Способи скинути зайву вагу, чи ні нічого важчого, ніж стати легше

Дорогий читач, а скоріше читачка! Якщо ти читаєш ці рядки, значить, напередодні літа ти гарячково шукаєш способи скинути зайву вагу, щоб влізти в свою улюблену спідницю.

Здається, все дуже просто - вводиш в пошуковик питання і перед тобою безліч дієт і рад - як скинути зайву вагу. Ти з захватом читаєш про те, як прибрати живіт і боки, яку дієту вибрати, щоб схуднути, що робити, щоб стати стрункою, в якій спортзал краще бігти і чим там займатися. Начебто все просто - починай діяти! Способи пропонуються різні, їх напрочуд багато. Що ж вибрати? На чому зупинитися?

Способи скинути зайву вагу - чи всі гарні?

Моїй подрузі допомогла дієта з інтернету, а сусідка почала скидати зайву вагу, роблячи вправи в тренажерному залі. До речі, їй так сподобалося, що ходить до сих пір. Маша з сусіднього відділу регулярно приймає проносне, а Віра почала правильно харчуватися і використовувати народні засоби.

Багато способи схуднення, які можна знайти на сторінках інтернету і різних журналів, по-своєму гарні. Проблема одна - кожен спосіб розрахований на якогось усередненого, середньостатистичної людини, що не має своїх індивідуальних особливостей, бажань, звичок.

Різні люди - різні способи стати стрункою

Багатьом дівчатам хочеться мати модельну зовнішність. Але слід зрозуміти, які способи можна застосувати для створення привабливого образу, а чого робити не слід.

Всі люди різні. У кожного своя перевага в їжі і в стилі життя, у кожного свій метаболізм, свій рівень активності. Чому один і той же рада не підійде для двох абсолютно різних людей і чому не варто користуватися способами, які суперечать природним особливостям людини, - пояснює системно-векторна психологія.

Як визначити свій спосіб позбавлення від зайвої ваги?

Системно-векторна психологія допомагає побачити відмінності в людях, використовуючи поняття «вектора» (набір бажань і властивостей людини). Якщо ми діємо відповідно до своїх вродженим бажанням, жити стає радісно і приємно! Виходячи з того, що всі ми різні, можна зробити висновок, що і спосіб скинути зайву вагу у кожного буде свій.

Хто схильний до надмірної ваги?

Візьмемо, наприклад, представниць анального вектора - невисоких, щільних дівчат з широкими стегнами і недовгими ногами. Вони не поспішаючи йдуть по життю, хороші господині, люблять смачно приготувати і спокійно, не поспішаючи, поїсти, стежать за тим, щоб всі навколо них були ситі і задоволені.

Нерідко набирають велику вагу під час вагітності і після пологів. Вони не можуть довго сидіти на дієті, а катувати себе в спортзалі або дотримуватися суворої дієти - для них покарання. В результаті таких способів схуднення вони отримують ще більший стрес, зриваються і набирають ще більше кілограмів, ніж скинули.

Від природи представницям анального вектора дано міцна статура, тому ніяка дієта не допоможе їм знайти котячу гнучкість і грацію. А ось проблеми з травленням вони можуть заробити легко.

Кому не страшні зайві кілограми?

Чи то справа їх подруги з шкірним вектором. Високі, гнучкі, рухливі, з хорошим метаболізмом, вони мають вроджену здатність обмежувати себе у всьому. Для них спортзал - задоволення, а не їсти після шостої - спосіб життя.

Від природи досить стрункі, вони запросто можуть скинути кілограм-другий і легко, без напруги тримати себе в формі. Прихильники здорового харчування, люди з шкірним вектором воліють здорову їжу і легко можуть відмовитися від солодкого або мучного.

Дуже добре дисциплінує Шкіряник ведення «харчового щоденника», де щодня ведеться підрахунок кількості з`їденої їжі і калорій, спожитих за день. У стані стресу вони, як правило, повністю втрачають апетит, на відміну від своїх анальних подруг.

Жити, щоб є, або є, щоб жити?

Так уже влаштовано, що всі ми, незалежно від статі, віку і ваги, хочемо отримувати від життя щось хороше. Але життя дарує різні сюрпризи: в ній є успіхи і невдачі, радощі й прикрощі. І коли щось не виходить і немає задоволеності життям, ми вдаємося до найпростішого і випробуваного способу отримати задоволення - до їжі.

