Як можна позбутися від розтяжок

Розтяжки або стриї - це бліді невеликі рубці, які знаходяться на шкірі, не викликають відчуття дискомфорту, але при цьому спотворюють красу її зовнішнього вигляду. Саме тому виникнення розтяжок на тілі жінки, яка трепетно ставиться до шкіри, стає справжньою трагедією.

Стрий з`являються по ряду причин, серед яких порушення гормонального характеру, зниження або набір маси тіла, виношування вагітності, годування грудьми, постійні заняття спортом і багато іншого. З причинами появи розтяжок, начебто, все зрозуміло, а як же від них позбутися самостійно без допомоги фахівців? Про це поговоримо докладніше.

Як позбутися від розтяжок самостійно?

При запропонованому сьогодні різноманітності способів усунення розтяжок, рекомендуємо зупинити вибір на триступеневої системи, яка включає:

1. використання скрабу
2. лікувальні втирання
3. масаж

скраб

Подальше оповідання буде розбито на подглави для більш кращого засвоєння матеріалу.

Почнемо ми з тих кроків, які були зроблені мною щодо позбавлення дівчат від розтяжок. Попереджу заздалегідь, що на 100% їх прибрати все ж не вдалося, проте результатом панянки залишилися задоволені, а що ще треба?

Отже, почнемо з ...

I. Калібрування процесу харчування.

Стан шкіри (а розтяжки це саме дефект шкіри, структурні зміни в дермі) залежить від її харчування, тобто тих мікронутрієнтів, які надходять ззовні. Найчастіше організм більшості людей збіднений (недоотримує) необхідними вітамінами і мінералами, внаслідок чого погіршується трофіка шкірних покривів.

У зв`язку з цим необхідно приділяти найпильнішу увагу наступним мікронутрієнтів:

№1. Вітамін А.

Дуже важливий для росту шкіри і підтримки здоров`я кісток, нігтів і волосся. Він допомагає відновити пошкоджену шкіру і уникнути стану сухості і лускатий. Всмоктуючись у шкіру, вітамін А стимулює її міотичними і метаболічно, дозволяючи робити останню більш "пухкої" і пружною (як в юнацькому віці).

Вітамін А також стимулює процес оновлення клітин епідермісу, який викликає його потовщення. У той же час збільшується вміст колагену в шкірі і поліпшується її еластичність. Включіть у свій раціон такі продукти:

• печінку;
• морква;
• брокколі;
• листя салату;
• черемша;
• риб`ячий жир.

2. Контрастний душ

Добре впливає на еластичність шкіри. Можна поєднати з легким масажем Після прийняття контрастного душу добре розітріть шкіру рушником і нанесіть крем від розтяжок або антицелюлітний крем.

3. Спеціальний домашній скраб

Для такого скрабу потрібно стакан цукру, склянку солі і півсклянки олії. Всі ці інгредієнти ретельно перемішуються і масажними рухами наносяться на проблемні долі. Після такого скрабу слід нанести на шкіру звичайний крем або лосьйон для тіла.

На самій початковій стадії поява розтяжок можна запобігти. Приймайте профілактичні заходи, що підтримують еластичність шкіри:

Відео: РОЗТЯЖКИ і СПРАВЖНІ методи боротьби з ними. позбутися і запобігти їх появі ..

Якщо вони все-таки з`явилися

Для лікування розтяжок винайдено багато способів. Можна випробувати на собі народні засоби, масаж, косметичні засоби, обгортання і, нарешті, професійні косметичні процедури. Рекомендуємо для початку випробувати народні засоби. Вони доступні за ціною і безпечні. Якщо ж вони не допомогли вирішити проблему, тоді вже можна подумати про послуги косметолога.

Відео: Як позбутися від розтяжок, стрий! Всього 4 пункту

Лікування народними засобами

Розтяжки на такому делікатному місці можуть змусити комплексувати будь-яку жінку, особливо влітку, в розпал сезону купання та відпочинку. Стрий на попі перемогти можна, якщо вони не застарілі.

1. Щодня робіть сідницях контрастне обливання.
2. Робіть масаж сідниць за допомогою спеціальних рукавичок, використовуючи косметологічне масло бергамота або мандарина, розмарину і шипшини. Курс масажу - два рази на тиждень протягом двох місяців.
3. Перемішайте по одній склянці цукру і солі, півсклянки оливкової олії. Отриманим скрабом масажуйте проблемні ділянки сідниць протягом десяти хвилин. Змивайте водою теплою, наносите на шкіру крем від розтяжок. Процедуру проводите щодня протягом одного місяця.
4. Введіть в раціон харчування морепродукти.
5. Випивайте в день не менше двох літрів звичайної води.
6. Не забувайте про зарядку і спеціальні вправи для сідниць.

