Як швидко усунути застуду

Застуду, нежить, кашель, ГРЗ і навіть ГРВІ можна підхопити в будь-який час. Але де б ви не були, лікування потрібно починати негайно. І в цьому допоможуть поради від WDay.ru.

Згідно зі статистикою, простудними захворюваннями страждають 1-2 рази на рік кожні 6-7 росіян. Це розбите стан, головний біль, занепад сил. Якщо трапився грип, наслідки можуть виявитися ще більш важкими, хоча вони не відразу помітні. Вірус викликає інтоксикацію організму, негативно впливає на серцево-судинну систему.

І навіть при відсутності лікування нешкідливою на перший погляд застуди доводиться чекати чимало небезпек. При важкій формі захворювання уражаються нервова система, органи дихання, серце і судини. ГРВІ нерідко супроводжує пневмонія і трахеобронхит.

Що таке ГРЗ, ГРВІ, грип та застуда

решта відповідей

Щоб швидко вилікувати застуду недостатньо просто сидіти вдома в теплі і чекати, поки вона сама пройде. Необхідно діяти. Перше, що ви можете зробити, незалежно від того, чи підвищена у вас температура тіла, - це забезпечити організму швидке очищення від токсинів і продуктів життєдіяльності вірусних агентів або патогенних бактерій. Для цього потрібно пити якомога більше рідини. Для рясного пиття підійде:

• мінеральна вода без газів (краще лужна);
• ягідні і трав`яні чаї;
• чай з медом і лимоном або малиновим варенням;
• морси з великим вмістом вітаміну С.

Загальний обсяг випитої за день рідини при застуді може скласти 3 літри і більше. Щоб не виникло набряків від такої кількості води, чаю і соків, потрібно прийняти що-небудь сечогінний. Це теж може бути трав`яний чай. Під час застуди рекомендується заварювати різні трав`яні чаї для полегшення стану хворого:

• потогінні - для зниження високої температури природним способом (липа, корінь імбиру, малина);
• сечогінні - для швидкого виведення токсинів (листя брусниці, суниці, кропиви, бадилля моркви);
• бактерицидні - для придушення діяльності патогенної мікрофлори (ромашка, шавлія, чебрець, аїр, хвоя ялинова і соснова);
• вітамінні та імуностимулюючі - для підвищення опірності хворобам (ехінацея, шипшина, горобина).

Переходимо до горла

Неприємне першіння в горлі - один з перших симптомів захворювання. Якщо ігнорувати це відчуття, то скоро з`явиться кашель, а там і до бронхіту або інших ускладнень недалеко.

Дуже ефективні, доступні, а головне, не викликають ніяких неприємних відчуттів полоскання. Якщо в домашній аптечці є фурацилін - добре, немає - не біда: заваріть ромашку або зробіть йодо-сольовий розчин, розчинивши в склянці теплої кип`яченої води чайну ложку солі і додавши три-чотири краплі йоду. Проробляйте процедуру кожну годину-півтора.

Багато пийте.

Гарячий чай з малиновим варенням - корисна штука проти застуди, але не змішуйте варення з окропом, вода повинна бути гарячою, але не киплячою (інакше загубите корисні властивості варення).

Курячий бульйон, тепле молоко з медом, теплий журавлинний морс, відвар ромашки, відвар або чай з липових квіток - при застуді пийте, чим більше, тим краще. Бажано випити не менше 2 літрів рідини за день.

Шепотка солі проти починається нежиті.

Випробуване потужний засіб! Але ефективно саме проти починається нежиті. Якщо соплі вже 2 дні - можете не пробувати, шанси вилікуватися вже не такі високі, тому що мікробів стало занадто багато. Про що мова? Візьміть шепотку солі і розбавте теплою водою, а потім «пийте» носом, тобто вдихніть цю солону воду в ніс. Хлор, з якої і складається сіль, вб`є бактерії, але і обпече слизову носа (не дуже приємно). Можете повторити, щоб гарненько промити ніс солоною водою, але не переборщіть.

- ложку столову чебрецю;

- ложку столову материнки;

- ложку столову квіток аптечної ромашки;

Ліки під рукою

Звичні продукти мають протизастудних властивостями. Наприклад, перець чилі активно бореться з вірусами і надійно захищає організм, а мед є своєрідним еліксиром здоров`я. Добрими лікарськими властивостями володіє і чорна редька.

Цибулю і часник для нашої місцевості є характерними овочами-ліками від застуди.

Ліки з аптеки

Як передається герпес на губах?

Існує думка, що якщо практично все населення вже заражено вірусом герпесу, то повторного зараження вже можна не побоюватися. І якщо поруч з вами знаходиться людина з герпетичні висипання, можна не турбується.

Однак, якщо хворий член сім`ї і у нього рясні герпетичні висипання, запобіжні заходи не завадять. Герпес на губах заразний! Оперізуючий герпес заразний! Якщо людина перебуває в частому і близькому контакті з хворим, може пити після нього з однієї склянки або стикатися із зараженою поверхнею.

При перших симптомах застуди люди часто приймають розрекламовані ліки. Наприклад, «Арбідол», який вважається противірусним засобом, що підвищує імунітет. До його складу входять діюча речовина арбідол, а також неорганічний пігмент титану діоксид (Е 171) та жовтий харчовий барвник «сонячний захід» - Е 110. Останній негативно впливає на організм людини, тому в США і деякі країнах Європи він заборонений. Слід також зазначити, препарат «Арбідол» (російського виробництва) Всесвітня організація охорони здоров`я (ВООЗ) не розглядає як перспективний противірусний ліки, а американська Food and Drug Administration (Управління з контролю якості харчових продуктів і лікарських засобів) відмовилася його реєструвати в США в якості лікарського препарату.

Не може не радувати і швидке дію препаратів типу «Колдрекс хотрем» або «Терафлю», що застосовуються для лікування застуди за один день. Їх ефективність випробували на собі багато, але не всі знають, що терапевтичний вплив порошків від застуди обумовлено наявністю в їх складі максимальної разової дози парацетамолу - популярного в усьому світі жарознижуючого і знеболюючого препарату. При тривалому застосуванні і в великих дозах парацетамол може викликати алергічні реакції, а також токсичну дію на печінку і нирки.

Крім парацетамолу, порошки від застуди різних торгових марок містять фенілефрину гідрохлорид, який звужує судини слизової оболонки носа. Так що не дивуйтеся, якщо після закінчення 3-4 днів прийому протизастудного порошку ви відчуєте печіння, сухість або пощипування в носі. Це - дія фенілефрину. А в списку його побічних ефектів числяться: тромбоцитопенія, лейкопенія, шкірні висипання, ангіоневротичний набряк, підвищення артеріального тиску і серцебиття.