Чому все більше людей звертаються в інтернет з проблемою зайвої ваги? Форуми рясніють проханнями: хочу схуднути, допоможіть скинути зайву вагу!

Так звідки ж він береться, цей зайву вагу?

Коли людина втрачає радість від життя, перебуває у стресовому стані, невдачі - він починає їсти. Особливо схильні заїдати стрес люди з анальним вектором. Кожна булочка або цукерка дарують їм, нехай короткочасне, але почуття задоволення життям, невелику радість. У такій ситуації можна легко і непомітно набрати зайву кілограммчік, який потягне за собою другий і третій.

Так виникає харчова залежність. Їжа стає способом отримання задоволення.

Хочете стати стрункішою? Радійте!

У такій ситуації дуже важливо знайти собі заняття до душі, яке буде забезпечувати позитивними емоціями, дарувати радість і насолоду.

Ви запитаєте - а як знайти те саме, потрібна справа, яке ефективно позбавить вас від харчової залежності, дозволить забути про переїданні, стати стрункою? Адже якби все було так просто, безліч людей не сиділи б на дієтах, щоб скинути зайву вагу, не ковтали б таблетки для схуднення, не лягали б під ніж хірурга, завдаючи непоправної шкоди своєму здоров`ю.

Психоаналіз як засіб схуднення

Системно-векторна психологія дозволяє провести власний психоаналіз, зрозуміти мотиви, якими керується підсвідомість, змушуючи повертатися до холодильника знову і знову.

Не варто шукати причини зайвої ваги в навколишньому світі, загляньте глибше в себе. Ви здивуєтеся, дізнавшись, скільки у вас вроджених бажань і як багато з них тих, що не реалізовані. Вас вразить кількість можливостей знайти себе в житті. Не потрібно жити блякло і нецікаво, чекаючи результату від чергової дієти або чарівного напою - «Ось стану стрункою, красивою і почнеться нова, прекрасне життя!»

Вірний спосіб скинути зайву вагу

Системно-векторна психологія дозволить вам розглянути свої приховані ресурси і знайти відсутню радість. Разом з набуттям себе справжнього ви придбаєте і бажану форму.

Подивіться відгуки людей, які назавжди позбулися зайвих кілограмів за допомогою системно-векторної психології:

«... Також помітила чудову річ - перестала« жерти все підряд »!
Тривала життя в стресі привела до того, що я постійно відчувала почуття голоду і жадібність до їжі. А тут - не хочеться зайвого! Стала перебірливими в їжі. А всього-то, здавалося б, - пішов страх! .. »

Яніна Б., дизайнер, Санкт-Петербург

«... Пішли страхи, комплекси з приводу зовнішності, ну я і схуд на 55 кілограм (і більше не гладшаю і не заїдають, вага тримається) ...»

Відео: Зайва вага. Як скинути багато зайвої ваги? [Галина Гроссманн]

«... Ми найчастіше дивимося на зовнішнє, а не на внутрішнє, тому оголошу очевидні результати: схудла на 6 кг за півтора місяці і процес триває. Тим, хто любить мучити себе дієтами і спортом, зізнаюся: їм усе, але контролюю процес загалом. Справа в тому, що контролювати стало не в приклад легше, ніж раніше. Немає постійних думок про їжу, а якщо в задумі переїдаєш, то стає так нудотно і противно, що в наступний раз їси уважно, в достатній кількості і не страждаєш. Найприкріше, що таку ж вагу я скинула за півроку занять спортом, дієти і масажу. Ось я сиджу і думаю: а чи варто було так раніше себе катувати, щоб тепер просто отримувати свій результат. Побічний результат, до речі ... »

Юлія М., аналітик, Москва

Шукаєте легкий спосіб скинути зайву вагу? Почати можна вже на безкоштовному онлайн-тренінгу по системно-векторної психології. Реєструйтеся за посиланням.

Відео: 10 самих божевільних СПОСОБОВ ВТРАТИ ВАГИ АБО ЯК схуднути? ЯК скинути вагу? (Як швидко схуднути?)

Увага, тільки СЬОГОДНІ!