Безумовно, лікувати вже з`явилися розтяжки набагато важче, ніж чим вжити заходів для запобігання їх появи. Такі превентивні заходи бажано починати вже в першому триместрі вагітності.

Перш за все, для попередження появи стрий потрібно дотримуватися певної дієти. Це означає, що ваше харчування під час вагітності і після пологів повинно бути збалансованим. Ваш раціон обов`язково повинен складатися з рослинних масел, невеликої кількості горіхів, м`яса, яєць і бобових культур. При цьому звертайте увагу на кількість споживаних калорій.

Відео: Як прибрати розтяжки в домашніх умовах [Workout | Будь у формі]

Обов`язково приймайте полівітаміни. Справа в тому, що через недостатню кількість вітамінів, а також мінеральних речовин еластичність шкіри починає знижуватися. Як наслідок, на ній з`являються неестетичні розтяжки.

Кавовий скраб від розтяжок - широко відомий і доступний народний спосіб лікування кожи. Скраб роблять з гущі меленої кави, яка залишається після вживання напою. Дану масу можна просто нанести на проблемні долі шкіри і масажувати їх. Можна додати в гущу невелике кількості гелю для душу.

Відео: Як позбутися від розтяжок на тілі?

Кавовий скраб допомагає шкіри позбутися старих клітин шкіри і сприяють появі нових. Кофеїн впливає на шкірні капіляри, викликаючи скорочення їх стінок, що запобігає розтягування шкіри. Крім усунення розтяжок, скраб може бути корисний для боротьби з целюлітом.

Рекомендую використовувати кавовий скраб 1-2 рази в тиждень. Після процедур потрібно прийняти холодний душ і розтерти шкіру рушником.

8. Прийняти ванну з ефірними маслами

Ванна з використанням ефірних масел, забезпечує повний контакт шкіри з маслами. Такого роду «ароматичні ванни» особливо корисні в тому випадку, якщо розтяжками покриті великі частини шкіри.

Багато з ефірних масел, контактуючи зі шкірою, сприяють припливу крові. Масла надають шкірі пружність і еластичність. Щоб ефірні масла розмішалися в воді, їх потрібно змішати з 30-60 грамами солі або піни для ванни. На 20 літрів води додається 1-2 крапля ефірного масла. Для довідки: у звичайній ванні порядку 100-140 літрів води. Подібного роду ванну можна приймати не більше 15 хвилин і не частіше 3 разів на тиждень.

плюси: розтяжки ущільнюються, шкіра стає більш еластичною.

мінуси: ефективна тільки проти свіжих (3-6 місяців) стрий.

вартість: від 700 рублів за сеанс.

Зазвичай ці процедури поєднують: кислотний пілінг з лазерної шліфуванням, BioSkinJetting - з мезотерапией. У комплексі їх ефективність, звичайно, зростає, а разом з нею - ціна і болісність екзекуцій. Між тим врятувати себе від появи розтяжок дуже просто. Ось кращі засоби:

Як не допустити утворення розтяжок?

Дотримуючись деяких простих правил, можна вберегти себе від появи небажаних стрий, і важливу роль в цьому відіграє профілактика. Це, звичайно ж, ведення здорового способу життя, необхідно ретельно відстежувати раціон харчування. Так як порушення харчування здатне порушити обмін речовин, може статися різка зміна маси тіла, і неважливо, поправитеся ви або схуднете, для шкіри це буде сильний стрес.

Процедури проходять швидко, безболісно, практично не мають відновного періоду. Протягом першої доби після процедури на апараті Fraxel SR 1500 (Re: Store) спостерігається невелике почервоніння і набряк в зоні обробки, потім легке лущення протягом 3-5 днів.

Результати можна помітити вже через тиждень після першої процедури.

Лікарі Telo`s Beauty одні з перших фахівців в Росії, хто починав практикувати лазерні технології в області омолодження і лікування шкіри, в тому числі і по роботі з розтяжками. Сьогодні, це найефективніший спосіб видалити рубцеву тканину і простимулювати освіту здорових клітин. Лазерне видалення розтяжок - самий надійний і безпечний спосіб, який виробляє обробку шкіри на всю її глибину і гарантує виражений результат після проходження рекомендованого курсу процедур.