клітин епідермісу.

Застосування: змішайте вітаміни А і Е, масло реп`яхову (по 1 ч. Л.), Гірчиці сухий порошок (2 ст. Л.). Суміш розведіть 2 ст. л. води (теплою) і додайте 1 жовток. Маска наноситься на шкіру голови і не змивається протягом години. Дивіться відео, в якому наочно показано, як робити цю маску:

Застосування вітамінів для росту волосся в ампулах, капсулах і інших формах - суто індивідуальний вибір. Але перш ніж використовувати вітамінізований комплекс, потрібно обов`язково проконсультуватися з лікарем.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Похожее