Кілька слів про те, як зберегти привабливість майбутній мамі

Вагітна жінка завжди стикається з гормональними змінами, які відображаються не тільки на її внутрішньому самовідчуття, а й на її зовнішності. Практично нікому під час вагітності не вдається уникнути появи пігментних плям, розтяжок, а також інших змін, які нерідко засмучують майбутніх мам. Якщо в період очікування малюка забезпечити тілу правильний догляд, зміни ніяк не позначаться на вашій стрункою і підтягнутою фігурі, яка після народження малюка може відновитися.

Відео: Разведопрос: Сергій кредит про ознаки профанації історії

Якщо ви боїтеся погладшати, що нерідко трапляється з вагітними, намагайтеся правильно харчуватися. У 90% випадків жінки повніють під час вагітності, так як починають їсти «за двох» і дозволяють собі калорійні ласощі без обмежень.

Хочеться пити чай з тістечками? Згадайте про те, що калорії виявляться у вас на талії, а це зіпсує вам настрій. Якщо вам хочеться і далі радіти своєму відображенню в дзеркалі, забудьте про тістечка і цукерки. Горький шоколад, мед, фрукти і сухофрукти - кращі ласощі для майбутньої матері. Такі солодощі корисні і не становлять небезпеки для фігури. Замість чаю з цукром або соку пийте чай чорний дракон молочний улун. Він володіє не тільки вишуканим смаком, але і великою кількістю корисних речовин, які благотворно впливають на організм вагітної жінки.

Відео: Рубрика "За здоров`я": Як зберегти здоров`я майбутньої мами?

Розтяжки - ще один «побічний ефект» вагітності. Обмін речовин сповільнюється, здатність тканин до регенерації погіршується, шкіра не справляється з навантаженням, втрачає еластичність. Через це в глибинних шарах шкіри можуть виникати розриви.

Позбутися від застарілих розтяжок дуже непросто, але можна запобігти їх появі. Для того щоб шкіра краще справлялася зі змінами, покращуйте її еластичність і підтримуйте в тонусі. Для цього корисний контрастний душ. Поєднання крижаний і гарячої води - прекрасний засіб для профілактики целюліту, варикозу і розтяжок. Крім того, щодня рекомендується застосовувати спеціальні креми для майбутніх мам, до складу яких входять активні компоненти, що сприяють збереженню пружності шкіри.

Після щовечірніх процедур рекомендується випити чашку корисного чаю з антиоксидантами червоний халат. Ціна чаю, кремів та інших засобів для шкіри не дуже висока, а ваше тіло віддячить вам вдячністю і красою за турботу. Вибираючи креми для тіла, зверніть увагу на що містяться в них інгредієнти. До складу крему повинні входити водорості, кофеїн, ментол.

Мирослава Лін