Вага для зростання норм

Калькулятор зросту і ваги дитини від народження і до 12 років допоможе визначити діапазон зросту і ваги дитини відповідно до її віку.

У калькуляторі існує додаткова функція - прогноз зростання і ваги дитини. На основі введених параметрів можна припустити зростання і вага на майбутні роки, але для цього вам необхідно заповнити відповідні поля даними дитини на сьогоднішній день.

Із зовнішніх факторів на зростання можуть вплинути якість догляду, фізичні навантаження, тривалість сну, психологічна обстановка, що оточує дитину. Стрибки і спортивні ігри зі стрибками (волейбол, баскетбол, теніс, бейсбол) стимулюють зростання. А так же дитина більш інтенсивно зростає під час сну, особливо ранкового (якщо дитина хронічно недосипає або рано прокидається вранці це може негативно відбитися на його зростанні).

Так само зростання дитини сповільнюється при психічних навантаженнях

Великий вплив на ріст дитини надає стать дитини (хлопчики ростуть швидше дівчаток, виняток становить тільки підлітковий період ривок зростання настає у дівчаток на 1-2-3 роки раніше, ніж у хлопчиків однак скоро хлопчики "наздоганяють і переганяють" дівчаток)

Чим менша дитина, тим інтенсивніше він росте (за 9 місяців внутрішньоутробного життя ріст дитини збільшується в 25 000 разів)

Статеве дозрівання так само впливає на зростання - як тільки в організмі юнака чи дівчини встановиться високий рівень статевих гормонів - зростання припиняється (тому в більшості випадків до 18 років зростання закінчується)

Зростання різних частин тіла протягом життя дитини відбувається нерівномірно

На зростання так само можуть впливати кліматично умови

Як правильно виміряти дитини? 

alt ="діти" title ="діти" / Gt; Даний калькулятор оцінює вагу і зріст дитини відповідно до її віку з точністю до дня. На відміну від спрощених таблиць, даний калькулятор дає комплексну оцінку ваги в суворій відповідності до зросту і віку дитини.

Діапазони значень, методики і рекомендації складені на основі методичних матеріалів, розроблених всесвітньою організацією охорони здоров`я (ВООЗ), яка провела широке дослідження розвитку здорових дітей різних національностей та географічних зон.

Однією з причин відставання від стандартів ваги і зростання у грудних дітей є недолік в харчуванні. Такі проблеми зустрічаються у малюків на грудному вигодовуванні при малій кількості грудного молока у мами. В цьому випадку слід стимулювати лактацію або ж догодовувати дитини сухими сумішами.

Не варто забувати і про те, що надмірно інтенсивна прибавка в вазі так само не кращим чином позначається на здоров`ї немовляти. Діти з великою масою тіла менш активні, дещо пізніше починають ходити і повзати, мають схильність до алергії і затяжним хворобам. Це спостерігається, як правило, при штучному вигодовуванні, так як дитину легко перегодувати.

92,9

приклад: Жінка в 45 років важить 76 кг при зрості 170 см. Це зовсім не багато, це менше максимально допустимого!

Медики-укладачі врахували все, що можна: стать, вік, зріст. Чи не обмежили лише нижню межу ваги. Але це і зрозуміло - таблиця допомагає з`ясувати, чи є у вас зайва вага, а не недостатній він. На наш погляд, найбільш повноцінний і зважений підхід до ідеальної ваги.

Індекс = вага в грамах / зростання в сантиметрах.

Це теж метод оцінити вже наявний вага, близький до описаного вище методу ІМТ. Недарма у них один автор. Тут отриманий результат теж слід порівняти з таблицею, проте в цьому варіанті враховується ще і статура. Його можна визначити дуже просто: встаньте перед дзеркалом, максимально втягніть живіт і прикладіть дві лінійки або просто долоні до двох нижніх ребер. Вони утворюють кут. Якщо він швидше тупий (більше 90 гр.), У вас велике статура. Якщо майже прямий, статура нормальне. Якщо кут гострий, статура вважається худорлявим.

вік

Статура

велике

нормальне

худорляве

чоловіки

жінки

чоловіки

жінки

чоловіки

жінки

26-39 років

390-430

380-420

350-390

340-380

340-350

330-340

від 40 років

до 450

до 440

Відео: Співвідношення ваги і зростання

до 410

до 400

до 370

до 360

приклад: Ваго-ростовий індекс жінки 45 років вагою 70 кг при зрості 160 см, статура велике = 70 000/160 = 437,5. Для неї це нормальна вага. А якби була на 6 років молодше або май інший тип статури, вважалася б надто повної!

Ця формула викликає повагу тим, що враховує багато факторів: вік, і тип статури. Її можна використовувати при будь-якому зростанні, треба тільки бути чесним з собою при оцінці типу статури. У будь-якому випадку наближення на 5-10 пунктів до верхньої межі табличного індексу - привід підкоригувати своє харчування і побільше рухатися.

Ну і також можна скористатися нашим Аналізатором параметрів тіла.