Як прибрати шпори на п`ятах

шпора на п`яті: лікування, причини та симптомиЩо таке п`яткова шпора? Як і чим лікувати шпору на п`яті в домашніх умовах? Ми постараємося дати самі розгорнуті відповіді і рекомендації в питаннях лікування п`яткової шпори народними засобами.

Що таке п`яткова шпора?

Найчастіше інтенсивні болі в області п`ят починають турбувати в другій половині життя. Люди з надмірною масою тіла страждають на цю недугу в кілька разів частіше струнких. Любительки високих шпильок або взуття з дуже низьким каблуком набагато рідше забувають про болях в області ступні, ніж ті, хто вважає за краще підбори висотою від 2 до 4 см.

Що таке «п`яткова шпора»

Найчастіше в медицині під п`яткової шпорою на увазі плантарний фасцит, коли з тих чи інших причин запалюється потужна фасція підошви, яка тягнеться від п`яти до пальців стопи (точніше від п`яткової бугра до головок плеснових кісток). Якщо процес заходить занадто далеко, то може спостерігатися просочення солями кальцію запальної ділянки (кальциноз) і розростання невеликих кісткових утворень - остеофитов.

Як вилікувати п`яткову шпору в домашніх умовах? Для цього, перш за все, потрібно знати причину її виникнення і усунути її (по можливості).

Потрібно подумати про зміну місця роботи, якщо вона пов`язана з навантаженням на стопи.

зовнішні засоби




* При появі болю в області п`яти, припущенні на шпору, опустіть п`яту на 10 хвилин в йод і біль через наросту - піде.

* Ще один простий, але болючий спосіб полегшення стану, а в наслідку лікування - легке постукування п`ятою по підлозі. це своєрідний масаж п`яткової шпори, який дає посилення кровообігу і обміну солей.

Якщо ці методи не дають ніяких результатів, то лікарі рекомендують фізіотерапевтичні процедури. До них відносять: лазерну і магнітну терапію, УВЧ, ультразвук і електрофорез. Фізіотерапія при шпорі п`яти допомагає прибрати набряк і запалення в м`яких тканинах. Наприклад, за допомогою електрофорезу лікарські речовини потрапляють на уражені тканини. Для усунення запалення найчастіше використовують гідрокортизон, новокаїн або йодистий калій.



Лазерне лікування п`яткових шпор полягає в тому, що на хворе місце впливають спеціальними променями, які покращують кровообіг. Завдяки цьому болю поступово відходять. УВЧ також сприяє притоку крові до хворих місць - це досягається завдяки тому, що під впливом високочастотного струму капіляри розширюються. Теж відбувається, якщо для лікування уражених ділянок використовують магнітотерапію.

Традиційне лікування п`яткової шпориСеред традиційних методів лікування:

  1. Масаж стопи і спеціальна лікувальна гімнастика, що сприяє відновленню нормального кровообігу в області стопи.
  2. Аплікації лікувальною гряззю. Курс грязьових аплікацій допомагає усунути запалення і зменшити болі в п`яті.
  3. Мінеральні ванни з теплою водою, які покращують мікроциркуляцію в області п`яти і допомагають розсмоктуванню кісткових утворень.
  4. Рентгенотерапія полягає у впливі на область п`яти спрямованим рентгенівським променем. Іонізуюча радіація, яку випромінює рентгеном, руйнує патологічні клітини і тканини і сприяє припиненню їх подальшого зростання. Нервові закінчення в місці впливу променя блокуються і біль припиняється. Рентген має протизапальний ефект.
  5. Лазерна терапія. Лазерний промінь, що впливає на уражену ділянку, стимулює кровообіг, що призводить до зниження запалення і зменшення болю. Ця процедура підсилює дію ліків і тим самим сприяє зниженню їх дозування. Вона безболісна і не має побічних ефектів.
  6. УФО, або ультрафіолетове опромінення. У місці опромінення світлова енергія переходить в хімічну, що призводить до вивільнення біологічно активних речовин і активізації регенеруючих процесів.
  7. Електрофорез проводиться з використанням протизапальних лікарських засобів, що забезпечує їх проникнення через шкіру і міжклітинні простору.
  8. Магнітотерапія - фізіотерапевтичний метод, при якому застосовують вплив магнітного поля. У тканинах, які зазнали впливу, виникають електричні струми, що запускає процеси метаболізму і відновлення.
  9. Лікування ультразвуком - це нагрівання ураженої ділянки п`яти на температуру 2 градуси, що запускає прискорені обмінні процеси і регенерацію пошкоджених тканин. Крім того, у ультразвуку є розсмоктує і спазмолітичний ефекти.
  10. Ударно-хвильова терапія. Це нова, але добре себе зарекомендувала методика. Ударна звукова хвиля діє цілеспрямовано, блокує больові сигнали, розбиває патологічні кісткові утворення і сприяє оновленню тканин.
  11. Внутрішнє і зовнішнє медикаментозне лікування: прийом нестероїдних протизапальних і знеболюючих препаратів, мазі та гелі з такими ж ефектами, внутрішнє введення лікарських засобів.

Лікування шпор в домашніх умовах

Домашнє лікування п`яткових шпор полягає в застосуванні різноманітних аплікацій або ванночок для ураженої області. Лікування народними засобами зазвичай вимагає тривалого часу, до цього потрібно бути готовими.

Аплікації різними засобами

Скільки доведеться відпочивати?

Після проведення звичайної операції, період відновлення затягується на тижні, а то і місяці. Тільки в нерухомому стані стопу необхідно тримати не менше 2-х тижнів. Це часто стає причиною того, що люди бояться операції, хоча консервативне лікування не дає належних результатів.

Столову ложку меду, 5% розчин йоду (5-10 крапель), чайну ложку дрібної кухонної солі змішати. Нанести на ватку або бинт, накласти на п`яту, обгорнути целофаном і туго прибинтувати. Вранці походити хвилин 15 з пов`язкою, потім зняти. Цієї кількості мазі вистачить на п`ять процедур.
На лист капустини нанести чайну ложку меду і закріпити на п`яту, на всю ніч, вранці змити теплою водою. Процедуру повторити три рази.

Спориш (горець пташиний), свіжу траву, покласти собі в взуття і ходити цілий день. На наступний день стару траву викинути, і вкласти нову
Розпарити ноги в гарячій ванні, потім з робити компрес з медичної жовчі на ніч


У рідкісних випадках, при виражених розростаннях і не що знімається больовому синдромі проводиться хірургічне втручання по видаленню шпори.

Актуальним залишається і народне лікування п`яткової шпори. Роками накопичені знання і досвід в лікуванні цього захворювання призвели до гарних результатів. Лікування п`яткової шпори народними засобами не загрожує розвитком ускладнень, дозволяє швидко зняти запальний набряк тканин, а також попередити повтор захворювання. Всілякі рецепти, список яких наведено нижче, краще використовувати після консультації з лікарем, адже лише людина з медичною освітою може найбільш адекватно підібрати найбільш підходящий саме для вас спосіб лікування п`яткової шпори.

В цьому розділі Ви знайдете народні рецепти (см.ниже) для лікування п`яткової шпори. Також на нашому сайті є найефективніші і відомі народні рецепти для більшості хвороб, які багатьма століттями накопичувалися народними цілителями і лікарями і передавалися з давніх часів з покоління в покоління. Народна медицина таїть в собі, а також знає багато рецептів порятунку від захворювань, більшість з яких легко приготувати в домашніх умовах.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Похожее