Як допомогти дитині адаптуватися до школи

УКР | РУС

Більшість з нас, дорослих, згадує шкільні роки з ностальгією і задоволенням - перші успіхи, шкільні друзі, перше кохання ... Але похід в перший клас є для будь-якої дитини сильним стресом, і в великій мірі від батьків залежить, наскільки легко і безболісно пройде цей процес.

Для того, щоб дитина не тільки адаптувався до школи, а й полюбив шкільні рутини і заняття, йому потрібно допомогти. Як допомогти дитині адаптуватися до школи? Що можуть зробити батьки? Про що важливо заздалегідь подумати?

Можна умовно виділити два етапи адаптації до школи - період до початку занять і перші місяці навчання.

Що слід робити батькам для ефективної адаптації майбутнього першокласника заздалегідь, до початку занять?

Як допомогти дитині адаптуватися до школи

1. Говорити про школу в позитивному ключі

Чим більше дитина знає про школу, про майбутні заняттях, про шкільних рутини і правилах, - тим менше він турбується про майбутній важливу подію і тим краще він до школи психологічно готовий. Згадуйте про свій позитивний шкільному досвіді, про шкільних друзів і важливих знаннях і навичках, які ви там отримали. Детально розповідайте дитині про них. Шукайте разом з майбутнім першокласником позитивні моменти, які прийдуть в його життя разом зі змінами.

2. Навчити необхідним побутовим навичкам

Дитина повинна бути повністю самостійним перед походом до школи, адже тата і мами не буде поруч, щоб зав`язати шнурки, заправити сорочку в штани або порахувати належну йому здачу в буфеті. Важливо також прищепити навички охайності, щоб дитині було легше адаптуватися в колективі однолітків.

3. Поступово підлаштувати режим майбутнього школяра

Заздалегідь навчіть дитину вставати вранці і лягати ввечері спати в потрібний час. Продумайте, яка буде послідовність дій першокласника після повернення додому з навчання. Зверніть увагу на розумне чергування роботи, гри та відпочинку. І звичайно, згодом, протягом двох-трьох місяців, забезпечуйте дотримання цього режиму дитиною.

4. Відправити дитину на курси підготовки до школи

Цей пункт необов`язковий, але дуже корисний: саме на заняттях з підготовки до школи майбутній першокласник буде поступово привчатися до чергування занять і перерв, активному отриманню знань і підготується до майбутніх навчальним навантаженням. Можливо, він навіть знайде майбутніх шкільних друзів. Корисним буде також знайомство з майбутнім першим учителем в умовах менш формальних, ніж 1ое сентября.

5. Мотивувати дитини на успішне навчання

Небажано обіцяти дитині щось матеріальне в разі його успішного навчання. Це може відбити охоту отримувати знання самі по собі, заради їх корисності і необхідності. Заплануйте з дитиною якусь подію мрії, спільний яскравий дозвілля або відпочинок - і мрія допоможе йому у важкі шкільні моменти.

Зупинимося тепер на тому, чим можуть допомогти першокласникові батьки в перші місяці навчання і адаптації до школи

1. Організуйте повноцінний відпочинок!

Дитина-першокласник повинен спати не менше 11 годин на добу, в тому числі днем. Якщо є можливість, краще не відправляти його в шкільну групу подовженого дня, і обов`язково включати в режим дня одну або дві прогулянки: одну після школи і до виконання домашніх завдань, іншу - перед сном.

2. Створіть фізичні навантаження!

Школярі змушені досить багато часу проводити, сидячи нерухомо, тому щоб уникнути появи млявості і втоми від малорухливого способу життя, грайте з дитиною в активні ігри, вирушайте на прогулянки і пробіжки, відвідуйте спортивні секції (якщо відвідували їх до початку шкільних занять, і дитина до ним уже звик)

3. Допомагайте першокласнику адаптуватися в колективі!

Іноді давайте дитині з собою частування, яким він міг би поділитися з новими друзями-запрошуйте його друзів час від часу в гості-влаштовуйте спільні вилазки кудись у вихідні - в парк або в цирк. Обговорюйте з дитиною способи виходу з конфліктних ситуацій, коли вони виникають.

4. Скоротіть до мінімуму час перед телевізором!

Першокласники відчувають незвично великі навантаження на зоровий апарат в перші місяці навчання, тому чим менше вони будуть проводити часу перед телевізором і комп`ютером, тим краще.

5. Активно цікавтеся, але без необхідності не втручайтеся!

Проявляйте живий, але не дуже наполегливий інтерес до шкільного життя дитини. Уважно вислухайте його, коли він хоче чимось з вами поділитися. Постарайтеся без необхідності не сидіти з ним поруч під час виконання шкільних домашніх завдань.

6. Створюйте НЕ-шкільні ритуали

Щоб дитина не відчував зайвого тиску від змін в його житті, створюйте сімейні, які не-шкільні ритуали, яких ви можете дотримуватися в вихідні дні або вечорами вдома. Дитина повинна відчувати, що як би не йшли справи в школі, вдома у нього є надійний тил.

І найважливіше для батьків в процесі підготовки і адаптації дитини до школи - не панікувати. Пам`ятайте: це заразливо! Розглядайте цей період як новий етап в житті дитини - яскравий, цікавий, корисний і позітівний.Тогда ваш першокласник відчує ваш настрій, і ніщо не завадить йому не тільки успішно адаптуватися до школи, а й полюбити її!

Фотографії взяті з http: // sxc

Увага, тільки СЬОГОДНІ!