Як позбутися від депресії в домашніх умовах. Вектор в кутку, він покараний

Я така недурна, дуже думаю багато, про щось невизначеному. Одягаю толстовку, капюшоном вимикаю світ зліва, ззаду і праворуч, а спереду нічим. Тому я йду прямо, і дивлюся на дорогу. Не хочу бачити обличчя людей, яких так багато, і точно знаю, як позбутися депресії самостійно - вставляю у вуха правильну музику, де текст мене наводить на думки.

Сьогодні забула взяти з собою навушники. Ось і привід покінчити з собою. Ах да, навіщо? У мене ж все добре, як у всіх нормальних людей - я працюю, іноді кудись ходжу з друзями, п`ю в компаніях деколи, перебуваю в не дуже, але активному пошуку, так, про людське око ... А взагалі відношення не радують мене, в них я знову лізу в своє улюблене самотність, де погано, але і ніяк не хочеться виходити назад. Сама з собою я тихо веду бесіду, вона про те, як пережити депресію, не знаючи її причин.

Її способи позбавлення від депресії кардинально відрізняються від моїх - новий look, принести з магазину багато нового одягу, поїхати кудись подивитися на щось раніше незнайоме, красиве як вона каже. Новий одяг, нова зачіска кожен місяць, в когось знову закохалася, і все - депресію на деякий час можна заховати з лексикону. Таким ось чином вона робить те ж саме, що і я - ставить в кут вектор, тільки вже

Відео: Депресія що робити. Як позбутися від депресії. Лікування депресії в домашніх умовах

Плани на майбутнє він якось не будує, так щоб охоче і цілеспрямовано щось планувати для виходу з зневіри. Він живе минулим. Ось прямо як я живу музикою, вночі і тишею ... правильно пишуть, про симптоми цієї самої депресії, що ти нічого не хочеш, втрачаєш статевий потяг, вранці хріновий за все, а під вечір попускає ... Але це в мене так, а у одного - завжди однаково погано, він взагалі відрізняється постійністю. Зате знає, що допоможе йому позбутися від депресії - сім`я, діти, затишок в домі, створюваний коханою жінкою. Він бачить для себе найважливішим саме створення союзу з кимось, тоді як я взагалі іноді думаю, що якесь у мене нестандартне бачення сімейних відносин. Ну, хто витримає людини, який завжди хоче побути один? Всі відразу думають, що я даю задній хід, і мене треба повертати - вторгненням в мій особистий простір.

Відео: Як позбутися від депресії самостійно в домашніх умовах

Як перемогти депресію? Піти в атаку

Як шкода, що від себе самого не взяти відпустку або хоча б вихідний, коли депресія щільно засіла всередині. Від самого себе не сховаєшся. І скільки б я, разом з друзями своїми, не ставила вектор в кут покараним за моє огидне внутрішній стан - а проблема нерозуміння себе нікуди не зникає. Воно є всередині, ниє, проситься в кут. Постоїть там - і повертається. Чи не карати ж нескінченно, адже своє ж, рідне. Можна не лаяти, а просто терпіти? Або впоратися з депресією, самої сховавшись від неї в кут? Забившись туди, в повній самоті.

Вихід є завжди - не ходити по замкненому колу, думати, як витягти себе з депресії і всього, що нею обзивають. Я не прагну насправді щось робити, але доведеться, тому що є спосіб, і я буду просто слабачкой, якщо їм не скористаюся, а виберу легкий шлях - толстовку з капюшоном, навушники і копатися по суті моєї душі.

У кожному з нас закладено вроджений набір бажань, на несвідомому рівні. Вони оживляють нас, рухають вперед. А якщо не рухають нікуди, значить, немає бажань. Знайти їх можна - покопатися в собі і зрозуміти своїм розумом, як впоратися з депресією самостійно, якою б вона не була, і що б не називав людина для себе цим терміном. Позбутися від депресії назавжди, знову захотіти жити - це реально.

Відео: Лікування депресії в домашніх умовах

Ласкаво просимо туди, де потрібно думати. «У суперечці з тим, хто в мені сидить, я обов`язково програю. Тому я з ним не розмовляю. Іду і роблю те, що повинен робити, »- каже Юрій Бурлан. А як вчините ви?

багато чого, з того що я не знала, але шукала.

Відео: Як впоратися з депресією самостійно?

Реєстрація на нові лекції: https://yburlan.ru/besplatnye-treningi