Зелена кава як правильно заварювати і пити

Відео: Як Правильно Заварити Зелений Кава?

Зелена кава швидко набрав популярність, як відмінний засіб для схуднення. У зв`язку з цим виникає питання: як правильно заварювати і пити зелений кави? Заварювати його можна різними способами, але при цьому потрібно пам`ятати, що при кип`ятінні або заливанні його крутим окропом велика частина корисних властивостей втрачається. Для правильного заварювання зеленої кави рекомендується купувати саме необсмажені кавові зерна, тому що в молотом зеленому кави корисних речовин міститься менше. Молоти зерна слід безпосередньо перед заварюванням.

Як правильно перемолоти зелену каву

Зелена кава - це кавові зерна не пройшли термічну обробку (обжарку). Необсмажені зерна мають дуже високу твердість, тому не всяка кавомолка може з ними впоратися. Крім цього, під час помелу зеленої кави можуть забиватися або навіть ламатися ножі. Для перемелювання найкраще підійдуть електричні або ручні жорнові кавомолки. В крайньому випадку, підійде електром`ясорубка з насадками для подрібнення спецій. Для полегшення завдання, кавові зерна можна замочити холодною водою. Помел повинен бути великим, приблизно 1.5-1 мм.

Як правильно заварювати зелений кави

як пити зелений кави

Відео: Як правильно пити зелений кава з імбиром щоб схуднути

Краще заварювати зелений каву до френч-пресі з розрахунку 1-2 чайні ложки на чашку напою. Такий спосіб є самим щадним в плані збереження всіх корисних якостей зеленої кави. У френч-пресі напій отримують методом відстоювання і віджимання, що не допускає закипання, що руйнує деяку частину корисних речовин.

Для заварювання можна використовувати турку. Для цього потрібно взяти 1-2 чайні ложки меленого зеленої кави на 1 чашку, засипати в турку, залити холодною водою і поставити на маленький вогонь до закипання. Кип`ятити кави не потрібно, достатньо дочекатися початку моменту спінювання і зняти з вогню.

Зелена кава можна заварити і в простій чашці. 1-2 чайні ложки меленого зеленої кави залити гарячою водою і дати настоятися 6-8 хвилин.

Простіше кажучи, напій з несмажених мелених зерен можна приготувати будь-яким способом, який можна застосувати для приготування звичайного чорної кави.

Відео: зелений кави як правильно заварювати і пити

Зелена кава має досить специфічний смак, який навряд чи сподобається любителям чорної кави. Для поліпшення смаку і аромату допускається додавання різних прянощів, молока, меду та інших добавок.

Як правильно пити зелений кави

Найчастіше зелена кава п`ють для схуднення, тому в його складі міститися біологічно активні речовини, що сприяють швидшому спалюванню зайвого жиру і прискорюють обмін речовин. При його регулярному вживанні, особливо в поєднанні з фізичними навантаженнями, зниження зайвої ваги буде помітно вже протягом першого тижня. Найбільш ефективна схема вживання напою - 1 чашка вранці під час сніданку і 1 чашка після вечері. Потрібно врахувати, що зелена кава протипоказаний тим, хто страждає гіпертонією, захворюваннями серцево-судинною системою, діабет і шлунково-кишкового тракту. У разі будь-яких сумнівів, найкраще буде проконсультуватися з вашим лікарем.